Человеческий организм — сложная биологическая система. Его работа зависит от количества энергии и питательных веществ, которые поступают с пищей и водой. Несбалансированный однообразный рацион приводит к дефициту жизненно важных микроэлементов. Это может стать причиной серьезных заболеваний.
Хотите изменить пищевые привычки, составить правильный рацион, определить суточное потребление калорий — эта статья для вас. В обзоре расскажем о курсах нутрициологии и их особенностях.
В 1968 году советский биохимик Алексеей Покровский создал первые «Нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии». На основе его работ стала развиваться научная дисциплина о механизмах здорового питания — нутрициология. Одна из ее задач — разработать основы и рекомендации по правильному рациону.
Питание — основа здорового образа жизни
Для организма человека важно поддерживать баланс витаминов и минералов, чтобы быть здоровым и меньше болеть. При дефиците определенных элементов могут возникнуть проблемы с пищеварением, состоянием кожи, волос или ногтей.
С онлайн-курсом Ксении Черной узнаете как:
- составить сбалансированный рацион;
- снизить вес без тренировок и диет;
- нормализовать работу ЖКТ.
Вы научитесь готовить вкусные блюда из полезных продуктов для себя и своей семьи.
Нутрициолог Ксения Черная расскажет об основах здорового рациона: как разбираться в составе продуктов и готовить их вкусно и без вреда для здоровья.
Курс «PRO-здоровую еду»
- Продолжительность: 1 месяц
- Формат: Видеоуроки, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
Готовить здоровую, вкусную и разнообразную еду - это не значит дорого. Приготовить у себя дома авторские блюда от шефа, может каждый и для этого не нужно долго учиться. Этот онлайн-курс про здоров...
Как работать с пищевыми привычками
Если вы не следите за количеством и качеством съеденной пищи, часто переедаете и не знаете, что с этим делать — этот курс для вас. Нутрициолог Ксения Черная поможет разобраться в своем меню и перейти на сбалансированное питание.
Вы узнаете, как неправильный рацион влияет на работу ЖКТ и какие продукты следует исключить.
Смотрите вебинары по расписанию в личном кабинете на GetCourse. Выполняйте домашние задания, которые проверяют кураторы курса.
Марафон «5 дней заботы о себе»
- Продолжительность: 5 дней
- Формат: Живые вебинары
- Уровень сложности: Для новичков
Если вам знакомы такие проявления как регулярные спазмы и боли в животе, диареи, запоры и метеоризмы, то это повод подумать о своем образе жизни и своем питании. Этот марафон с экспертом в области...
Как составить рацион для себя и своей семьи
Эта программа Ксений Пустовой для тех, кто хочет сформировать правильные пищевые привычки у себя и детей и наладить питьевой режим.
Автор поделится особенностями питания в разном возрасте, чтобы оставаться здоровым.
Обучение проходит на GetCourse в личном кабинете.
Если возникнут проблемы с подключением, напишите в чат мессенджера, на имейл или позвоните по телефону.
Вебинар «Как стать диетологом для себя и своей семьи»
- Продолжительность: 4 дня
- Количество уроков: 4
- Формат: Видеоуроки, Консультации
- Уровень сложности: Для новичков
Онлайн-вебинар, где вы узнаете о том, как стать диетологом для себя и своей семьи. Программа содержит уникальные материалы, которые Ксения Пустовая собирала на протяжении нескольких лет работы в о...
Если вам нравится правильно питаться, составлять здоровый рацион для всей семьи — станьте мотиватором для других. Следующая подборка курсов для тех, кто хочет сделать нутрициологию своей профессией.
Как зарабатывать на правильном питании
Курс Ксении Пустовой познакомит вас с особенностями работы консультанта по питанию. Как начать оказывать услуги в онлайн и оффлайн-режиме и зарабатывать на этом.
Автор программы расскажет об отличиях работы врача-диетолога и нутрициолога. Какие сервисы использовать для работы, и как мотивировать клиента на достижение результата.
Смотрите вебинары в личном кабинете на сайте автора и выполняйте домашние задания.
По техническим вопросам обращаться по электронной почте.
Интенсив «Как начать профессиональное развитие в качестве консультанта по питанию»
- Формат: Вебинары в записи
- Уровень сложности: Для новичков
Онлайн-интенсив для начинающих нутрициологов, спортивных инструкторов, косметологов, врачей и психологов, цель которых – стать профессиональным диетологом и консультантом по питанию, и начать оказ...
К сожалению, материал в настоящее время не доступенСпецифика рациона детей разного возраста
С курсом Наты Гончар вы научитесь разбираться в особенностях детского питания. Он подходит не только практикующим нутрициологам, но и родителям.
Вы узнаете об основах детской нутрициологии и специфике питания детей в разном возрасте. После прохождения уроков сможете сформировать у ребенка правильные пищевые привычки.
Программа состоит из трех модулей (1, 1+2 и полный курс), в которых:
- учебный процесс проходит по расписанию в личном кабинете на GetCourse;
- собраны методические пособия, гайды и сборник рецептов;
- для каждой группы создан общий чат;
- открыт бессрочный доступ к лекциям;
- включена работа с клиентом с первых дней обучения;
- есть обратная связь и рекомендации от детского врача и нутрициолога.
Выполняйте домашние задания — проверка от кураторов доступна при выборе участия в 1+2 или полном модуле.
По завершении программы вы получите готовый успешный кейс.
Курс можно приобрести в рассрочку от автора.
Курс «Детский интегративный нутрициолог»
- Продолжительность: 9 месяцев
- Формат: Видеоуроки, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
Большой онлайн-курс по обучению детского нутрициолога. Пройти курс нутрициолога будет интересно родителям, практикующим нутрициологам и врачам, желающим получить новые знания по работе с детьми. В...
К сожалению, материал в настоящее время не доступенПрофессиональная переподготовка специалистов по здоровому питанию
Программа для консультантов по вопросам ЗОЖ, которые хотят повысить свои профессиональные знания и увеличить количество клиентов.
Курс состоит из уроков о принципах сбалансированного питания и актуальных методах коррекции веса. Эксперты поделятся своими опытом и секретами, как восстановить здоровье и работать с клиентами.
Учитесь по расписанию в личном кабинете на GetCourse. Теоретическая часть состоит из 12 модульных онлайн-уроков. Выполняйте домашние задания, чтобы получить рекомендации кураторов курса.
Есть мобильное приложение, библиотека с материалами и закрытый чат с группой.
По окончании выдаются сертификат или диплом установленного образца в зависимости от вариантов участия. Их четыре:
- самостоятельный;
- специалист;
- профессионал;
- эксперт с наставничеством от нутрициолога.
По завершению курса вы узнаете как продвигать личный бренд эксперта-нутрициолога.
Программа «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления»
- Продолжительность: 6 месяцев
- Формат: Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации
- Уровень сложности: Для новичков
Главные цели нутрициологии направлены на увеличение числа людей, ответственно относящихся к своему здоровью и ведущих здоровый образ жизни. Этот курс интегративной нутрициологии, направлен на спец...
Как найти подходящий курс
Сегодня тема правильного питания очень популярна. Сбалансированный рацион предупреждает ожирение, развитие сахарного диабета и других заболеваний. Поэтому важно следить за калорийностью пищи и ее разнообразием. Знание нутрициологии — это путь к здоровому образу жизни.
С курсами «ИнфоХит» вы научитесь разбираться в составе продуктов и составлять индивидуальный рацион с пользой для организма. А если хотите помогать другим людям вести здоровый образ жизни — освойте профессию нутрициолога и зарабатывайте с ее помощью!
Узнайте какой курс подойдет именно вам — воспользуйтесь опцией автоматического сравнения. Отметьте интересные варианты кнопкой анализа (три столбца в правом верхнем углу на карточке курса). В шапке сайта загорится цифра над кнопкой анализа. Нажмите на нее и выберите подходящий курс.
Уверены, у вас все получится!
Фото для статьи: unsplash.com и flaticon.com
Редактор: Екатерина Карабанова
- 03.06.2023 23:25:26
- 636
- 0
Тэги: #здоровье #онлайн-обучение #здоровое питание #сбалансированное питание #нутрициология
Комментариев к материалу: 0
А вы питаетесь сбалансированно? Ведете здоровый образ жизни? Поделитесь в комментарии!