Отзывы: Онлайн-академия КРОССклуб

Стал осознаннее в плане общения с другими людьми, само общение стало лучше, но еще есть над чем работать несомненно)

Уверенное поведение по улучшению своей жизни. Начала ставить в планы и свои желания, а не только окружающих. Всегда теперь это в памяти при принятии решений.

Я заметила что меня меньше "штормит" в жизненных ситуациях. ягораздо спокоинее реагирую на события и ситуации. Это не значит что у меня нет эмоций - они есть, я их испытываю. но я не испытываю при этом каких то нагрузок.

У меня произошел переломный момент в жизни, когда все сфер полетели в пропасть. Я хотела научиться понимать свои эмоции и эмоции окружающих, хотела научиться их принимать и не скрывать, делая вред себе. Мне дали очень много полезной информации, обширную обратную связь, за первые недели я перекопала себя так, что впервые начала чувствовать спокойствие, радость, счастье. Стало тише в голове, стало меньше копаний в себе, в других, в Том, почему люди поступают так как поступают, я учусь принимать окружающих таких какие они есть, что они не должны делать только все для меня, что они не стараются меня обидеть или задеть, если занимаются своими делами, а не бегут посидеть со мной. я вспомнила, как мне нравится общаться с людьми, что-то обсуждать, знакомиться с новыми персонами. Просто гулять и видеть мир более широко, чем раньше, когда просто идёшь не торопясь по улицам.

Мне было очень полезно. Курс очень наполнен и максимально сбалансирован теория/ практика/личное участие эксперта. Считаю, что смогла перейти на новый уровень мышления.

Курс помогает пересмотреть свое восприятие и мышление. Наводится порядок в голове и все встает в понятную структуру.
Название полностью соответствует содержанию курса.

Данный курс я бы охарактеризовал как некое дополнение Семи Шагов. Именно в том плане, что он позволяет внести чуть большую ясность и конкретику в мотивы/происхождение своего закостенелого поведения (мышления) и реакций. И это для дальнейшей работы над собой очень многое упрощает.
Если Семь Шагов и Сценарии дали мне определённую базу, то Характер, как мне кажется способствует тому, чтобы всю эту базу не только не растерять, но и как следует КОНКРЕТНО проработать.

Курс очень понравился!
Отличная подача информации.Кратко, чётко,предельно ясно, последовательно.Сразу при прослушивании отслеживала, что откликается во мне.
Понимание механизмов формирования.
Способы коррекции.
Понравилась предложенная форма работы. Всё продумано до мелочей и к завершению курса-чувство благодарности Борису Литваку и всем,кто причастен к созданию курса, куратору Виталию за обратную связь,себе за выполненную работу.
Удовлетворение от моих результатов.
Оценила возможность общения в чате курса с другими участниками.
Выполнение полевых заданий !!!
Выявление, где сопротивление и разрешить себе идти в новый опыт!
Отслеживание состояния до и после выполнения заданий,отмечая перемены.

Полезными были и теоретические вебинары, и инструменты для практики. Понравилось, что были ограничения по времени в приеме заданий, это реально подстегивает. И быстрая обратная связь.
В августе 2016 мне случайно попалась статья Михаила Ефимовича о трех расстройствах современных женщин. С нее-то и началась трансформация моей жизни. Огромное спасибо Борису Михайловичу и Игорю Леонидовичу за изложение материала, пояснения и инструменты для работы. Всем тренерам и наставникам - успехов и процветания! А тем, кто сомневается, стоит на распутье в своей жизни - отбросьте страх, попробуйте, это того стоит!

До курса:
Хотела понять, почему снова и снова оказываюсь в одних и тех же ситуациях: терплю, коплю обиду, злюсь - на себя за слабость, на других за несправедливость - а потом резко обрываю отношения. Не могла отстоять свою позицию, не знала, чего хочу. Часто обесценивала себя. Хотелось научиться просто быть счастливой.
После курса:
Появилось ощущение реальности - без тумана чужих установок. Стало легче держать границы, больше спокойствия и уверенности. Простила себя. Изменилась реакция на людей: теперь легко звоню, иду на встречи, разговариваю без напряжения. Стало много общения - и я больше не боюсь, что меня обидят. Я знаю, что не позволю этого. Начала больше замечать себя, свое состояние, свои желания. Курс помог пересмотреть ключевые установки, поведение начало меняться. Видео были четкие, понятные, без воды. Очень ценные комментарии и поддержка куратора - мягко, по делу, с уважением.

Курс позволяет посмотреть на себя иначе, на других. Очень понравились ответы Игоря. Они безоценочны и позволяют думать самому. Сразу становится многое понятно. Но свой главный отзыв, я напишу позже, как замечу, что то я писал в начале уже действительно ушло в мою прошлую жизнь, ту, которая меня не устраивала! Продолжаю работать!)))
Курс отличный. Психологически трудный, но стОит того. Спасибо! ))) Спасибо за оперативную связь кураторов.

Мне очень понравилось, что курс получился концентрированным и практическим.
Обычно обучение по коммуникации растягивают на месяцы, а здесь всё собрано в понятную систему. Много упражнений, примеров и обсуждений.

Я начал лучше понимать, что происходит в разговоре: где давление, где подмена, где меня пытаются увести в чужую рамку.

Самое ценное, что появляется ощущение, что ты можешь управлять разговором, а не просто реагировать на то, что происходит.

Я пришла на курс без конкретного запроса. Просто в жизни стало больше ситуаций, где чувствовалось давление и обесценивание, и хотелось понять, как с этим работать.

Самое важное открытие: к переговорам можно и нужно готовиться. Раньше я думала, что умение договариваться, это врожденный талант. Сейчас понимаю, что у большинства ситуаций есть понятная структура и схемы реагирования.

Мне понравился формат курса: плотная работа, задания прямо на занятии, обсуждения. Теорию я даже успела законспектировать и потом использовала, выполняя упражнения.

Очень полезный курс. После него начинаешь смотреть на процесс общения совершенно по-другому.

Мне было очень интересно слушать уроки. Я не пожалела, что посвятила этому выходные.
Для себя я забрала один ключевой инструмент, амортизацию и восстановление позиции. Оказалось, что раньше я постоянно смягчала любые претензии и автоматически скатывалась в слабую позицию.
Теперь я начала возвращать себя в сильную позицию прямо в разговоре. Даже простые формулировки помогают не уходить в самобичевание и держать внутреннюю устойчивость.
Для меня это уже большой результат. И началось всё именно после этого курса.

Я пришла на курс, потому что хотела разобраться, что происходит в переговорах и почему иногда разговор вроде бы проходит спокойно, но результат меня не устраивает.
Самое ценное, это системный подход. Когда понимаешь, как устроена коммуникация, становится намного легче держать позицию. Даже если разговор сложный, появляется ощущение опоры: есть структура, по которой можно пройти и не потеряться.

За эти две недели я начала видеть свои слабые места. Например, у меня сильное желание сохранить хорошие отношения, из-за чего раньше я часто уступала. Теперь понимаю, что можно вести разговор иначе и договариваться на условиях, которые подходят и мне. Курс очень практический. Много примеров, обсуждений, тренировок. Я бы с удовольствием прошла второй этап.

Борис, спасибо вам за ясность. На ваших встречах у меня всегда ощущение, что кто-то наконец собрал мои мысли в систему. После одного упражнения я впервые поняла, почему постоянно делаю один и тот же выбор. Это было открытием.

Когда я пришел в КРОСС, у меня было чувство, что жизнь буксует. Бесконечный повтор одних и тех же ситуаций: работа — дом, ссоры — примирения, и все по кругу. Практики клуба помогли увидеть, что этот “круг” — не рок, а мои привычные шаги. И это дало надежду, что все можно менять.

Науменко объясняет очень просто. Ты сидишь, слушаешь — и вдруг понимаешь: вот же оно, я так делаю каждый день! И сразу хочется попробовать иначе. На работе после его упражнения я смог спокойно обсудить проблему с коллегой, хотя раньше бы сорвался.

Никогда не думала, что мое тело так много обо мне хранит. Сидела, слушала Ирину и ловила себя на том, что каждое ее слово про меня. Когда сделали упражнение, я почувствовала, как отпустило зажим в груди. Это было неожиданно и очень важно.

Анастасия, вы научили меня разговаривать со своим “внутренним критиком”. Раньше он просто давил меня. Теперь я умею отвечать ему и не падать духом. Даже муж заметил, что я стала меньше себя ругать за мелочи.

Спасибо большое !

Хочу выразить благодарность Игорю Леонидовичу и Борису Михайловичу, а так же всей команде клуба Кросс! С Кросс-клубом в тесной и непрерывной дружбе с сентября 2019 года — была на треннинг в Сочи по "Психологическому айкидо", сейчас стабилизирую свою самооценку на треннинге "7 шагов к стабильной самооценке". Мне очень нравится логистика треннингов, сначала идет блок информации, затем под чутким руководством коучей отрабатываются навыки в виде выполнения заданий. Я не могу сказать, что все легко и просто — нет! Сложно! Самое главное не заниматься самообманом и не оправдывать себя, обвиняя в том, что происходит в твоей жизни других, а так же не сворачивать с пути, на который тебе помогают ступить на трениннге, продолжать внедрять полученные знания и навыки в повседневной жизни.

Я рада, что нашла Кросс. Здесь действительно даются технологии успеха. Более концентрированной информации по психологии и саморазвитию я не встречала. Отдельное спасибо Михаилу Ефимовичу за его книги. Без них я бы так и прозябала в беспросветной тьме своих сценариев.

Благодаря клубу Кросс стала более уверенной в своих силах,душевных ресурсах, спасибо вам за ваш труд, Михаил Ефимович,Борис Михайлович! Глаза открылись, провела анализ всего, что со мной происходило невротического в жизни, и учусь каждый день жить ради себя с вашей помощью, спасибо!

Спасибо Кроссу за информативные курсы. Я была на разных мероприятиях, но нигде я не сталкивалась с чем-то подобным. Здесь ты получаешь конкретные инструменты и методики, которые реально работают и помогают все изменить. Я проходила курсы по самооценке, сценарию жизни и чертам характера. Спасибо Борис и Игорь!!! Я стала спокойней, перестала постоянно тревожиться за детей, наладила отношения с мамой. Больше меня не цепляют её колкости в мой адрес) Я перестала злиться на неё, отпустила все старые обиды. Теперь я совсем другой человек). Могу без страха обращаться к незнакомым людям на улице. У меня исчезло это тягостное ощущение, что со мной что то не так! Теперь я знаю, что со мной все "Ок". И так было всегда) Просто было куча установок, условий в голове. Спасибо команде клуба Кросс!