Курс «Как выжимать всё из выходных»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Вы научитесь за 2 выходных отдыхать эффективнее, чем за неделю на курорте.
Обновлено: 30.10.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса от:
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 4 990 ₽
- Видео- и аудиоуроки.
- Скидка
- Цена без скидки — 8 990 ₽
- Видео- и аудиоуроки.
- Тренажеры-кейсы для закрепления знаний.
- Дополнительные материалы, расширяющие понимание темы.
- Домашние задания с самопроверкой.
- 3 дополнительных урока.
- Скидка
- Цена без скидки — 13 990 ₽
- Видео- и аудиоуроки.
- Тренажеры-кейсы для закрепления знаний.
- Дополнительные материалы, расширяющие понимание темы.
- Домашние задания с самопроверкой.
- Видеопояснинея и разбор домашней работы с автором курса.
- Личный чат с куратором на время прохождения курса.
- 3 дополнительных урока.
- 12 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Снижать уровень стресса.
- Ставить цели на отдых.
- Побеждать лень.
- Проявлять заботу о себе.
- Грамотно отдыхать.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Навыки расслабления, заботы о себе и умения отдыхать эффективно — это необходимость в современном мире. Быстро восстановиться перед буднями — важно, чтобы быть результативным на протяжении всей рабочей недели. Тот, кто может правильно отдыхать, имеет успех, добивается целей, выглядит профессионалом в глазах руководства, хорошо учится в школе или университете.
Онлайн-курс развивающей платформы «Викиум» — это видеоуроки от практика-психолога и тренажеры, которые помогут приобрести навыки расслабления. Во время обучения вы познакомитесь со специальными техниками, получите упражнения, тесты и игры для лучшего усвоения и закрепления новых знаний. Эксперт расскажет, как перестать винить себя, избавиться от негатива, мешающего расслабиться, побороть лень.
Содержание курса «Как выжимать все из выходных»:
- Видеоуроки от профессионального психолога.
- Практики избавления от стрессовых состояний и тревожности, имеющие научное обоснование.
- Домашние задания для проверки.
- Тренажеры и игры-практики для закрепления знаний.
- Дополнительные материалы (тесты, инструкции, конспекты).
Завершив курс, вы научитесь за два дня отдыхать результативнее, чем за неделю. Новые навыки помогут избавиться от хронической усталости, бессонницы, переживаний, стресса, что напрямую повлияет на вашу продуктивность и производительность.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Поддерживающий — Самостоятельно с наставником
Видеоуроки / Аудиоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков12
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть Базовый — Премиум — Есть Поддерживающий — Есть
-
СопровождениеКуратором Базовый — Премиум — Поддерживающий — Куратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Как выжимать всё из выходных»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.