Видеокурс «Как научиться плавать баттерфляем»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
За 11 уроков вы научитесь уверенно плавать баттерфляем или улучшите свою технику в несколько раз.
Обновлено: 11.05.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость видеокурса:
4 750 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 11 уроков
- Срок доступа: 1 год
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором, куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Легко и свободно плавать в воде.
- Работе рук в баттерфляе.
- Держать баланс в воде.
- 3 видам баттерфляя.
- Технике «Кисточка и Хвост».
О видеокурсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Видеокурс Дениса Тараканова будет интересен начинающим пловцам и тренерам, которые хотят освоить профессиональную технику баттерфляя и выйти на новый уровень подготовки.
Благодаря урокам плавания Дениса Тараканова, всего за несколько занятий вы сможете увеличить свои показатели и уменьшить энергозатраты организма. В программе вы изучите основу этой техники, разберетесь со спринтерским двух ударным и комфортным одно ударным стилем, научитесь чувствовать баланс и правильно держаться на воде.
Для того, чтобы научиться правильно плавать баттерфляем, необходимо освоить несколько обязательных приемов. Вы будете выставлять дыхание, освоите работу рук и ног, добавите в арсенал такую технику, как дельфинирование с протыканием воды и скольжением.
Изучив курс, вы научитесь:
- Технике односекундных вздохов;
- Работе рук (наплыв, арбуз и дельфинчик);
- Продвинутому стилю и ритму 2-х ударного баттерфляя;
- Приемам снижения энергетических затрат;
- Правильно готовиться к заплыву и восстановлению организма после дистанции.
В итоге вы освоите самый эффективный стиль, который поможет значительно улучшить скольжение в кроле и брассе. Плавать баттерфляем станет гораздо проще, чем было до начала обучения. А регулярно практикуя эту технику, вы получите рельефное тело с красивым мышечным каркасом.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков11
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично авторомКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам1 год
-
Способы оплатыPayPalАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Отзывы о видеокурсе «Как научиться плавать баттерфляем»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.