Курс «Его величество срыв: кто виноват и что делать»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте, откуда у срыва «ноги растут» и как стройнеть без срывов, без диет, без усилий воли за счет одной лишь психологии.
Обновлено: 30.11.2023
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Завтра
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 2 дня
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, электронная почта
- Доступ: в день начала обучения
Что вы получите?
- Психологические техники похудения.
- Практики для устранения срывов.
- Технологию предотвращения срывов.
- Лайфхаки от постройневших.
- Понимание механизма срыва.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
К сожалению, мечта похудеть, так и остается мечтой для многих. Диеты и тренировки не помогают или помогают временно, а затем приходи он — срыв и все усилия сводятся на нет. Чтобы не срываться при похудении, нужно разобраться в психике, ведь именно она отвечает за этот процесс. На мастер-классе эксперт в психологии похудения Галина Турецкая расскажет, почему похудеть без срывов — это легко.
Во время обучения вы узнаете, почему происходят срывы и что нужно делать, чтобы худеть без диет, тяжелых физических упражнений, силы воли за счет психологии. Во время эфиров вы познакомитесь со специальными психологическими техниками, которые помогут запустить процесс похудения без срывов.
В программе мастер-класса «Его величество срыв: кто виноват и что делать»:
- Что такое срыв. Механизмы пищевых срывов.
- Разбор типичных ошибок в похудении.
- Проверенные лайфхаки от похудевших.
- Технология преодоления срывов.
- Практика «Я срываюсь, я худею».
В результате вы поймете, почему происходит пищевой срыв, разберетесь со своим состоянием и начнете стройнеть естественно, без срывов, без физкульт-насилия, без ночных дожоров и возврата килограммов.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность2 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почта
-
Год выхода2022 Последнее обновление: 30.11.2023
Отзывы о курсе «Его величество срыв: кто виноват и что делать»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.