Курс «Как научиться плавать с нуля самостоятельно»

Курс для тех, кто мечтает научиться плавать с нуля самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему или умеет плавать, но испытывает панику на глубине. Также обучение будет полезно тем, кто хочет избавиться от боли в спине и шее при помощи плавания. Научиться плавать с нуля взрослому человеку не так сложно как кажется, и пошаговые уроки Дениса Тараканова докажут вам это.

Программа курса – это 8 видеоуроков, с помощью которых вы сможете на практике отработать все навыки и научиться плавать самостоятельно. Придерживаясь четких инструкций и рекомендаций эксперта, вы без проблем сделаете уверенный шаг к своей мечте.

В курсе Дениса Тараканова «Как научиться плавать с нуля самостоятельно»:

1. Почему вредно плавать с постоянно задранной головой над водой.
2. Как новичок может мягко и удобно приучить себя к воде на лице, и как защитить нос от захлебывания.
3. Четыре главных приема, отработав которые вы начнете удобно дышать во время плавания.
4. Как за 1-2 тренировки научиться плавать на спине.
5. Как без насилия над собой, просто и легко научиться плавать на глубине и не паниковать.

Этот курс придаст вам дополнительный стимул и желание учиться плаванию. Это эффективные тренировки, изучив которые, вы уже вскоре сделаете свой первый заплыв и избавитесь от страхов воды.

• Урок 1. Урок для совсем новичков, кто хочет научиться плавать с нуля буквально за 1-2 тренировки.
• Урок 2. В этом уроке объясним, почему вредно плавать в стиле Раисы Захаровны из фильма «Любовь и Голуби» с постоянно задранной головой над водой. Покажем, как как плавать, чтобы избавится от боли в спине и шее.
• Урок 3. Вам страшно, когда вода попадает на лицо? Особенно – когда – в нос?! В этом уроке мы покажем, как новичок может мягко и удобно приучить себя к воде на лице, и как защитить нос от захлебывания.
• Урок 4. Хотите разобраться, как дышать во время плавания? В уроке 4 мы по шагам покажем 4 главных приема, отработав которые вы начнете удобно дышать во время плавания.
• Урок 5. Если вы во время плавания все-таки продолжаете захлебываться, в этом уроке мы в деталях покажем, как от этого избавиться.
• Урок 6. Часто новички не умеют вставать на ноги после заплыва, чтобы при этом не захлебнуться! У вас такая же боль? Смотрите в этом уроке, что надо сделать, чтобы избавиться от этой проблемы.
• Урок 7. А если очень хочется научиться плавать, но не опуская лицо в воду – как быть?! У нас есть решение! В этом уроке мы покажем, как буквально за 1-2 тренировки вы можете научиться плавать на спине.
• Урок 8. Так как же плавать на глубине без паники?! В этом уроке мы покажем, как этому научиться без насилия над собой, просто и легко.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  8
• Продолжительность
  51 минута
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Сопровождение
  Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  2 месяца с момента оплаты
• Способы оплаты
  Альфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги