Курс «Анатомия. Биомеханика. Техника выполнения упражнений»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы получите знания о правильном выполнении упражнений на все основные группы мышц и сможете делать их в единственной правильной технике, получая максимум от тренировки без риска травмирования.
Обновлено: 10.07.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
9 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 4 модуля
- Срок доступа: 6 месяцев с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Почему интуитивное выполнение упражнений вредит организму.
- Как учитывать анатомию и биомеханику при занятиях.
- Как правильно выполнять упражнения в единственной правильной технике.
- Как извлечь из тренировки максимальную пользу.
- Как снизить риск получения травм.
О курсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
В любом виде спорта тренировка требует сознательности и рационального подхода и фитнес — не исключение. Знание анатомии, биомеханики и техник, как правильно выполнять упражнения, позволяет улучшить результаты тренировок, снизить риск получения травм и повысить эффективность занятий спортом. Онлайн-курс образовательного проекта VP Fitness Consulting даст вам знания и понимание о техниках выполнения упражнений на все главные группы мышц.
Программа рассчитана на начинающих и опытных фитнес-инструкторов, которые хотят повысить средний чек на свои услуги и клиентов фитнес-центров, желающих улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и гибкость. Во время обучения вы изучите типы сокращения мышц, как правильно заниматься на тренажерах, получите другие важные знания по анатомии и биомеханике.
Краткое содержание курса «Анатомия. Биомеханика. Техника выполнения упражнений»:
- Функциональная анатомия. Работа мышц.
- Принципы движения человека.
- Пошаговый разбор техник.
- Организация работы со свободным весом.
- Последовательность и правила выполнения упражнений на тренажерах.
В результате вы научитесь правильно выполнять упражнения и начнете заниматься спортом, избегая травм и получая максимальную пользу от тренировок.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей4
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам6 месяцев с момента оплаты
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2025 Последнее обновление: 10.07.2025
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Анатомия. Биомеханика. Техника выполнения упражнений»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
· Сильная структура курса: Логичное и последовательное изложение материала от базовых принципов до продвинутых тем онлайн-коучинга. Отсутствует "вода", вся информация структурирована и применима на практике.
· Эффективная подача материала: Теория подкреплена практическими заданиями, шаблонами для работы с клиентами и наглядными примерами. Формат обучения способствует легкому усвоению и запоминанию.
·
Курс полностью соответствует заявленным целям. Рекомендую тем, кто ищет системный и профессиональный подход к освоению профессии фитнес-тренера с возможностью работы удаленно.
С 26 июня 2024 г. по 6 июня 2025 г. проходила обучение на персонального тренера и тренера групповых программ. Всё супер! Спасибо всей команде. Материал подавался очень качественно, подробно, на высоком профессиональном уровне. Было очень интересно, увлекательно и познавательно. Узнала очень много нового, несмотря на то что сама профессиональная спортсменка. Очень не хотелось, чтобы курсы заканчивались.
Ребята, вы настоящая супер-команда единомышленников! По итогу — качественная работа на результат. Огромное спасибо за обучение и предоставленный инструктивный материал. Вы суперпрофессионалы, потому что делаете свою работу с душой. Очень хотелось бы сотрудничать с вами и дальше.
Посоветую ли я эту школу? Однозначно ДА! Обучение здесь-это рациональное использование своего свободного времени, планирование своих дел, а самое главное-это уровень преподавания и уровень квалификации преподавателей. Информации было очень много, порой было тяжело) но по мере прохождения уроков вся эта информация разложилась по полочкам и впоследствии очень пригодилась.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.