Курс «Фундамент здоровья 2.0»
Видеоуроки, Консультации / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Авторская программа, в ходе которой вы заложите фундамент своего здоровья. Вы узнаете, как поддерживать здоровье тела и духа на протяжении всей жизни и достичь благополучия.
Обновлено: 26.11.2025
Источник изображения: Pexels
Курс «Фундамент здоровья 2.0»
Стоимость курса от:
48 000 ₽4 000 ₽/мес. рассрочка
Авторизуйтесь, чтобы купить дешевле
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Цена в рассрочку — 4 000 ₽/мес.
- Все материалы в личном кабинете.
- Свободное расписание занятий, поддержка в чате.
- Отсутствие обратной связи по заданиям.
- Доступ к записям на 1 год.
- Цена в рассрочку — 7 500 ₽/мес.
- Все материалы в личном кабинете.
- Свободное расписание занятий, поддержка в чате.
- Личный куратор, который дает обратную связь по каждому заданию.
- Записи доступны бессрочно.
- Групповые механики и задания.
- Цена в рассрочку — 10 000 ₽/мес.
- Для тех кто хочет в будущем консультировать других людей и зарабатывать на этом.
- Модуль по старту в практике консультирования.
- Улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
- Анкета — опрос по здоровью для разбора Аюрведистом.
- Консультация 1, 5 часа с профессиональным Аюрведистом по составлению плана оздоровления: распорядок дня, питание, физические нагрузки. аюрведический препараты.
- Личный куратор который помогает внедрить все рекомендации Аюрведиста и изучить материалы курса.
- Персональный Чат поддержки с вашим Аюрведистом на время обучения.
- Индивидуальный пошаговый план на чем сфокусировать внимание в работе над здоровьем после курса.
- Результат: Проблемы со здоровьем начинают уходить. Вы чувствуете уверенность, и способность решить ваши задачи по здоровью. У вас четкая картина, что делать дальше и куда обращаться за поддержкой. Вы начали перестраивать свой образ жизни в желаемый. Вы бодры, веселы и энтузиастичны.
- Возможность получить диплом гособразца о профессиональной переподготовке (за дополнительную плату 12 000 рублей).
Этот курс включает:
- 4 месяца
- Срок доступа: 1 год
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Увеличивать работоспособность и личную эффективность.
- Высыпаться и чувствовать себя бодрым.
- Применять принципы аюрведы в повседневной жизни.
- Укреплять свое здоровье и здоровье близких.
- Избавляться от стресса и тревожных состояний.
- Находиться в гармонии с собой и окружающими.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Курс «Фундамент Здоровья 2.0» представляет собой комплексную 4-месячную программу-тренинг, основанную на принципах аюрведы. Программа направлена на формирование гармоничного и устойчивого состояния здоровья, повышение физической выносливости, улучшение психоэмоционального статуса и продление активного периода жизни. Аюрведа – одна из самых мощных систем восстановления и сохранения жизненной силы, которая помогла миллионам заложить фундамент здоровья и продлить активное долголетие.
Это курс Роман Лихачев подготовил специально для тех людей, которые понимают, что жизнь и здоровье находятся в их руках и хотят получить проверенную систему, способную решить множество проблем со здоровьем. Это программа, в ходе которой вы поднимете жизненный тонус, проведете восстановление здоровья, усилите энергетику, поднимете уровень сил и создадите гармоничное психологическое состояние.
Основные компоненты курса «Фундамент здоровья»:
- Интегрированное руководство: Программа включает в себя теоретическую базу, практические рекомендации и мотивационные стратегии, что обеспечивает всестороннее понимание и применение знаний на практике.
- Аюрведические принципы: Курс предоставляет доступ к древним знаниям о поддержании физического и психического здоровья на протяжении всей жизни, акцентируя внимание на ключевых аспектах аюрведической философии.
- Психофизиологическое благополучие: Участники научатся интегрировать аюрведические практики в повседневную жизнь, что способствует повышению уровня продуктивности, улучшению эмоционального состояния и раскрытию творческого потенциала.
В результате вы получите пошаговое руководство по сохранению здоровья тела и психики до старости, повышению продуктивности и счастью.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Начинающий аюрведист — С преподавателем
Видеоуроки / Консультации С поддержкой — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации Начинающий аюрведист — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность4 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам1 год Сам себе аюрведист — 1 год С поддержкой — Бессрочный Начинающий аюрведист — Бессрочный
-
Безопасная покупкаВ течение 14 дней после покупки
-
Что можно оплатить дополнительноНа тарифе «Начинающий аюрведист» возможность получить диплом гособразца о профессиональной переподготовке (за дополнительную плату 12 000 рублей)
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Фундамент здоровья 2.0»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Это действительно замечательный подарок судьбы — знакомство с таким замечательным человеком, которого я безмерно уважаю и равных которому пока не встречала. Равных по таланту, по уму, по превосходным качествам человека, богатого морально и духовно. Я до сих пор не верю своему счастью, ведь наша встреча перевернула всю мою жизнь.
Ответить
Последние два месяца были перегрузочными, и не все мною - освоено и усвоено, буду потихонечку, в своём темпе… Очень поддерживающе и благотворно влияло на мою жизнь!!!! На многое посмотрела под другим углом, очень постаралась изменить режим дня, питание, использую многие советы. Вы находили такие простые слова, такие аргументы, что просто касались и сердца, и разума, и становилось понятно, насколько же важно быть в фокусе своего внимания, работать над своим здоровьем…
Ответить
Я пришла на практикум " Вкусный детокс" с тяжестью в желудке, сбитым режимом, с желанием улучшить свой сон, облегчить пищеварение и научиться питаться так, чтобы все усваивалось. Еще было желание двигаться в сторону вегетарианства так, чтобы не загнать себя в дефициты.
2. В ходе практикума я, наконец, поняла, что нужно для раннего отбоя, к которому так стремилась (зимой ложилась в 23-24, но знала, что если ложусь раньше, высыпаюсь лучше). Это ранний легкий ужин! Эврика! Я прямо осознанно на первой неделе ложилась
до 23, а на второй частенько умудрялась и в 22. Я поняла, что если ложусь после 22.30, засыпаю дольше, а если раньше, то быстрее. Я начала делать овощные легкие ужины, сначала в 19, потом в 18. Пила трифалу, но не приноровилась к ней еще. Постоянно стала добавлять куркуму. Читала про утрам Библию. Зарядку делаю уже полтора года
по утрам, это привычка. Стала пить больше теплой воды.
3. На 3 день курса я заболела, поэтому немного выпала. Так и не начала пить подорожник, не получилось купить маш и сварить кичари. Но овощные супы - это вещь, я очень люблю тыквенный и в принципе это находка для семьи, в которой не очень любят овощи. Я не все практиковала, но изучала теорию. Очень понравилась подача материала, то, что Роман отвечал на все вопросы. То, что материала и заданий было не огромное количество, вполне реально послушать и применить. И вообще понравилось ощущение легкости и ненавязчивости!
4. Я стала рано ужинать (и планировать это заранее, иначе не получается) и рано ложиться ( в 22 ч примерно). Прямо с 21 до 22 хочу спать! Стала чаще кушать с удовольствием, а не в спешке. Стала больше и дольше жевать, напоминаю себе об этом! Больше пить, беру с собой в термосе теплую воду с лимоном. Добавлять куркуму с
перцем в пищу или в воду. Просыпаюсь теперь в 5.30-6.00, появилось время для учебы.
5. Поскольку лето у меня все в разъездах, отложила прохождение ФЗ на осень, пока купила вход в клуб, буду по возможности изучать базу знаний и готовить новые блюда. Есть желание перейти на вегетарианство, не навредив себе, а, наоборот, укрепив свое
здоровье. Спасибо огромное, Роман, Вам за такой марафон, это прекрасный легкий способ начать жить в гармонии с собой и природой! Благодарю.
2. В ходе практикума я, наконец, поняла, что нужно для раннего отбоя, к которому так стремилась (зимой ложилась в 23-24, но знала, что если ложусь раньше, высыпаюсь лучше). Это ранний легкий ужин! Эврика! Я прямо осознанно на первой неделе ложилась
до 23, а на второй частенько умудрялась и в 22. Я поняла, что если ложусь после 22.30, засыпаю дольше, а если раньше, то быстрее. Я начала делать овощные легкие ужины, сначала в 19, потом в 18. Пила трифалу, но не приноровилась к ней еще. Постоянно стала добавлять куркуму. Читала про утрам Библию. Зарядку делаю уже полтора года
по утрам, это привычка. Стала пить больше теплой воды.
