Тренинг «4 стиля плавания за 90 дней»

Тренинг Дениса Тараканова подготовлен для тех, кто хочет научиться плавать и изучить 4 стиля спортивного плавания с сохранением профессиональной техники.

В ходе прохождения тренинга, вы подробно разберете такие стили, как кроль на груди, баттерфляй, брасс и кроль на спине. Это комплексная обучающая программа, включающая в себя четыре самостоятельных полноценных курса. Рассчитаны они на слушателей любой возрастной категории и с разным уровнем подготовки.

Денис Тараканов на примерах работы с учеником показывает и рассказывает об основных принципах плавания. Вы научитесь работать с дыханием, фокусировать внимание на технику гребков руками и работу ног. Уделяется время и упражнениям для правильного распределения энергозатрат, как на короткие, так и на длинные дистанции.

Пройдя тренинг, вы научитесь:

• Авторской, пошаговой методике профессионального спортсмена, как научиться плавать;
• Брассу, двум видам кроля, баттерфляю;
• Держать баланс и быть со стихией единым целым;
• Правильно выбирать инвентарь и одежду для тренировок;
• Чувствовать свои силы и правильно ставить цели при заплыве.

В результате, четко выполняя рекомендации Дениса, уже через 3 месяца вы сможете похвастаться друзьям своей техникой. Сможете спокойно проплыть длинные дистанции любым из 4 стилей и доказать, что научиться плавать легко.

1. Плавание кролем на груди;
2. Плавание баттерфляем;
3. Плавание брассом;
4. Плавание кролем на спине.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  55
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично авторомКуратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  6 месяцев
• Способы оплаты
  PayPalАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги