Марафон «Как нормализовать вес, полюбить свое тело и почувствовать уверенность в себе»

Каждый человек уникален, и универсальные решения не всегда подходят. При индивидуальном подходе можно эффективно изменить образ жизни и мышления, что позволит не только достичь желаемого веса, но и приведет к восстановлению здоровья человека, улучшению самооценки и уверенности в себе. Онлайн-школа нутрициологии и фитнеса GetFit проходит марафон, на котором эксперт в области нутрициологии и фитнеса Николай Панасюк рассказывает, как мужчине или женщине похудеть без вреда для здоровья.

На марафоне вы узнаете, как похудеть, используя проверенные методы нутрициологии, адаптированные под ваши индивидуальные потребности. Николай поделится стратегиями нормализации веса, расскажет, как полюбить свое тело и развить уверенность в себе. Вы получите ценные советы по здоровому питанию, физическим упражнениям и психологическим аспектам изменения образа жизни.

Благодаря марафону «Как нормализовать вес, полюбить свое тело и почувствовать уверенность в себе» вы:

1. Составите персональную систему по изменению образа жизни и мышления.
2. Выясните, какие анализы нужно сдать.
3. Получите конструктор плана питания на основе здоровых и бюджетных продуктов.
4. Научитесь по-новому ощущать себя и свое тело.
5. Поймете, что для стройности не обязательно низкокалорийное питание.
6. Перестанете мучить организм строгими диетами и начнете заботиться о себе.

Если хотите нормализовать вес и полюбить свое тело, то приходите на онлайн-марафон и начните менять свою жизнь к лучшему.

День 1. Первый важный шаг на пути к здоровому телу и самореализации

• Нутрициология — что за «зверь» и почему это важный инструмент профилактики здоровья, энергии и фигуры через питание и дефициты витаминов.
• Пирамида нутрициолога. Метод профилактики здоровья и внешнего вида через питание.

День 2. Погружение в тему нутрициологии

• Анализы крови. Какие анализы сдавать, что делать, если вам говорят «У вас все в норме», а вы себя чувствуете явно не на «норму»
• Топ 3 изменения в организме человека, которые влияют внешний вид, здоровье и фигуру.

День 3. Секреты и нюансы и как собрать детали комплексной системы профилактики здоровья и коррекции фигуры воедино и легко придерживаться и начать помогать другим

• 7 фатальных ошибок в питании, о которых не подозревают 95% людей, который на «ПП» и «ЗОЖ»
• 5 простых шагов «Как собрать комплексную систему поддержания своего здоровья через питание.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  3 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 10.12.2024