3. На 3 день курса я заболела, поэтому немного выпала. Так и не начала пить подорожник, не получилось купить маш и сварить кичари. Но овощные супы - это вещь, я очень люблю тыквенный и в принципе это находка для семьи, в которой не очень любят овощи. Я не все практиковала, но изучала теорию. Очень понравилась подача материала, то, что Роман отвечал на все вопросы. То, что материала и заданий было не огромное количество, вполне реально послушать и применить. И вообще понравилось ощущение легкости и ненавязчивости!
4. Я стала рано ужинать (и планировать это заранее, иначе не получается) и рано ложиться ( в 22 ч примерно). Прямо с 21 до 22 хочу спать! Стала чаще кушать с удовольствием, а не в спешке. Стала больше и дольше жевать, напоминаю себе об этом! Больше пить, беру с собой в термосе теплую воду с лимоном. Добавлять куркуму с
перцем в пищу или в воду. Просыпаюсь теперь в 5.30-6.00, появилось время для учебы.
5. Поскольку лето у меня все в разъездах, отложила прохождение ФЗ на осень, пока купила вход в клуб, буду по возможности изучать базу знаний и готовить новые блюда. Есть желание перейти на вегетарианство, не навредив себе, а, наоборот, укрепив свое
здоровье. Спасибо огромное, Роман, Вам за такой марафон, это прекрасный легкий способ начать жить в гармонии с собой и природой! Благодарю.
Ответить
Финальный отчет:
1) Я пришла с запросом почистить организм. Раньше дома ежегодно весной проходила чистки. Но сейчас не те условия и мне понадобился более легкий вариант. Во-вторых, просто из любопытства, так как уже давно интересуюсь аюрведой.
2) Старалась выполнять всё. Но не всегда удавалось. Так как параллельно прохожу еще пару обучений.
3) Так как сейчас много обучаюсь, времени не всегда хватало на прочтение священных писаний и медитации. Иногда срывалась в питании, потому что с куркумой повысился аппетит. Справлялась длительными прогулками по городу. Слава Богу есть где разгуляться по Барселоне.
4) Несмотря на такой легкий детокс, я получила большие результаты, которые меня очень порадовали: первое- нормализовался сон, который я пыталась восстановить последние 6 месяцев, затем улучшился аппетит, я стала более спокойной, начала наслаждаться жизнью не стрессовать по любому поводу. Нравиться моё отражение в зеркале. Ушла лишняя вода, фигура стала более очерченной. Появилась энергия. Мне кажется самое ценное это настроение и нормализация сна. В мою жизнь стали приходить нужные люди. Получаю подсказки от Вселенной.
5) Мне интересно пройти Фундамент Здоровья, но сейчас нет возможности. Планирую.
1) Я пришла с запросом почистить организм. Раньше дома ежегодно весной проходила чистки. Но сейчас не те условия и мне понадобился более легкий вариант. Во-вторых, просто из любопытства, так как уже давно интересуюсь аюрведой.
2) Старалась выполнять всё. Но не всегда удавалось. Так как параллельно прохожу еще пару обучений.
3) Так как сейчас много обучаюсь, времени не всегда хватало на прочтение священных писаний и медитации. Иногда срывалась в питании, потому что с куркумой повысился аппетит. Справлялась длительными прогулками по городу. Слава Богу есть где разгуляться по Барселоне.
4) Несмотря на такой легкий детокс, я получила большие результаты, которые меня очень порадовали: первое- нормализовался сон, который я пыталась восстановить последние 6 месяцев, затем улучшился аппетит, я стала более спокойной, начала наслаждаться жизнью не стрессовать по любому поводу. Нравиться моё отражение в зеркале. Ушла лишняя вода, фигура стала более очерченной. Появилась энергия. Мне кажется самое ценное это настроение и нормализация сна. В мою жизнь стали приходить нужные люди. Получаю подсказки от Вселенной.
5) Мне интересно пройти Фундамент Здоровья, но сейчас нет возможности. Планирую.
Ответить
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.