Мини-курс «Ключи к осознанности»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Узнайте, как развить состояние осознанности и обрести покой посредством медитаций.
Обновлено: 26.11.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость мини-курса:
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 9 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Как правильно медитировать.
- В чем преимущество медитаций над другими практиками.
- Что поможет развить состояние осознанности.
- Какие техники помогут обрести душеное равновесие.
- Как успокоить ум и мысли.
Медитации 3 урока, 00:11:07
Практика и техники медитаций 3 урока, 00:36:52
Управляемая медитация 4 урока, 00:39:04
О мини-курсе
- Описание
- Особенности
Этот мини-курс для тех, кому интересно, что такое медитации. Новичкам, которые мечтают приобрести навыки самоконтроля и самосознания и практикующим, желающим расширить свои знания. Благодаря практикам курса вы сможете раскрыть свои способности (творческие и интеллектуальные), избавиться от стресса и тревоги. Программу подготовила Карина Раевская.
Внутри вас ждет подборка материалов и практических медитаций разных видов. Вы можете выбрать те, которые вам нравятся, и практиковать их. Это не просто сборник практик. Каждая из них проверена на более чем 20 летнем опыте эксперта. Выполнять медитации можно в любое удобное время, когда ничто не отвлекает от погружения внутрь себя.
В мини-курсе Карины Раевской «Ключи к осознанности»:
- Теоретический информационный блок.
- Подробное описание техник выполнения для каждого вида медитаций.
- Аудиофайлы с медитациями.
- Советы и рекомендации эксперта по выполнению практик для начинающих.
Регулярно выполняя данные практики, вы придете к осознанию жизни. Возьмете свои эмоции под контроль и всегда будете состоянии спокойствия ума.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков9
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 26.11.2025
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор мини-курса?
Ответы на вопросы о курсе
Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.
Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы получите доступ ко всем урокам курса сразу после оплаты. Только сначала вам надо будет авторизоваться на сайте, а потом вернуться на страницу курса или перейти по ссылке из письма о покупке.
Если вы новый пользователь ИнфоХит, то после оформления заказа на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем. Используйте их для авторизации на сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Отзывы о мини-курсе «Ключи к осознанности»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.