Отзывы: Академия #1BODY: развитие тела

e

e

Видно, что преподаватель профессионал. Дает несколько вариантов упражнений для разного уровня подготовки. Понятно все объясняет, приятно слушать)

Очень нравится, что есть много вариантов на выбор утренняя гимнастика, йога, контрастный душ и получаешь бодрость и хорошее настроение на целый день!

Отличный курс для тех, кто хочет бонусом прокачать мышцы всего тела))))))

Курс приятно удивил. Большой микс из разных тем, чтобы просыпаться легко по утрам)

Лучший курс по построению осанки! Отдельно отметила тему разбора питания. Очень доступно изложено. С таким подходом оказалось очень легко придерживаться правильной диеты, при этом не исключая свои любимые вкусняшки.

Было интересно послушать про правильное расслабление мышц во время сна. И вредные каждодневные привычки. Самое смешное, что 2 из 3 привычек у меня были. А я даже не замечала, пока преподаватель в лоб не сказал. Очень полезный курс!

Не знал, как заниматься спортом на карантине. Дома мало места и нет инвентаря. Этот курс понравился, спасибо

Тренировки понравились, спасибо! Тело стало рельефнее, планирую идти на более продвинутый уровень

Я давно хотела подтянуть именно живот. Уже после первого занятия появились другие ощущения в области живота. Он как будто сам собой подтягивается. Я пробовала раньше заниматься по книгам, но как-то не приживалась эта практика. С подробными видео всё стало понятно, я не правильно дышала. Бодифлекс действительно отличный способ привести себя в норму. Да и вообще стало легче и веселее жить.

Мне особо некогда ходить в спортзал. Бодифлекс заинтересовал простотой и минимальным временем тренировки. Решила попробовать и не жалею. Тренировки превзошли все мои ожидания. Постепенно осваивала в своем темпе. Мой вес не изменился, но ушла отечность с лица и ног, появилась талия. И как-то незаметно еще и изменилось отношение к жизни, появилась уверенность.

Живу в поселке, фитнес-центров у нас нет. Больше спасибо за возможность заниматься самостоятельно дома! уже 3 недели, делаю зарядку по урокам, я все таки похудела в талии на 4 см. Но больше всего меня радует, что я стала меньше есть, особенно на ночь! Буду дальше продолжать. ОЧень понравилось!

Решила попробовать — цена не кусается и времени много не требуется. Сейчас даже не представляю, как я раньше обходилась без бодифлекс! Супер! Рекомендую оооочень!

Удобный курс — все по порядку, все понятно. Даже удивилась! Занимаюсь ежедневно, чувствую себя прекрасно. Лишний вес ушел незаметно. Благодарность академии.