Курс «Как контролировать свои эмоции»

Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 4 модуля
  • 12 уроков
  • Видеоуроки

Вы получите 8 техник, которые помогут стать осознаннее и увереннее в себе, научитесь понимать свои эмоции и восстанавливать себя без лекарств и психотерапевтов.

Автор: Онлайн-тренажер «Викиум» Онлайн-тренажер «Викиум» 7.92 (8 отзывов) Автор курса : Светлана Усова

Просмотров за неделю: 145

Обновлено: 05.11.2023

Источник изображения: Unsplash

Курс «Как контролировать свои эмоции»

Стоимость курса от:

3 490 ₽ 4 990 ₽
Скидка 30%
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Скидка
  • Цена без скидки — 4 990 ₽
  • Видео- и аудио-уроки.
  • Скидка
  • Цена без скидки — 8 990 ₽
  • Видео- и аудио-уроки.
  • Тренажеры-кейсы для закрепления знаний.
  • Дополнительные материалы расширяющие рамки понимания темы.
  • Домашние задания с самопроверкой.
  • Дополнительный модуль: 3 дополнительных курса.
  • Скидка
  • Цена без скидки — 13 990 ₽
  • Видео- и аудио-уроки.
  • Тренажеры-кейсы для закрепления знаний.
  • Дополнительные материалы расширяющие рамки понимания темы.
  • Домашние задания с самопроверкой.
  • Видео-пояснения и разбор домашней работы с автором курса.
  • Личный чат с куратором на время прохождения курса.
  • Дополнительный модуль: 3 дополнительных курса.
Этот курс включает:
  • 4 модуля
  • 12 уроков
  • Обучение: в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Домашние задания: есть, с проверкой
  • Сопровождение: куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Онлайн-тренажер «Викиум»

Онлайн-сервис для повышения производительности мозга и развития внимания, памяти, мышления при помощи уникальных когнитивных онлайн-тренажеров и специальных онлайн-курсов.

Онлайн-тренажер «Викиум»

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

Получить бесплатно
Как контролировать свои эмоции

Онлайн-тренажер «Викиум»

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Экологично проявлять эмоции без подавления.
  • Достигать эмоционального баланса.
  • Распознавать свои и чужие эмоции.
  • Справляться со стрессовыми ситуациями.
  • Понимать причины своих эмоций.
  • Распознавать манипуляторов.
Тематика:

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Современный человек не приучен замечать, различать и понимать эмоции. Детей не учат этому в школе, взрослым некогда уделять внимание на такую «мелочь», а ведь способность управлять своими эмоциями, позволяет выявлять нужные ориентиры на своем жизненном пути. Развитие эмоционального интеллекта — это важно и если вы хотите стать осознанным человеком, у которого хороший эмоциональный баланс, то вам нужно изучить этот онлайн-курс. Обучение проводится экспертом по эмоциональному интеллекту образовательного проекта «Викиум».

Программа содержит серию практик (обоснованных институтом психологии РАН), которые помогут развить способность понимать эмоции и управлять ими. Чтобы отследить прогресс проводится тестирование (в начале и в конце курса). Для закрепления знаний нужно будет заниматься на специальных тренажерах. На занятиях вы научитесь распознавать эмоции, справляться со стрессом, определять манипуляторов и многому другому.

Краткое содержание курса «Как контролировать свои эмоции»:

  1. Природа эмоций. Отличия между чувствами и эмоциями.
  2. Причины появления негативных эмоций и переживаний.
  3. Техники, которые помогут контролировать эмоции и достигать нужных эмоциональных состояний.
  4. Отстаивание личных границ без влияния негатива.
  5. Эмоциональный интеллект в конфликтах.

В результате вы станете лучше понимать себя и других людей и начнете выстраивать доверительные осознанные отношения — как в повседневной жизни, так и в карьере.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно Поддерживающий — Самостоятельно с наставником
    Видеоуроки / Аудиоуроки Поддерживающий — Видеоуроки / Аудиоуроки / Консультации
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    12
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    ЕстьС проверкой Базовый — Премиум — Есть Поддерживающий — Есть / С проверкой
  • Сопровождение
    Куратором Базовый — Премиум — Поддерживающий — Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК
  • Количество модулей
    4

Кто автор курса?

Онлайн-тренажер «Викиум»
Онлайн-тренажер «Викиум»

Онлайн-сервис для повышения производительности мозга и развития внимания, памяти, мышления при помощи уникальных когнитивных онлайн-тренажеров и специальных онлайн-курсов.

  1. Нажмите на кнопку
    Узнать подробнее
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Тренажера. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Тренажера.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Тренажера

Смотреть все

Отзывы о курсе «Как контролировать свои эмоции»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader