Курс «Cтретчинг и коррекция осанки»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы научитесь определять тип осанки клиента и сможете составлять теоретически обоснованные программы, тренировки и алгоритмы для ее коррекции и устранения мышечного дисбаланса.
Обновлено: 10.07.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
9 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 часов
- 10 модулей
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Каким образом осанка влияет на позвоночник.
- Как провести диагностику осанки.
- Как составить тренировочную программу под индивидуальный запрос.
- Как выявить и устранить мышечный дисбаланс.
- Как правильно провести тренировку по стретчингу.
О курсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Тренер по стретчингу (растяжке) – это специалист, который может грамотно подобрать безопасные упражнения для коррекции осанки, улучшения гибкости, подвижности суставов, повышения тонуса мышц. Это популярное направление в современной фитнес-индустрии, поэтому такие специалисты ценятся, а спрос на их услуги высок. Если вы хотите пройти обучение тренера по стретчингу и научиться техникам, которые помогают людям достичь результатов в спорте, то этот курс для вас.
Эксперты образовательного проекта VP Fitness Consulting проводят курс для начинающих и опытных тренеров, которые хотят расширить практику, всех, кто желает улучшить свой внешний вид и здоровье. На занятиях слушатели научатся правильно выполнять упражнения для растяжки и коррекции осанки, выявлять мышечный дисбаланс, взаимодействовать с клиентами во время тренировок.
В программе курса «Стретчинг и коррекция осанки»:
- Основы анатомии и физиологии для понимания механизмов работы мышц.
- Оценка и диагностика осанки. Проведение теста на определение гибкости.
- Составление тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиента.
- Проведение тренировки. Техники работы с клиентами для достижения результатов.
- Упражнения для коррекции осанки и растяжки мышц.
Завершив курс, вы научитесь выявлять мышечный дисбаланс, составлять программы тренировок, применять алгоритмы коррекции осанки и проводить занятия, как профессионал.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей10
-
Продолжительность8 часов
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Год выхода2023 Последнее обновление: 10.07.2025
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Cтретчинг и коррекция осанки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
· Сильная структура курса: Логичное и последовательное изложение материала от базовых принципов до продвинутых тем онлайн-коучинга. Отсутствует "вода", вся информация структурирована и применима на практике.
· Эффективная подача материала: Теория подкреплена практическими заданиями, шаблонами для работы с клиентами и наглядными примерами. Формат обучения способствует легкому усвоению и запоминанию.
·
Курс полностью соответствует заявленным целям. Рекомендую тем, кто ищет системный и профессиональный подход к освоению профессии фитнес-тренера с возможностью работы удаленно.
С 26 июня 2024 г. по 6 июня 2025 г. проходила обучение на персонального тренера и тренера групповых программ. Всё супер! Спасибо всей команде. Материал подавался очень качественно, подробно, на высоком профессиональном уровне. Было очень интересно, увлекательно и познавательно. Узнала очень много нового, несмотря на то что сама профессиональная спортсменка. Очень не хотелось, чтобы курсы заканчивались.
Ребята, вы настоящая супер-команда единомышленников! По итогу — качественная работа на результат. Огромное спасибо за обучение и предоставленный инструктивный материал. Вы суперпрофессионалы, потому что делаете свою работу с душой. Очень хотелось бы сотрудничать с вами и дальше.
Посоветую ли я эту школу? Однозначно ДА! Обучение здесь-это рациональное использование своего свободного времени, планирование своих дел, а самое главное-это уровень преподавания и уровень квалификации преподавателей. Информации было очень много, порой было тяжело) но по мере прохождения уроков вся эта информация разложилась по полочкам и впоследствии очень пригодилась.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.