Видеоурок «Как быстро избавиться от тревоги и страха? Седона-метод!»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

45 минут
Видеоуроки

В данном видеоуроке вы познакомитесь с эффективным способом избавления от стресса, который носит название «Седона-Метод». Вы освободите свой разум и сердце от ненужных ограничений, избавитесь от мышления «жертвы» и забудете о приступах тревоги.

Просмотров за неделю: 103

Автор: Онлайн-школа креативного мышления «Планерка»

Обновлено: 18.09.2025

Видеоурок устарел

Сожалеем, но видеоурок устарел поэтому недоступен для изучения. Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.

Смотреть похожие курсы

Этот видеоурок включает:

45 минут
Обучение: в ЛК на сайте автора
Когда будете учиться: в любой день в любое время
Уровень сложности: для новичков
Бонусы: для всех учеников
Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
Доступ: сразу после оплаты

Что вы узнаете?

Как работает метод.
Как избавиться от вредных привычек.
Как преодолеть чувства вины и стыда.
Какие навыки психологической самопомощи существуют.
Как возвысить самооценку.

О видеоуроке

Описание

Особенности

Седона-метод практикуется многими людьми по всему миру. Это эффективный инструмент восстановления психологического и физического здоровья, гармонизации жизни, избавления от мышления «жертвы». В этом видеоуроке, вы познакомитесь с седона-методом и научитесь с помощью психотехнологии быстро избавляться от страхов, переживаний и стресса.

Урок записан экспертов школы креативного мышления «Планерка». В видео вы получите не только базовое представление о седона-методе, но и узнаете, как развить творческие способности, изучите приемы развития креативности, поймете, как видеть возможности. Материалы основаны на личном опыте эксперта, а их эффективное применение доказано предыдущими учениками.

В видеоуроке «Как быстро избавиться от тревоги и страха? Седона-метод!»:

Что лежит в основе негативных эмоций.
Упражнение на «разговор» с проблемой.
Способы превращения негатива в позитив.
Методы избавления от страхов и тревог.

В результате вы научитесь применять седона-метод и сможете экологично проработать эмоциональные проблемы, внутренние конфликты, поймете, как достигать целей в коучинге.