Курс «Cтретчинг и коррекция осанки»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы научитесь определять тип осанки клиента и сможете составлять теоретически обоснованные программы, тренировки и алгоритмы для ее коррекции и устранения мышечного дисбаланса.
Обновлено: 31.08.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
7 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 часов
- 10 модулей
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Каким образом осанка влияет на позвоночник.
- Как провести диагностику осанки.
- Как составить тренировочную программу под индивидуальный запрос.
- Как выявить и устранить мышечный дисбаланс.
- Как правильно провести тренировку по стретчингу.
О курсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Тренер по стретчингу (растяжке) – это специалист, который может грамотно подобрать безопасные упражнения для коррекции осанки, улучшения гибкости, подвижности суставов, повышения тонуса мышц. Это популярное направление в современной фитнес-индустрии, поэтому такие специалисты ценятся, а спрос на их услуги высок. Если вы хотите пройти обучение тренера по стретчингу и научиться техникам, которые помогают людям достичь результатов в спорте, то этот курс для вас.
Эксперты образовательного проекта VP Fitness Consulting проводят курс для начинающих и опытных тренеров, которые хотят расширить практику, всех, кто желает улучшить свой внешний вид и здоровье. На занятиях слушатели научатся правильно выполнять упражнения для растяжки и коррекции осанки, выявлять мышечный дисбаланс, взаимодействовать с клиентами во время тренировок.
В программе курса «Стретчинг и коррекция осанки»:
- Основы анатомии и физиологии для понимания механизмов работы мышц.
- Оценка и диагностика осанки. Проведение теста на определение гибкости.
- Составление тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиента.
- Проведение тренировки. Техники работы с клиентами для достижения результатов.
- Упражнения для коррекции осанки и растяжки мышц.
Завершив курс, вы научитесь выявлять мышечный дисбаланс, составлять программы тренировок, применять алгоритмы коррекции осанки и проводить занятия, как профессионал.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей10
-
Продолжительность8 часов
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Год выхода2023 Последнее обновление: 31.08.2023
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Cтретчинг и коррекция осанки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.