Мастер-класс «9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки»

6.59 (1 отзыв о мастер-классе)

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 2 часа

Узнайте, как перестать сутулиться, избавиться от зажимов в спине и выглядеть моложе в любом возрасте.

Авторы: Анжелика Тесёлкина Анжелика Тесёлкина 6.59 (1 отзыв) Онлайн-школа осанки iDanceBallet Онлайн-школа осанки iDanceBallet

Просмотров за неделю: 32

Обновлено: 26.09.2022

Источник изображения: Unsplash

Мастер-класс «9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки»

Не пропустите старт

Завтра

бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Этот курс включает:
  • 2 часа
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
  • Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Анжелика Тесёлкина

Профессиональная балерина и педагог. Сертифицированный инструктор по пилатесу.

Анжелика Тесёлкина
9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки

Анжелика Тесёлкина

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Что влияет на осанку.
  • Как исправить сутулость.
  • Как определить проблему.
  • Что поможет исправить проблемы.
  • Чем достигается правильная осанка.
Тематика:

О мастер-классе

  • Описание
  • Программа мастер-класса
  • Особенности

Мастер-класс для женщин, желающих перестать сутулиться, избавиться от постоянных болей в шее, пояснице, лопатках, вновь почувствовать легкость и получить заряд энергии. Для тех, кто понимает, что здоровая спина и красивая осанка — залог решения возрастных проблем. Основатель и педагог онлайн-школы iDanceBallet Анжелика Теселкина поможет разобраться, почему от болей и возрастных изменений плохо помогают крема, массажи и обычные тренировки.

Во время мастер-класса вы разберете типы осанок, причины изменений и способы это исправить. Будете учиться выстраивать спину, используя специальные упражнения. Трудиться будут абсолютно все мышцы, и после одного-единственного упражнения будете чувствовать себя как после хорошей тренировки в спортзале. Но без перенапряжения, в удовольствие.

На мастер-классе «9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки»:

  1. Анатомия тела. Что влияет на осанку. Исправление сутулости.
  2. Диагностика осанки. Определяем, где проблемы.
  3. Авторские упражнения от искривления позвоночника.
  4. Рекомендации по занятиям, чтобы увидеть результат в ближайшие недели.
  5. Приглашение на большой авторский курс.

Регулярно выполняя эти упражнения (20 минут ежедневно по системе Анжелики Теселкиной равны 3 месяцам в спортзале), вы почувствуете облегчение, пропадут боли, спина станет ровнее и сильнее.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    2 часа
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджере
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2022 Последнее обновление: 26.09.2022

Об авторах мастер-класса

  1. Нажмите на кнопку
    Узнать бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу мастер-класса Анжелики Тесёлкиной.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мастер-класса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о мастер-классе «9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки»

6.59

1 отзыв

1 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Елена Семчева
Отзыв
Спасибо за тренинг. Смотрела не отрываясь. Анжелика вы супер. Не все упражнения получились, но после вебинара появилось приятное ощущение между лопатками, как будто что то там освободилось. очень хочу к вам на курс.
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader