Практикум «Худеем дома»

Преимущества самостоятельного похудения очевидны: экономия времени и денег на посещении фитнес-клубов и оплате услуг тренера, домашние тренировки позволяют подобрать удобный режим занятий, сами выбираете продукты и блюда, отвечающие вашим вкусам и предпочтениям. Если женщине нужно быстро сбросить вес, но нет понимания, как организовать этот процесс, то нужно присоединиться к этому практикуму, который проводит Оксана Сибилева.

Практикум содержит научную составляющую. Эксперт не просто рассказывает, что кушать и какие упражнения делать, но и дает рекомендации, как быстро похудеть дома с учетом биохимических процессов и психологических проблем каждого конкретного участника. Практикум рассчитан на женщин с любым уровнем физической подготовки. Главное — ваше желание изменить свою жизнь и стать стройной, здоровой и уверенной в себе.

Краткая программа практикума «Худеем дома»:

1. Продукты, которые наилучшим образом подходят для вашей группы крови.
2. Эффективные техники дыхания для уменьшения висцерального жира. Техники мягкого детокса.
3. Упражнения, которые нужно выполнять в соответствии с вашими гормонами стресса, чтобы не навредить, а оздоровиться.
4. Поддержание здоровья, молодости, продуктивности с помощью адекватного питания.
5. Медитации на расслабление и восстановление организма.

Благодаря обучению, вы получите знания и навыки, которые помогут сбросить вес дома без стресса и вреда для здоровья, а достигнутые результаты вы сможете сохранить на долгие годы.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  9
• Продолжительность
  8 недель
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайте
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный