Видеокурс «12 упражнений дыхательной гимнастики»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Присоединяйтесь к видеокурсу и узнайте, как дыхательная гимнастика Стрельниковой помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие! Освойте упражнения и справляйтесь со стрессом.
Обновлено: 28.06.2024
Стоимость видеокурса:
990 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 5 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Что такое дыхательная гимнастика Стрельниковой.
- Каким образом выполнять упражнения.
- Какие преимущества дает гимнастика.
- Как методика помогает справиться с проблемами.
- Как улучшить голос.
О видеокурсе
- Описание
- Программа видеокурса
- Особенности
Дыхательная гимнастика по методике Г.С. Стрельниковой — это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение самочувствия. Она основана на принципах глубокого дыхания и помогает укрепить голосовые связки, улучшить психоэмоциональное состояние, кровообращение, обмен веществ, повысить иммунитет, снизить уровень стресса и тревожности. В этом видеокурсе вы познакомитесь с упражнениями гимнастики Стрельниковой. Курс подготовила эксперт академии «КРОСС» Ирина Созонова.
Из видео вы узнаете, что это за методика, какие проблемы можно решить с ее помощью, изучите тонкости и особенности метода. Уроки представляют собой практическое руководство, доступное для самостоятельного изучения. Вас ждут детальные инструкции и демонстрации каждого упражнения, что позволяет легко освоить технику дыхательной гимнастики новичкам. Курс рассчитан на тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием, укрепить и развить свой голос.
Программа видеокурса «12 упражнений дыхательной гимнастики»:
- Знакомство с дыхательной гимнастикой Стрельниковой Г.С.
- Уроки с пошаговым описанием выполнения упражнений гимнастики.
- Разминка и простые упражнения.
- Дополнительные упражнения.
- Особенности и секреты выполнения гимнастики.
В результате вы поймете, в каких случаях нужно применять дыхательную гимнастику, и научитесь правильно выбирать упражнения для решения разных задач.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков5
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
Отзывы о видеокурсе «12 упражнений дыхательной гимнастики»
3 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
И спасибо за интересный курс! Занятия помогли мне найти причины моих проблем, и найти путь их решения. Я раньше не задумывалась, на сколько некоторые ситуации в моей жизни сильно на неё повлияли, и повлияли на моё физическое состояние. Теперь есть достаточное после для работы над собой)
Также я стала ещё осознаннее относиться к своему телу, больше его понимать и чувствовать.
И оно положительно относится к этому) Я стала мягче и свободнее морально и физически. Поняла, что уже давно жила в напряжении и не замечала этого. А сейчас меня отпускает.
Просто хочется наслаждаться жизнью, а не строить проблем из ничего.
Ирина, ещё раз спасибо! Хочу пожелать Вам счастья, здоровья и успехов в Вашей работе!