Клуб «Функциональные тренировки» Руслана Масгутова
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Получите тренировки, которые отлично подходят для любого уровня подготовки и помогают сделать тело сильным, выносливым и готовым к любым повседневным задачам.
Обновлено: 01.11.2025
- 1 месяц
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Возможность наблюдать за трансформацией.
- Доступ к челленджам.
- Разъяснения новых медицинских открытий.
- Лучшие практики — не из теорий, а из опыта.
- Окружение, которое разделяет ваш путь.
О клубе
- Описание
- Особенности
Закрытый клуб «Функциональные тренировки» создан для тех, кто стремится улучшить физическую форму, развить силу, выносливость и подвижность, используя современные методы тренировок без травм и перегрузок. Сообщество организовал Руслан Мазгутов — ученый-исследователь, врач, микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Участие в клубе — это удобные и понятные занятия с Сергеем Пелко, тренером и практиком йоги с более чем 10-летним опытом. Комплексы можно выполнять дома без специального оборудования, в щадящем режиме и с минимальным риском травм. Программа включает комплекс упражнений, направленных на развитие всех основных мышечных групп и укрепление суставов. Тренировки адаптируются под уровень каждого участника, что позволяет достигать результата независимо от исходной подготовки.
Результаты, которых сможете достичь:
- Избавление от хронических болей в спине, шее и ногах, особенно при сидячей или стоячей работе.
- Повышение гибкости и общего мышечного тонуса без экстремальных нагрузок.
- Укрепление мышц таза, улучшение осанки и подтяжка живота без утомительных упражнений на пресс.
- Легкость и прилив энергии после занятий вместо усталости и перегрузки.
- Снижение проявлений межпозвонковых грыж при регулярных тренировках.
В результате вы получите поддержку профессионального тренера без похода в спортзал. Тренировки помогут укрепить мышцы и суставы, повысить выносливость и гибкость, избавится от болей в спине и напряжения, улучшить осанку и общее самочувствие.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность1 месяц Сообщество 1 месяц — 1 месяц Сообщество 3 месяца — 3 месяца Сообщество + Клуб 1 месяц — 1 месяц
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
Кто автор клуба?
Ответы на вопросы о курсе
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
.png){kind=icon}
Отзывы о клубе «Функциональные тренировки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.