Семинар «Кето-диета»

Кето-диета – это низкоуглеводная и богатая жирами диета. Во время кето-диеты организм не испытывает недостатка в калориях, а лишний вес уходит благодаря явлению кетоза. Так ли она эффективна, как все говорят, и не приведет ли такой подход к похудению к проблемам со здоровьем? На эти, и не только, вопросы на своем семинаре ответит эксперт «Школы Диетологов» Ксения Пустовая.

В базе лекции – научные знания и многолетний опыт эксперта в диетологии. Во время обучения вы узнаете об особенностях кето-диеты, рассмотрите плюсы и минусы кето-диеты, услышите о вреде и пользе жиров, при низкоуглеводных диетах. Эксперт расскажет в чем заключается доказанная эффективность кето-диеты и почему она относится к безопасному похудению.

На семинаре Ксении Пустовой «Кето-диета»:

• Четыре вида кето-диет. Показания и особенности.
• Биохимия процессов в организме. Образование кетоновых тел, реакция окисления и образования энергии.
• Формирование KETO-Lifestyle: нормы КБЖУ, разрешенные и запрещенные списки продуктов, контроль и коррекция.
• Показания и противопоказания к диете LCHF.
• Плюсы и минусы кето-диеты. Объективный научный взгляд.

В результате вы получите знания об одной из самых интересных и результативных методик похудения. Теперь, используя советы и рекомендации диетолога, вы сможете похудеть быстро и эффективно без вреда для здоровья.

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Год выхода
  2020 Последнее обновление: 06.09.2023
• Способы оплаты
  PayPalQIWIБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги