Одни не знают, как привить детям любовь к учебе, другие хотят развиваться в профессии, а третьи — наладить отношения с партнером. Им помогают профессионалы. Разбирались с экспертами, какие бывают типы психологов.
Виды психологов
Психолог — специалист, который изучает внутренний мир человека, его поведение, эмоции, мышление и взаимодействие с окружающими. Помогает справляться с личными, семейными и профессиональными проблемами, улучшать качество жизни и находить гармонию.
Психология — многогранная наука, которая охватывает много направлений. У каждого из них своя специфика, методы работы и область применения. Выбор специализации зависит от интересов, навыков и личных качеств человека. Одни работают в медицинской сфере и помогают справляться с психическими расстройствами, другие занимаются развитием детей, третьи консультируют семейные пары, а четвертые — подбирают персонал. Читайте, какие бывают психологи по направлениям, и где они могут работать.
Перечень компетенций психолога-консультанта есть в ФГОС РФ. Кратко это:
➡ Развитая эмоциональная сфера и эмпатия. Консультант должен уметь проявлять подлинные эмоции, но важен и контроль чувств.
➡ Открытость собственному и чужому опыту. Мы привыкли вытеснять гнев или раздражительность. Специалист должен прорабатывать сложные эмоции и тяжелые ситуации. В совокупности личностная глубина и грамотное использование техник окажут положительное влияние на клиента.
➡ Спокойное отношение к неопределенности. Специалист не знает, с какими клиентом и проблемой будет работать. Поэтому важно быть уверенным в интуиции и адекватности чувств, убежденным в правильности решений и способным рисковать.
➡ Отказ от стремления стать совершенным. Ни один консультант не способен построить идеальные отношения и помочь всем клиентам. Если специалист признает свою ограниченность, он избегает напряжения и чувства вины, и лучше работает.
Клинические психологи
Работает с пациентами с психическими расстройствами, пограничными состояниями, поведенческими и психиатрическими отклонениями.
Обязанности:
- определять и ставить диагноз,
- назначать лечение,
- реабилитировать больных,
- поддерживать в адаптации и социализации,
- заниматься профилактикой.
Где нужны: в лечебных учреждениях.
Психотерапевты
Без лекарств обучают восстанавливать внутреннее равновесие, выражать потребности, осваивать инструменты, чтобы преодолевать сложности. Какие бывают требования к психологам этой специализации: человек должен окончить ординатуру по специальности «Психотерапия» или пройти переподготовку на базе высшего образования.
Основная цель психолога — помочь человеку управлять тревогой, менять деструктивные шаблоны мышления и поведения, адаптироваться к стрессовым ситуациям. Есть много подходов: одни работают с мышлением, другие концентрируются на эмоциях, третьи — на изменении поведения. Но чтобы эффективно решить проблему, человеку предстоит выбрать «своего» специалиста. Ничего не поможет, если человек не почувствует доверия, безопасности и понимания со стороны специалиста. Уже на первой встрече или консультации клиент должен осознать, что с этим человеком можно говорить честно и открыто.
Обязанности:
- собирать анамнез, организовывать диагностику и выдвигать гипотезы о причинах трудностей;
- определять цели и планировать этапы терапии;
- проводить сессии;
- отслеживать изменения, корректировать план терапии;
- подготавливать домашние задания и рекомендации.
- Количество уроков: 3
- Формат: Видеоуроки
- Уровень сложности: Для новичков
Длительный стресс – это доказанный фактор риска для здоровья. Он может играть ключевую роль в развитии различных патологий. С угнетающим эмоциональным напряжением нужно бороться. Люди ходят к псих...
Где нужны: в психиатрических больницах, реабилитационных центрах.
Детские психологи
Помогают детям пережить периоды взросления или сложную жизненную ситуацию. Должны разбираться в возрастной психологии. Какие бывают психологи: школьные, судебные, специальные и так далее.
Обязанности:
- рассказывать родителям о возрастных особенностях, советовать, как лучше себя вести;
- находить причины проблем в поведении или эмоциональной сфере;
- заниматься профилактикой;
- проводить коррекционные и развивающие занятия;
- выступать на семинарах и лекциях для родителей или подростков.
- Количество уроков: 4
- Формат: Видеоуроки
- Уровень сложности: Для новичков
Профессия детского психолога востребована в образовательных учреждениях, детских садах, центрах развития и других организациях, работающих с детьми. Специалист помогает детям развиваться, преодоле...
Где нужны: в ОУ, поликлиниках, приютах, кризисных центрах, спортивных секциях, хосписах.
Возрастные кризисы детей часто вызывают трудности у родителей. Чаще всего это:
Кризис трех лет. Ребенок начинает осознавать себя как отдельную личность, что сопровождается упрямством, словом «нет» в ответ на просьбы и попытками отстаивать самостоятельность.
Младший школьный возраст — время адаптации к школе, новым требованиям и социуму. Дети сталкиваются с неуверенностью, стрессом от нагрузки или сложностями в общении.
Подростковый возраст. Начинаются гормональные изменения, формируются личностные ценности и возникает потребность в независимости и осмыслении своего места в мире. В этот период у подростков возникают конфликты из-за того, что они не соответствуют ожиданиям родителей и стремятся к самостоятельности.
Специалист должен показать родителям, как быть гибкими, терпеливыми и адаптироваться к новым потребностям ребенка.
Семейные психологи
Семейные психологи помогают справляться с конфликтами, недопониманием, неумением слушать друг друга, выражать эмоции, трудностями в воспитании детей. А еще с проживанием смерти близкого, развода или болезни, зависимостью кого-то из семьи от наркотиков, алкоголя или азартных игр.
Сопротивление одного из членов семьи — распространенная проблема, которая затрудняет процесс терапии. Чтобы преодолеть ее, специалисту следует:
➡ Понять причины сопротивления. Что это: недоверие к специалисту, страх перед изменениями или нежелание признавать проблему.
➡ Создать безопасную и поддерживающую атмосферу.
➡ Дать возможность всем членам семьи открыто обсуждать чувства и мысли.
➡ Использовать разные методы терапии в зависимости от проблемы и особенностей семьи.
➡ Проводить регулярные встречи, чтобы отслеживать прогресс и корректировать план терапии.
Если все члены семьи готовы к работе, они смогут достичь результатов и улучшить отношения.
Обязанности:
- проводить сессии,
- развивать умение общаться и управлять трудностями,
- составлять планы для достижения общих целей членов семьи,
- организовывать тренинги и лекции по вопросам семейных отношений.
Где нужны: в психологических и перинатальных центрах, социальных службах.
- Продолжительность: 12 месяцев
- Количество уроков: 250
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации
- Уровень сложности: Для новичков
Курс для психологов-новичков, преподавателей, учителей, экспертов по работе с клиентами (коуч, тренер) и всех, кто хочет освоить современную востребованную профессию семейный психолог-консультант ...
Корпоративные (организационные) психологи
Улучшают коммуникации в коллективе, повышают мотивацию и продуктивность. Какие бывают психологи по этой специальности: коучи, тренеры, консультанты.
Психологические проблемы сотрудников негативно отражаются на результатах компании. Это может быть стресс и тревожность, профессиональное выгорание, конфликты в коллективе, прокрастинация сотрудников и нежелание брать на себя ответственность, проблемы адаптации и неумение управлять эмоциями.
Профессиональное выгорание — одна из распространенных проблем, с которой сталкивается психолог. Как справляться с выгоранием:
Создавать благоприятную рабочую среду. Предстоит улучшать коммуникации, повышать уровень доверия и уважения в коллективе.
Обучать навыкам управления стрессом. На тренингах и семинарах по управлению стрессом, тайм-менеджменту стоит учить работников справляться с ежедневными нагрузками.
Регулярно признавать достижения сотрудников и поддерживать их в трудные времена. Тогда они сохранят мотивацию и интерес к своей деятельности.
Устанавливать гибкий график. Важно делать регулярные перерывы и отдых в течение дня.
Предоставлять возможности для профессионального роста и развития карьеры. Это поможет сохранить интерес к работе.
Обязанности:
- внедрять корпоративную культуру и этику,
- подбирать персонал и развивать команды,
- предотвращать выгорание и управлять конфликтами,
- повышать мотивацию и эффективность сотрудников,
- проводить тимбилдинги по лидерству и коммуникациям,
- поддерживать работников в сложных ситуациях.
Где нужны: в крупных компаниях, HR-, тренинговых и консалтинговых агентствах.
- Продолжительность: 8 месяцев
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации
- Уровень сложности: Для новичков
Бизнес-психология — перспективное направление на стыке бизнес-менеджмента и психологии. Профессия бизнес-психолога подразумевает оказание помощи предпринимателям, менеджерам и сотрудникам в решени...
Спортивные психологи
Бывают виды психологов для спортсменов — какие у них функции: они подсказывают спортсменам, как справляться с неудачами, восстанавливаться после повреждений, улучшать взаимодействие в команде и достигать побед.
Можно справляться со стрессом самостоятельно, если он не слишком сильный. Так, глубокое дыхание успокаивает нервную систему, а упражнения на осознанность учат реагировать на трудности. Эти техники следует делать регулярно. Они как тренировка — чем чаще их использовать, тем легче справляться со стрессом. Я предложу для этого одно упражнение. Посмотрите вокруг и назовите пять вещей, которые видите, четыре, которые можете пощупать, три, которые слышите, две, которые чувствуете, и один аромат.
Если чувствуете постоянное напряжение, тревога мешает сосредоточиться, а привычный отдых не помогают, значит, стресс накапливается. Тогда техник уже недостаточно и лучше обратиться к специалисту. Вместе со специалистом легче разобраться в причинах состояния и вернуть спокойствие.
Обязанности:
- повышать мотивацию, уверенность участников состязаний и внимание;
- помогать управлять стрессом перед или во время выступлений;
- анализировать выступления, выявлять факторы, которые влияют на результаты.
Где нужны: в спортивных клубах, олимпийских и юношеских сборных, академиях спорта, фитнес-центрах.
- Продолжительность: 12 месяцев
- Формат: Аудиоуроки, Видео, Текст
- Уровень сложности: Для новичков
В условиях высоких требований в спорте профессиональная помощь в управлении психическими состояниями спортсмена становится особенно важной. Спортивный психолог — это специалист, который помогает у...
Педагогические психологи
Повышают эффективность обучения, выявляют трудности и помогают учащимся с ними справиться, дают советы педагогам и родителям, как лучше взаимодействовать с детьми.
Обязанности:
- изучать особенности, мотивацию и способности учеников,
- корректировать трудности в обучении или общении,
- работать с тревожностью или агрессией,
- формировать у ребят навыки самоорганизации и саморегуляции,
- помогать с профессиональным самоопределением.
Где нужны: в школах, детских садах, колледжах, университетах, коррекционно-реабилитационных учреждениях.
Нейропсихологи
Нейропсихологи восстанавливают когнитивные функции после травм, инсультов и заболеваний. А еще помогают ребятам с задержками развития, СДВГ, дислексией и другими нарушениями.
Обязанности:
- исследовать и восстанавливать утраченные функции мозга,
- разрабатывать реабилитационные программы,
- обучать пациентов и их семьи адаптироваться к новым условиям жизни.
В основе реабилитации когнитивных функций — разные методы и подходы. Это и упражнения для улучшения и тренировки памяти, внимания, мышления, и психотерапия, и физические упражнения, которые помогают улучшать кровообращение, и многое другое.
Если говорить о работе с детьми с СДВГ и дислексией, нейропсихологи помогают детям жить с их особенностями и раскрыть сильные стороны. Для этого специалист:
❶ Проводит диагностику. Так выясняет, как ребенок воспринимает информацию, запоминает и концентрируется. К примеру, тесты на внимание и память помогают понять, есть ли проблемы с саморегуляцией.
❷ Разрабатывает индивидуальную коррекционную программу.
❸ Проводит игры. Специалисты превращают коррекцию в увлекательный процесс: включают в занятия игры на баланс и координацию, настольные игры и двигательные упражнения.
❹ Взаимодействует с семьей и школой.
Окружение должно понимать особенности ребенка. Нейропсихологи учат родителей помогать детям дома, а учителей — адаптировать учебный процесс, чтобы он стал комфортнее и эффективнее.
Со специалистом ребенок получает практические навыки и уверенность в себе, которая требуется для успеха в учебе и жизни.
Где нужны: в больницах, неврологических и психиатрических больницах, специальных образовательных организациях.
- Продолжительность: 11 месяцев
- Формат: Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
Практический курс по детской нейропсихологии, на котором вы научитесь проводить полное нейропсихологическое обследование, составлять коррекционно-развивающие занятия, работать с клиентами и продви...
Психологи-консультанты
Консультирует людей по вопросам, которые связаны с поведенческими или эмоциональными трудностями.
Обязанности:
- проводить консультации;
- определять состояние человека;
- оказывать помощь в преодолении трудностей;
- поддерживать после травм и депрессий;
- организовывать семинары, тренинги по личностному развитию и командообразованию.
В консультативной психологии прослеживаются тенденции:
Растет число онлайн-сессий через специальные платформы, развивается телемедицина, что делает психологическую помощь доступнее.
Консультанты сочетают разные подходы: к примеру, когнитивно-поведенческую терапию с гуманистической. И в то же время появляются новые направления: к примеру, по гендерной идентичности или проблемам киберзависимости.
Специалисты развивают у клиентов навыки устойчивости, эмоционального интеллекта и самоактуализации.
Внедряют искусственный интеллект, чтобы оценить эмоциональное состояние. А через чат-боты и цифровые помощники поддерживают людей между сессиями.
Растет спрос на быстрые методы: краткосрочную терапию, коучинг или эмоционально-фокусированную терапию.
Психология как таковая становится трендом. Все это говорит о том, что наука адаптируется к современным реалиям и движется в сторону интеграции с обществом, технологическим прогрессом и индивидуальными потребностями. Поэтому специалисты должны постоянно учиться, адаптировать свои методы и расширять компетенции.
Где нужны: в психологических центрах, образовательных организациях, социальных службах.
- Продолжительность: 1 год
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
Годовой дистанционный курс по обучению профессии «Психолог-консультант» с выдачей диплома, который котируется даже в гос. учреждениях. Если вы любите психологию, как то связаны с ней или же только...
Креативные (арт-терапевты)
Креативные (арт-терапевты) используют рисование, лепку, музыку, работу с песком или театральные постановки. Через творческий процесс обучают выражать эмоции, справляться с внутренними конфликтами.
Арт-терапия поднимает настроение, позволяет выражать и исследовать чувства. Если развивать интеллект, но не развивать эмоциональную сферу — это как в спортзале качать только правую ногу. Самый умный человек, который не умеет распознавать эмоции и управлять собой, не добьется успеха. Арт-терапия позволяет улучшать коммуникации, познавать себя, находить ответы на жизненные вопросы и достигать гармонии. А еще инструменты арт-терапии можно использовать для проработки травм.
Арт-терапия усиливает и ускоряет работу в других подходах, позволяет безболезненно обойти защиты психики, легко выйти на уровень общения с бессознательным. Одновременно с глубоким погружением люди получают ресурс, без которого невозможно перестроить психические процессы.
Обязанности:
- проводить арт-терапевтические сеансы;
- помогать в преодолении тревоги, депрессии;
- стимулировать самовыражение, уверенность в себе и креативность.
Где нужны: в медицинских и консультационных организациях.
- Продолжительность: 21 неделя
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации
- Уровень сложности: Для новичков
В современной психологии инструменты арт-терапии становятся все более популярными. Специалисты помогают пациентам выражать свое эмоциональное состояние через творчество, что способствует их выздор...
Психологи-исследователи
Занимаются исследованиями, разрабатывают и тестируют методики для улучшения психологического здоровья.
Обязанности:
- организовывать экспериментальные исследования;
- писать статьи и диссертации, участвовать в конференциях, публиковать результаты исследований;
- создавать тесты, опросники, другие диагностические методики.
Где нужны: в университетах, НИИ.
Кризисные психологи
Работают с людьми, которые пережили утрату близкого, разводы, катастрофы или насилие. Обучают справляться с шоком, восстанавливать внутреннее равновесие.
Выделю три блока проблем, с которыми обращаются к кризисным психологам. Первый — кризисы того, что происходит с самим человеком. Это эмоциональные моменты — одиночество, депрессия, тревога, панические атаки. Сюда же относятся поиск смысла жизни, переходные этапы, кризисы среднего возраста.
Второй — кризисы отношений: развод, измена, проживание горя, конфликты, невозможность завести отношения и социальная изоляция.
Третий — кризисы из-за глобальных изменений в жизни. Это посттравматические расстройства, переживание насилия, аварии или катастрофы.
Чтобы выстроить отношения с клиентами в острой ситуации, предстоит:
● Создать безопасное пространство.
● Помогать человеку называть эмоции и легализовывать их. Давайте понять, что чувства нормальные, а иногда можно и поделиться своими чувствами относительно того, что случилось.
● Не бояться сильных эмоций, а помогать их проживать. Для этого достаточно просто быть рядом.
● Помнить, что с клиентом следует быть особенно тактичным и не осуждать.
● Сохранять устойчивость и выражать эмпатию.
● Когда человек проживет пик эмоций, проговорить ближайший шаг: что он собирается делать, в чем его ресурс, кто поможет.
Обязанности:
- предоставлять экстренную помощь;
- определять уровень стресса и возможные нарушения;
- обучать людей помогать себе, управлять эмоциями и восстанавливать равновесие;
- помогать преодолевать депрессию и посттравматический синдром.
- Продолжительность: 18 недель
- Количество уроков: 25
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки
- Уровень сложности: Для опытных
В жизни каждого человека неизбежно возникают кризисы. Кризисные психологи помогают людям справляться с трудными жизненными ситуациями: горем, утратой, насилием, разводом, зависимостями и другими п...
Где нужны: в кризисных центрах, приютах, психиатрических клиниках, в органах правопорядка и службах спасения.
Считается, что психолог способен выдерживать серьезные нагрузки на психику. Но это не так, и эти специалисты в группе риска, ведь они сталкиваются с непереносимыми эмоциями других.
Самопомощи на курсе «Кризисный психолог» в МИПИП мы посвятили целый модуль. Вот некоторые рекомендации для специалистов:
✔ Записывайте свои мысли, чувства и наблюдения во время и сразу после каждого вызова.
✔ Получайте обратную связь и поддержку от коллег. Так вы будете здраво оценивать свои действия и понимать, чем помогли.
✔ Пользуйтесь техниками заземления: глубоким дыханием, осознанностью тела, прогрессивной мышечной релаксацией.
✔ Говорите с собой с сочувствием и поддержкой. Напоминайте о сильных сторонах и о том, что делаете важную работу.
✔ Делайте упражнения, ходите на природу, общайтесь с близкими, правильно питайтесь и высыпайтесь.
✔ Установите четкие границы между профессиональной деятельностью и личной жизнью. Обязательно отдыхайте.
На «Горячей линии» эксперт не только теряет, но и приобретает — честный взгляд на мир, адаптивность, осознание ценности жизни, признание силы людей, которые столкнулись с тяжелыми событиями.
Зоопсихологи
Для психологов бывают направления профессии по работе с животными. Эти специалисты изучают поведение питомцев, помогают улучшить взаимодействие людей и их воспитанников.
Обязанности:
- заниматься с питомцами, которые проявляют агрессию, страх или стресс;
- использовать специальные техники для дрессировки;
- консультировать владельцев.
Где нужны: в зоопарках, питомниках, ветеринарных клиниках, НИИ.
- Продолжительность: 3 месяца
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
Зоопсихолог — это специалист, в задачи которого входит оказание психологической помощи животным. При помощи психологических подходов, он может избавить домашних любимцев от нежелательного поведени...
Насколько востребована специальность?
Психология многогранна — какие бывают виды психологов, рассмотрели выше. По данным hh.ru, в 2024 году для них было открыто 5,3 тысячи вакансий. Это в шесть раз больше, чем пять лет назад. В Институте экономических исследований ERI подсчитали, что в России в среднем специалисты получают 1 616 445 ₽ в год. А к 2029 году эксперты прогнозируют рост зарплат до 2 084 885 ₽.
У профессии есть плюсы и минусы. Начнем с плюсов:
✅ Востребованность профессии. Люди все больше заботятся о психическом здоровье. Люди не могут повлиять на перемены в жизни, на детей, отношения с мужем, и идут к психологам.
✅ Личностный рост. Профессионал не может стоять на месте: он сталкивается со сложностями, изучает новые подходы, применяет новые знания и растет.
✅ Ощущение важности и нужности профессии. Когда человек решает свое затруднение с помощью вас — это вдохновляет.
✅ Есть много направлений деятельности.
✅ Доход растет за счет профессиональных компетенций.
А теперь к минусам:
❌ Риск эмоционального выгорания. Чтобы этого не допустить, стоит отдыхать и не работать в выходные.
❌ Большие вложения денег и времени. Обучение платное, а после него нужно ходить на личную терапию и супервизии.
❌ Высокий уровень социальной значимости. Фразы «Ты же психолог» важно уметь выдерживать и не забывать: есть «Я — психолог» и «Я — личность».
И эти «минусы» профессии действительно серьезные. Они служат фильтром и отсеивают случайных людей.
Чтобы зарабатывать выше конкурентов и выделяться на рынке в профессии психолога, стоит понимать, какие бывают требования работодателей. Это диплом установленного образца, регулярное повышение квалификации и личная терапия, участие в методической и научно-исследовательской работе. Большую роль играют отзывы и хорошая репутация в профессиональном сообществе.
Изображения для статьи: freepik.com и flaticon.com
Редактор: Ольга Коротаева
- 11.03.2025 12:43:30
- 467
- 0
Тэги: #психология #психолог #новая профессия #карьера и работа #онлайн-обучение