Евгений Богачев
Курсы автора сейчас не представлены на ИнфоХит. Здесь вы можете узнать больше об авторе и прочитать отзывы учеников.
-
Направления
-
ГородМосква
-
ОпытСертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке ISSA.
Тренер-преподаватель по ФКиС.EXOS Performance Specialist.CrossFit Level 2 Trainer.Functional Movement Screen Expert.Precision Nutrition Level 1 Specialist. -
Отзывы
-
Обучаетболее 7 лет
-
Есть YouTube-канал
Подробнее о Евгении Богачеве
В тренерской биографии Евгения Богачева были успех и неудачи, вместе с ребятами он проделал огромную работу, занимал призовые места на соревнованиях и очень гордится теми результатами, которые были получены. Уже более года Евгений Богачев работает в онлайн-режиме. Открыл обучающий клуб Evotraining ll – Эволюция тренинга, где проводит обучение всех желающих подтянуть физическую форму.
Евгений Богачев: Все методы и средства, которые я использую, я проверяю сначала на себе.
В онлайн-курсах Евгения Богачева вы найдете:
- Пошаговые программы тренировок;
- Теоретические материалы с подробными объяснениями;
- Индивидуальный анализ сложных движений;
- Подробные рекомендации и цели на каждый блок тренировки;
- Знания по технической, тактической, ментальной подготовке.
Тренерский подход Евгения Богачева – это не только силовые упражнения. Он совместил в программе все жизненные сферы человека: питание, сон, восстановление, планирование, гармоничное совмещение спортивного режима с работой и семейной жизнью. В каждом уроке по физической подготовке Евгений Богачев объясняет нюансы и цели занятий. Показывает, как правильно выполнять упражнения.
Этот топ-тренер, чьи знания и амбиции помогают максимально реализовать потенциал каждому ученику. И если вы горите желанием заняться спортом, то Евгений Богачев поможет его осуществить.
Статистика просмотров
Соцсети и контакты автора
- +7 926 563-***
- Задать вопрос
- Страница ВКонтакте
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации.
Отзывы об авторе
13 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Очень радует возможность использовать авторегуляцию, так как не всегда бывают хорошие дни, а тренироваться надо. Нравится возможность варьировать нагрузку в зависимости от текущего состояния, это позволяет даже в самых плохой день, провести эффективную тренировку.
Многие говорили, что я не смогу прогрессировать одновременно в силе и выносливости. Это не так. За время тренировок по программе я прибавил показатели: рывок +5 кг (105), взятие +10 кг (135), толчок +5кг (130), комплекс Фран +100 секунд (2:29), 6 минут АМРАЛ на байке +2 оборота (62).
Понимаю, что цифры скромные, а прогресс не такой быстрый, но я никуда не спешу.
Ключевым результатом тренировок по программе для меня является то, что я вспоминаю о травмированном колене намного меньше, хотя нагрузки постепенно возрастают. На текущий момент это то, что нужно с точки зрения моих целей и задач.
Здесь же есть все разнообразие кроссфита в умеренных дозах. Для меня как для возрастного и не соревнующегося атлета подходит идеально.
Создается иллюзия причастности к спорту, так как есть сложная гимнастика и ТА. Но объемы хорошо перевариваются.
В программе есть вилка 3 и 5 тренировок. Я сначала думала, что я и 3 трени по кроссфиту - до такого я не опущусь. А вот настало лето - и я кроме плавания в бассейне добавила сапборд и увеличила трейловый бег. И добавился огород.
В итоге за неделю: три кроссфита, один бег 1-2 часа, одно плавание с тренером, один сап (пока только прогулки) - очень мне нравится!
До нее мне казалось, что нужно выделять отдельные дни для отработки только гимнастики или тяжёлой атлетики. Но в итоге это приводило к тому, что на соревнованиях ходьба на руках была после многоповторной становой и навык чудесным образом исчезал.
За время тренировок я выполнила мастера спорта по тяжёлой атлетике, хотя никогда не занималась отдельно этим видом спорта, только внутри цикла.
Программа дает мне необходимую подготовку для успешного выступления на турнирах и Чемпионате России по ФМ.