Мастер-класс «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • Участие в потоке

Вы узнаете, как предотвратить, остановить или даже повернуть вспять разрушение суставов. Освоите упражнения, которые можно применять при плохой подвижности и неприятных ощущениях в ногах.

Автор: Александра Бонина Александра Бонина 4.58 (35 отзывов)

Просмотров за неделю: 53

Обновлено: 25.02.2024

Источник изображения: Unsplash

Мастер-класс «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»

Не пропустите старт

Завтра

бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Этот курс включает:
  • Обучение: в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
  • Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Александра Бонина

Дипломированный врач ЛФК, спортивный врач и сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Александра Бонина
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов

Александра Бонина

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Как понять причину болей в суставах.
  • Как поддерживать здоровье суставов.
  • Эффективные методы лечения.
  • Какие упражнения помогают укрепить и развить мышцы.
  • Как правильно выполнять упражнения.
Тематика:

О мастер-классе

  • Описание
  • Программа мастер-класса
  • Особенности

Мастер-класс, на котором вы изучите полезные упражнения для восстановления здоровья коленных и тазобедренных суставов в домашних условиях. Упражнения, которые вы изучите на МК, эффективно укрепляют и развивают мышцы коленных и тазобедренных суставов, улучшают их подвижность, снижают воспаление и болевые ощущения. Благодаря им вы значительно улучшите состояние своих суставов и избежите возможных проблем в будущем.

Мастер-класс проводит практикующий нутрициолог и врач лечебной физкультуры Александра Бонина. На встрече вы получите рекомендации, как лечить коленный и тазобедренный сустав в домашних условиях без инъекций и таблеток. Обучение рассчитано на людей разного возраста и физической подготовки. Вам нужно лишь внимательно слушать и делать упражнения в формате «посмотрел — повторил».

В программе мастер-класса «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»:

  1. Главные причины возникновения проблем с суставами.
  2. Почему распространенные лечебные методики и процедуры не всегда помогают.
  3. Что помогает от боли в коленях и тазу.
  4. Влияние питания на нормальную работу суставов.
  5. Упражнения для восстановления здоровья суставов в домашних условиях.

В результате вы получите знания и практические навыки для организации тренировок по самостоятельному восстановлению здоровья коленных и тазобедренных суставов и возвращению к активной и счастливой жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2024 Последнее обновление: 25.02.2024

Кто автор мастер-класса?

Александра Бонина
Александра Бонина
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину. ​Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника.
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу мастер-класса Александры Бониной.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мастер-класса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Александры Бониной

Смотреть все

Отзывы о мастер-классе «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка