Отзывы: Целительная система «Здравушка»

Добрый день) Практика получилась, прошла боль в пояснице))) Благодарю))

Дыхание это основа жизни. Правильное дыхание оздоровливает организм человека. Свое ритмичное дыхание которое освобождает от напряжения дает отдых организму. ПриЯтно дышать и двигаться. Каждая практика меня знакомит меня с моим телом , мне хорошо и комфортно. Тело вибрирует и благодарит за заботу.

Для меня абсолютно новый опыт! Я даже не предполагала, что вот так тело может расслабиться! Вроде бы всегда знала: чередование напряжения и расслабления... но вот эти тряски, вибрации - это нечто! Благодарю, что я это познала! Я, конечно, сегодня уставшая, но вот сейчас я тупо засыпаю... и это кайф: без ворочания, без созерцания темноты... Благодарю вас! Я - спать!

Что такое дыхание? Это удивительный процесс в нашем организме. Дышим мы не осознанно, но стоит начать его замечать и осознавать, понимаешь каким дыхание может быть разным. Как оно меняет твое физическое и эмоциональное состояние. Эта практика как раз и поменяла мое внутренние состояние. Тело расслабилось и стало отдохнувшим. Появилась спокойствие и радость. Благодарю за занятие!

Информация для меня новая. Узнал с помощью чего можно улучшить состояние позвоночника. Практику выполнил пока 2 раза. Чувствовал проработку глубоких мышц крестца, тазовой области.

Сначала о практике. Лежу и ощущаю 4 точки соприкосновения с ковриком: макушка, лопатки, крестец и пятки. Малейшее движение дает прострел в крестце. Сомневаюсь, что что-то изменится. У меня имплант в позвоночнике - скреплены 4 и5 позвонки, заменен правый тазобедренный сустав. Продолжаю выполнять указания и через несколько минут не замечаю, как уже вся задняя поверхность ног и позвоночник соприкасается с ковриком и прострелы почти ушли. Позвоночник расслабился. В теории ничего нового для меня не было, только пришло подтверждение, что все боли в позвоночнике идут от спазма в глубоких межпозвоночных мышцах. Убираются спазмы и исчезают боли. Благодарю за урок.

Спасибо большое. Очень мне сейчас тепло и нежно в спинке моей и кресце. Глубокие мышщы буду любить и мысленно им создавать лучшее питание и условия жизни. Пусть счастливы будут они. Когда на левый бок опустила колено и потягушка руки к ней, то больно было в тазобедренном суставе левом. Полежала подышала. После практики боли не стало видно энергия туда пошла. Тепло и добро начало исцелять. Надо продолжать. Всем спасибо.

Очень познавательная информация про глубокие мышцы позвоночника))) Практика прошла на ура))) Крестец был благодарен этим движениям…

Про мышцы позвоночника много интересного и нового.

С какой-то частью информации была уже знакома. Однако, узнала нечто новое и важное:
1) Про первичные и вторичные мышечные цепи и влияние на их работу современного сидячего образа жизни.
2) Убрать спазмы, зажимы и перекосы в мышечной цепи можно только на рефлекторном уровне, при выполнении целостностного движения. Такое движение дает равномерное распределение нагрузки по всей мышечной цепи и способствует снятию травмирующей нагрузки.
3) Двигаться может даже болезненный участок тела, при соблюдении точки входа очень маленького диапазона. Например, дыхание в эту область и микропотягушки доступны всегда.
4) Если сообщать телу, что движение будет безопасным, то оно начнёт «раскрываться», т.е. пропускать импульсы, полноценно двигаться и дышать.
5) Внешняя геометрия движения - вторична, а точка входа - первична.
6) Гармоничное движение не от головы. Важно научиться понимать, чего тело сейчас хочет.
Практикой очень довольна, хотя такой подход для меня необычен. Предстоит еще научиться повернее определять точку входа. Мышцы живота сильно ослаблены, поэтому большую часть упражнения ноги наверху удерживать не удалось, сделала модификацию упражнения держа стопы на полу. Ощущения после практики как после расслабляющего массажа!

Друзья! Думаю каждый сталкивался с болями в спине. И у каждого свои методы лечения или игнорирования болей. Но пишу отзыв для тех, кто уже встал на путь к выздоровлению, кто уже, хотя бы, принял свою проблему и начал искать информацию. Если Вы читаете мой отзыв, то поздравляю, Вы нашли нужное направление. Я работаю с Казаком КостоПравом, видела разные проблемы с ОДА (опорно-двигательный аппарат). Цивилизация и система загнали нас в "сидячий образ жизни". У большинства уже есть остеохондроз, сколиоз, сутулость, "бухгалтерский" горб. Бешеный темп жизни диктует свои правила и мы "забываем" о нашей опоре - позвоночнике. Выбираем какую-то сложную кривую позу, чтоб не болело, и пашем дальше. Каждому пациенту после правки, после периода адаптации организма к новой форме, я рекомендую заниматься йогой. И сразу миллион вопросов: "Какой йогой? Хатха, Бикрам, Инь?", "Я не смогу, это сложно. Я так не растянусь! Можно просто на фитнес?!". На что я отвечаю: "Не делайте себе нервы, а просто найдите в интернете Александра Волоскова! И будет Вам счастье! Потому что он покажет именно то, что нужно Вашей спине!". Я не лукавлю, не занимаюсь рекламой, а все проверяю на себе! И в случае с Александром, я тоже все проверила. Занималась разной йогой, разными растяжками, другими физ.упражнениями, НО! именно Саша рассказал доходчиво, внятно и на своем примере показал, как работает наш организм, что нужно делать, чтобы ему помочь и как его защитить. Объясняет так, что любому станет понятно, даже далеким от анатомии и физиологии. Как быть в гармонии с собой и со своим телом? Все это вы будете знать даже просмотрев или посетив одно занятие!
Что я чувствую пока участвую в "Осеннем марафоне 2016"?
- бодрость
- ясность ума
- принятие своих проблем с телом
- Наладилась работа ЖКТ
- Наладился график сна и бодрствования (Хотя раньше я была уверена, что я "сова")
- я научилась правильно сидеть, стоять и ходить (раньше нигде на других занятиях этого не объясняли. Для меня это важно, т.к. большую часть суток я нахожусь в сидячем положении)
- узнала много замечательных хитростей, чтобы мой позвоночник отдыхал и происходила декомпрессия позвонков. Даже в рабочее время, я могу помогать моей спине лучше себя чувствовать
- Снова в моей спине есть жизнь и энергия! (сложно звучит, но вы это поймете, когда опробуете)
- Снова мои плечи хотят быть раскрытыми! - Проходят периодические боли при месячных
- Настроение улучшается и я готова к новым свершениям! Любите себя и свое тело! Оно ответит вам взаимностью!
Всех благ! Будьте здоровы :)

Я сутулилась с детства, грудь как будто была скована, я не могла поднимать руки вверх.
Прошла марафон. С радостью замечаю, что могу долго-долго держать руки веру, раскрывается грудная клетка. Я пою в полный голос.

С Сашей и его программой познакомился осенью 2015 года. Нашел видео на ютубе, когда уже стало понятно, что традиционные методы восстановления позвоночника в долгую не работают. Одна из позвоночных грыж была в таком состоянии, что даже операция была под вопросом. Любое положение тела было болезненным, а чтобы увидеть много-много звёздочек, достаточно было чихнуть))). Нашел Сашу ВКонтакте, списались, записался на пробный урок. Оказалось что он сам проходил путь от состояния хуже чем у меня в тот момент до восстановления несколько раз, после спортивных травм и аварии. От состояния когда учился заново ползать, потом ходить. Было понимание того, что человек делится своим опытом, показывает путь, который сам уже прошел несколько раз. В итоге через 2 недели занятий для меня произошло моё личное чудо. Острая боль ушла, я смог достать руками до колен! Дальше — больше. Почти год занятий. К врачам больше я не ходил. Воооооообще. И это оказалось вершиной айсберга. Что ещё понравилось. Саша все методики пропускает через себя. 9 лет собирал то, что не работает, и 10 лет то, что у него сработало. Только в Индии тренерских и продвинутых тренерских программ 5 шт за 10 лет прошел. У меня уже небыло 9 лет на поиски, ну ооочень хотелось ходить на 2х ногах). Само отношение и понимание йоги. Йога это удовольствие, это внутри. Если тело страдает от внешних форм, ты чтото делаешь не так. Да и не всё там йога. В комплексе и славянские практики и работа с сознанием. Возвращение в тело. Всё просто. Если ты не в теле, там живут болячки. Дышать, тянуться и слушать себя. На программы больше половины людей приходят не в первый раз, понятно, что это для них работает.

На начало марафона у меня наблюдались мышечные зажимы и боли в грудной области позвоночника и мышечные зажимы в области лопаток, ключиц и плеч. Утром после пробуждения эти зажимы и связанная с ними боль ощущались особенно отчетливо.
На текущий момент эти самые зажимы и боли полностью прошли и утренние пробуждения стали очень приятными и полными сил. Во внутреннем состоянии так же произошли значительные изменения, состояние стало более целостным и удается большую(с ударением на последний слог) часть времени пребывать в состояниях истинного слушания и чувствования источника.
Самое ценное в программе марафона - это сама концепция целостности, когда все части нашей жизни, нашего тела, наших движений, ума, разума, эго, эмоции, весь внешний мир - признаются единым целым и априори хорошим, нужным полезным, ценным и поэтому путь к исЦелению лежит через признание и принятие всех этих частей с воссоединением их в единое.

Благодарю за хорошую практику восстановления здоровья позвоночника и всего тела и сознания в целом. ДО практики беспокоили блоки в грудном отделе,жгонкку делал с болями.Боли в спине ,в пояснице с отдачей в ноги. После практики с боли в грудном исчезли, В пояснице появляются только при долгом сидении на стуле или за рулем, но я научился с ними работать и они проходят. Радует ,то, что получил знания ,бесценные, по сути своей, в том что дана возможность дальнейшего самостоятельного исцеления и работы над собой и своими болями.

!Хочу поделиться своим опытом и наблюдениями после прохождения Марафона.

Проблемы со спиной начались давно, еще со школьной парты, которая сменилась работами с длительными часами нахождения на ногах и, наоборот, малоподвижная, за компьютером. Все это сказалось на моем позвоночнике.
Я испытывала постоянный дискомфорт:
-Регулярное напряжение в шее
-Частый мышечный спазм в области шейно- воротниковой зоны
-Головные боли и головокружение
-Блок в грудном отделе четкоощущаемый, тяжесть в этой области и тянущая боль
-Нераскрытые плечи
Хотелось научиться дышать, научиться расслабляться и расслаблять наиболее зажатые и болезненные мышцы и места в теле. А также позвоночник сделать более гибким и здоровым. И скинуть с себя лишний груз, в виде непрожитых эмоций.

Совершенно НЕ случайно я попала на Весенний Марафон %u201CЗдоровье Твоей спины%u201D, чему очень рада и благодарна!
Первая же неделя участия в ежедневных утренних практиках онлайн и живых встречах с Александром и командой единомышленников дала свои плоды — эффект, который зарядил силой, верой и подарил вдохновение на дальнейшие открытия. Конечно, боль не исчезла полностью, как по волшебству, но я стала по другому ощущать ее и свою спину в целом. Ведь я понимаю, что все те проблемы, которые нажились за эти года, я не исцелю за такой короткий срок. Но это возможно! И это может сделать каждый из нас самостоятельно! Просто для начала нужен Кто-то, Кто смог бы быть наставником, Кто смог бы направить и дать совет.
Александр Волосков – потрясающий проводник в Здоровье! Именно он вселил уверенность и веру в то, что любой человек может самоисцелиться! Он просто берет тебя за руку и ведет, направляет, поддерживает. Учит любить себя, свое тело, бережно относиться к нему, чувствовать и проживать каждое ощущение и эмоцию с наслаждением и любовью! Учит благодарности. Ведь все, что мы имеем нам подарено. А мы считаем это как должное. И не умеем радоваться тому, что мы имеем все, что нужно – умение чувствовать, дышать, видеть, слышать, испытывать эмоции, плакать и смеяться, любить и ненавидеть, творить, танцевать, ходить и летать, получать желаемое, наслаждаться жизнью... Александр работает с особой энергией и передает ее и свои знания нам...

С каждой пройденной неделей я была поражена той силе, которая есть во мне, в моем позвоночнике. Ряд упражнений, которые мы проделывали с Сашей и командой Марафонцев :) применяя дыхание – вдохнули в мой позвоночник жизнь! Я почувствовала, как уровень энергии увеличивается, и вставать по утрам уже не так тяжко, как раньше. А на протяжении всего дня сохраняется отличное настроение и прилив сил. Заметила, как в мою жизнь плавно внеслись какие-то корректировки и приятные изменения. Жизнь стала более насыщенной и заполненной. Сейчас я, как никогда, ощущаю свои скелетные мышцы, как они включаются в процессе практики, тянутся и дышат. Я осознанно выстраиваю свой позвоночник и тело. Раскрываю плечи, еще не достаточно хорошо, но результаты колоссальные. Учусь проживать боль, принимать то, что есть здесь и сейчас, не убегать от правды, быть честной сама с собой и больше практиковать, нарабатывать живой опыт общения с собой и Божественным.

Теперь, спустя месяц ежедневных практик не хочется останавливаться на достигнутом. Хочется идти дальше, ведь это только начало. И оно положено!

Особая Благодарность Саше. Сашенька, спасибо, что ты есть. Все, что ты говоришь, все, чем делишься – откликается в моем сердце. Это меня и зацепило с самого начала на участие в Марафоне. Все что ты говоришь, и как ты это делаешь можно слушать, чувствовать и вдыхать наверное бесконечно, как воздух.
Удивительно быстро прошел Марафон, и это незабываемый опыт, и буря эмоций, впечатлений, которые останутся в моем сердце навсегда. И будут приумножаться в будущем))
Благодарю Команду 7yog! Организация просто потрясает своим размахом. Тепло и забота витает в воздухе, обволакивает как бархатное одеяло. Что-то невероятное... Безумно вкусные домашние вегетарианские кушания на живых встречах предлагались семье Марафонцев :) Уютный зал в Москве и большой загородный коттедж в Подмосковье, где есть все условия для такой большой команды. И всё — с любовью.
Благодарю Всех Участников Марафона. За энергию, открытость, заботу, честность и просто за то, что вы есть.

Меня привели на Марафон проблемы сразу в нескольких отделах позвоночника. Особенно беспокоила шея с грыжами, из-за которой постоянно болело плечо, не давало спать(((. И первый раз в жизни меня накрыла депрессия — наверное, из-за бессонницы и боли, а главное, из-за безнадежности какой-то. С первого ознакомительного занятия я поняла, что это именно то, что мне нужно. Александр говорил очень непривычные вещи (о том, что боль — не враг, а союзник, о том, что бороться с болью не нужно, об осознанности...), но это было мне так близко... Если бы все последующее случилось не со мной, я бы не поверила! Марафон буквально перевернул мою жизнь. Растворилась депрессия, ушла боль, в теле появилась радость, а в сердце — любовь. В этих занятиях было столько Любви! Столько живого тепла, столько радости! С тех пор я прошла 2 марафона. Не потому, что проблемы возвращались, а потому что каждый раз открывалось что-то новое, что-то очень нужное, что-то о душе, о жизни, об отношениях с людьми и с миром... Я бесконечно благодарна Александру, который щедро делится драгоценным Знанием. Я благодарна всем участникам марафона, потому что занятия в общем потоке дают огромную энергию. И я безусловно советую всем присоединиться к нашему марафону здоровья — здоровья всей жизни, исцеления всех ее аспектов.

Что меня привело на курс? Боль в пояснице, которая практически никогда не проходит. Спина болит и все что я делала раньше просто не помогало. Хотя после курса массажа было чуть легче, но не долго.

Как я чувствую себя? Легко и свободно, движение доставляет мне радость. С помощью простых движений удается снять болевой синдром. Энергии стало гораздо больше, а кушать стала меньше. Появилась разборчивость в еде, хочу фрукты и цельнозерновые (проращиваю пшеницу), на мясо совсем не тянет. Это просто чудо.

Мои впечатления от программы. Одним словом ЧУДО!!!
На занятиях дышали и двигались несколько часов подряд, пока разучивали комплекс упражнений по живой йоги, но ни усталости, ни желания прекратить не было. Было только одно желание, продолжать дышать и тянуться. Еще одним открытием было отсутствие аппетита, кушать не хотелось, а лично для меня это очень ценно.
Думала, что моя лень возьмет верх и я как всегда ничего не буду делать дома, но первым делом что я сделала придя домой после работы, это скачала видео и принялась дышать и тянуться)))) Тело очень этого хотело, ему понравилось заниматься.