Мастер-класс «Как перестать срываться и начать стройнеть»

Срывы — главная проблема всех кто борется с лишним весом. Причины, которые не позволяют человеку удержать себя от очередного похода к холодильнику, находятся в психологической плоскости и чтобы перестать срываться на еду, необходимо сконцентрировать внимание на себе. Только решив психосоматические проблемы, вы избавитесь от пищевых соблазнов. Как это сделать, на своем мастер-классе расскажет Галина Турецкая.

Перед вами самый подробный и концентрированный курс, где разъясняется как избежать срывов на диете. Это исчерпывающие теоретические знания и практические упражнения, ценные бонусы для стройной талии, плоского живота и смены пищевого поведения.

На мастер-классе Галины Турецкой «Как предотвратить срыв»:

1. Пять рекомендаций, как перестать срываться с диеты.
2. 15 конкретных техник для сокращения переедания, тяги к сладкому и ночных «дожоров».
3. Как происходит срыв и как его предотвратить.
4. Что делать, если срыв все же случился.
5. Список продуктов для пищевого детокса после срыва.

В итоге, следуя рекомендациям эксперта, вы избавитесь от тяги что-нибудь съесть. Ваш диета станет обычной частью жизни, а вы перестанете постоянно думать о еде.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Сопровождение
  Лично автором
• Техническая поддержка
  24/7Электронная почта
• Способы оплаты
  PayPalQIWIАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги