Программа «Марафон 7 шагов стройности»

Авторский марафон для женщин и девушек, которые давно и безуспешно пытаются стать стройной. Кто перепробовал самые разные диеты, но результата нет, физические упражнения не помогают, и пришло полное разочарование. Врач-психотерапевт, психолог, нейрокоуч Яна Якупова разработала уникальную систему, которая позволяет сбросить вес без диет и тяжелых тренировок и при этом ни в чем себе не отказывать.

На марафоне участники узнают, как проработать психосоматику лишнего веса, настроить мозг на похудение, трансформировать негативные установки, мешающие убрать ненужные килограммы. На протяжении одной недели вы будете перезагружать тело и жизнь. Нужно выполнять несложные, но эффективные задания, результат от которых будет виден сразу.

Программа марафона «Марафон стройности»:

• Постановка цели на снижение веса. Психология лишнего веса.
• О чем говорит лишний вес. Окружение и мотивация.
• Привычки здорового питания, энергии, стройности и хорошего настроения.
• Забота о себе. Внутренний ресурс.
• Управление эмоциональным состоянием.

Завершив марафон, ваш мозг будет нацелен на похудение, будете чувствовать легкость, уверенность в себе. Вы определите причины лишнего веса и составите план новых действий, чтобы вернуть стройность, грациозность и красоту телу.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Демодоступ
• Количество уроков
  7
• Продолжительность
  10 часов 47 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Техническая поддержка
  В рабочее время
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 04.09.2024