Андрея Курпатова знают как телеведущего, психотерапевта, автора популярных книг. Эксперта хвалят за то, что он первым заговорил о психологии на всю страну, и критикуют за то, что упрощает научные вещи и зарабатывает на продаже своих знаний. Однако он не только популяризатор психологии, а создатель нового подхода в психотерапии и основатель Академии психологии и мышления (АПиМ), где обучают системных психологов.
Изучим биографию Андрея Курпатова и разберемся, почему вокруг него не утихают споры уже не одно десятилетие.
Кто такой Андрей Курпатов
Андрей Курпатов — многогранная фигура:
- Телеведущий и продюсер. Вел телепроекты «Нет проблем», «Доктор Курпатов», был гендиректором компании «Красный квадрат».
- Психотерапевт. Разрабатывает прикладные подходы в работе с мышлением, участвует в конференциях в России и за рубежом, консультирует топ-менеджеров крупных компаний.
- Автор бестселлеров и научных работ. Общий тираж его книг превышает 8 млн экземпляров.
Курпатов основал интеллектуальный кластер «Игры разума», в котором работают:
- лектории, в том числе «Александрийская библиотека» и «Зануда»;
- Высшая школа методологии, где ведутся исследовательские работы, создается система типологии человека;
- проект образования «Академия смысла».
Помимо этого, Курпатов руководит лабораторией нейронаук «Сбербанка» и создал несколько профессиональных сообществ и форумов для психотерапевтов и врачей.
И сверх этого, Андрей Курпатов — создатель системной поведенческой психотерапии (СПП), основатель и преподаватель Академии психологии и мышления. Его подход объединяет традиции русской нейрофизиологической школы (Сеченов, Павлов, Ухтомский, Выготский, Лурия, Анохин) с современными исследованиями мозга.
- Продолжительность: 8 дней
- Формат: Вебинары в записи, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
«Академия психологии и мышления» проводит неделю открытых дверей — восьмидневную обучающую программу, разработанную специально для тех, кто хочет познакомиться с профессией психолога и миром практ...
Почему о нем не прекращают говорить
Андрей Курпатов — популяризатор науки, медийный психолог и успешный предприниматель. О нем говорят, потому что он вызывает сильные эмоции — от благодарности до раздражения.
Популярность эксперта держится на трех китах:
- Попадание в боли современных людей. Курпатов говорит доступно о том, что волнует каждого, и предлагает понятные решения.
- Популяризация психотерапии. Эксперт первым заговорил о психологии с экранов телевизоров и построил бренд «Доктор Курпатов». Зрителям нравится образ «своего» врача, его обаяние и особая техника общения.
- Спорная репутация. Одни считают звездного психолога грамотным специалистом, а другие критикуют стиль подачи и методы работы.
Образование и путь в психотерапию
Курпатов получил медицинское образование в Военно-медицинской академии имени Кирова. Первые шаги в науке делал под руководством профессоров Олега Кузнецова, Алексея Алехина и своего отца — Владимира Курпатова.
Уже на четвертом курсе он написал первую научную работу — «Философия психологии. Формирование и развитие личности». Вскоре вышла книга, ставшая бестселлером, — «Счастлив по собственному желанию». Она до сих пор в топах продаж.
В 1999 году Андрей Владимирович Курпатов получил специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии. В этот период он перенес синдром Гийена-Барре, был комиссован и перешел в гражданскую медицину. Работал в кризисном отделении клиники неврозов имени Павлова, затем возглавил городской психотерапевтический центр.
Именно там он создал научную основу своего метода — системной поведенческой психотерапии, техники для работы с паническими атаками, тревогой, депрессией, кризисами и разработал подходы к семейной терапии и работе с детско-родительскими конфликтами.
Под руководством Курпатова работали известные врачи-психотерапевты — Геннадий Аверьянов, президент Ассоциации КПТ Дмитрий Ковпак, Марина Бухарина и Анна Захаренкова.
Параллельно Андрей Курпатов много занимался просвещением: писал книги по психологии, вел авторские колонки в СМИ, выступал на радио и ТВ, был экспертом в Экспертном совете Федерального Собрания РФ.
Он вернул интерес специалистов к трудам Ивана Сеченова, Ивана Павлова, Алексея Ухтомского, Льва Выготского, Александра Лурии и Петра Анохина. Их работы составляют фундамент современной психотерапии.
Сегодня Курпатов — автор свыше 100 научных работ, в том числе 12 монографий по медицине, психологии и философии. Научные труды охватывают широкий спектр направлений — от клинической психотерапии и психиатрии до философской антропологии и особенностей ИИ.
Его методология — основа образовательных программ АПиМ. На ней строятся лекции, практические занятия и стажировки студентов.
Психика и поведение — одно и то же. Нет отдельно «психика» и отдельно «поведение». Мысли, чувства, состояния — это все поведение. А значит, с ним можно работать. Это методологическое ядро системной поведенческой психотерапии. В Академии мы готовим специалистов, которые работают с этими механизмами на всех уровнях.
От просвящения к обучению
Занявшись просветительской деятельностью, Андрей Курпатов появился на ТВ в 2003 году. Его первые крупные проекты со стабильно высокими рейтингами «Нет проблем» и «Все решим с доктором Курпатовым» вышли на канале «Домашний». В программах автор объяснял механизмы переживаний и поведения людей простым языком.
Весной 2006 появился проект «Доктор Курпатов» на «Первом канале». Формат остался близким к психотерапевтической консультации: специалист разбирал жизненные ситуации, выделял проблемы и давал рекомендации. По данным «TNS Россия», самую популярную передачу от 6 августа 2006 года посмотрели свыше 2,8 млн человек. Программа во многом помогла изменить отношение к психологии и психотерапии в России и странах ближнего зарубежья.
Телевидение дало доступ к миллионам людей, которые никогда бы не пришли к психотерапевту. Во времена, когда Андрей Владимирович вел программу «Доктор Курпатов» на Первом канале, само слово «психотерапевт» звучало почти как диагноз. И во многом благодаря информации — по телевидению, в интернете — эта стигма уходит в прошлое.
Впрочем, теперь мы столкнулись с другим трендом — люди ставят себе диагнозы, руководствуясь советами ИИ и тестами в интернете: обычные колебания настроения называют «биполяркой», грусть и плохое настроение — депрессией, а если их кто-то отверг — могут записать его в абьюзеры и нарциссы. И в этих случаях правильное информирование необходимо, чтобы мы не скатывались в романтизацию психических, личностных и психологических расстройств.
Но мы видим: люди стремятся больше понять себя, много внимания уделяют своему внутреннему состоянию, стремятся к саморегуляции. Спрос на психологическую помощь растет, и люди нуждаются в квалифицированных специалистах — тех, кто будет понимать их на глубоком уровне, разбираться в механизмах психики и работе мозга. Таких психологов готовит Академия.
Один просвещенный человек — это хорошо. Десятки подготовленных специалистов, которые работают с клиентами каждый день, — это системное изменение. В АПиМ студенты проходят путь от теории к практике. Мы видим, как они меняются — не только в плане того, что учатся много. Трансформируются их личности.
Книги Курпатова: что и кому читать первым
Курпатов — автор десятков книг, и новому читателю легко растеряться во всем многообразии. Вот краткий гид по основным работам.
О тревоге и отношениях
В книгах про переживания и отношения психолог Андрей Курпатов разбирает, как устроена психика, показывает, как привычные мысли и реакции подталкивают к страданиям, предлагает понятные шаги, чтобы справиться с проблемами.
Предки тревожились о выживании, а мы — о смысле. Реальных угроз вроде нападения льва нет, но неопределенности столько, что психика не справляется. Паническая атака может происходить, когда органы здоровы, сбой в динамическом стереотипе: вегетативная реакция, которая когда-то была адекватной, запускается не по делу. Это невротический симптом. В Академии мы учим работать с паническими атаками через понимание механизмов и работу с психикой как системой, что дает устойчивый результат.
Андрей Курпатов в книге «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» пишет: «Если мы хотим избавиться от панических атак, то бороться нам нужно не с „болезнями“ и врачами, а именно с привычкой бояться».
Иногда панические атаки — следствие других процессов, поэтому мы рекомендуем сначала убедиться в отсутствии медицинских проблем.
«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Практическое пособие, в котором найдете инструменты, чтобы справиться со стрессом и тревогой.
«Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!». Получите способы справляться с ПА и поймете, почему разговоры о вегетососудистой дистонии — мифы.
«Мужчина и женщина. Универсальные правила». Издание о психологии отношений с опорой на науку и практику. Сможете разбираться в различиях в мышлении полов и приходить к взаимопониманию.
«Семейное счастье 2.0. Как избавиться от одиночества». Практические рекомендации, которые помогают найти себя в отношениях, любить и строить крепкий брак.
«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза». Автор показывает: привычные представления о счастье, успехе и любви нередко оказываются иллюзиями, а «красная таблетка» — честный взгляд на реальность и готовность к внутренним изменениям. В книге Курпатов учит брать ответственность за свои выборы.
«Главные вопросы жизни». Сможете разобраться в себе, трезво оценить отношения и найти свое место в мире. Ответите на вопросы, есть ли в жизни смысл и чем он измеряется.
О мозге и мышлении
Особую известность Курпатову принесли книги о работе мозга и мышлении — в них он соединяет данные нейронауки, психологии и практическую пользу, но подает это без сухого академизма. Среди них можно выделить такие бестселлеры.
Тип мышления определяется нашей генетикой. Центристы, конструкторы, рефлекторы — три разных способа думать, которые выделил Андрей Курпатов. Это то, каким образом специфическое устройство нашего мозга обуславливает:
- как мы воспринимаем этот мир,
- что мы в нем видим,
- как мы собираем интеллектуальные объекты.
Ни один не лучше и не хуже. Менять тип мышления невозможно и не нужно. Можно развивать его сильные стороны и использовать инструменты, которые компенсируют слабые.
«По ту сторону сознания». Узнаете, как работа мозга порождает внутренние конфликты, неврозы и что с этим делать.
«Узнай самого себя! Дневник самоанализа». Тренажер с тестами и заданиями для знакомства с собственной психикой. Разберетесь в своих желаниях, детских травмах и внутренних противоречиях, чтобы не повторять одни и те же ошибки.
«Троица. Будь больше самого себя». Благодаря книге сможете разобраться в своем типе мышления и природных интеллектуальных стратегиях. Будете лучше понимать себя и научитесь «читать» других.
«Мозг и бизнес. Инструкция по применению». Прикладные инструменты для руководителей и предпринимателей. Поймете, что успех бизнеса зависит от людей — их мышления, решений и поведения. Разберетесь, что движет сотрудниками и клиентами, и сможете использовать эти знания для развития дела.
«Машина мышления. Заставь себя думать!». Пособие о том, как мозг формирует сознание и мышление. Идеи бросают вызов привычным представлениям и помогают освоить новые инструменты.
«Мышление. Системное исследование». Курпатов раскрывает, как мозг формирует наше восприятие реальности и почему эта реальность часто не совпадает с тем, что происходит на самом деле.
О цифровой среде и ИИ
К проблемам современности относятся:
- цифровая и игровая зависимости,
- утрата доверия к людям и общественным институтам,
- снижение качества и глубины мышления.
Об этих и других проблемах Курпатов рассказывает еще с
ИИ — инструмент и многое зависит от того, в чьих руках. Главная угроза в утрате идентичности: человек перестает понимать, в чем его уникальность, если машина делает все лучше. ИИ должен освобождать место для мышления, а не заменять его.
И еще. Цифровая среда — риск для понимания друг друга. Люди нуждаются в поддержке, но обращаются за ней к ИИ и получают суррогат, который не способен на искреннее сопереживание и сочувствие. Он лишь компилирует ту информацию, что у него есть, а человек пребывает в иллюзиях и не понимает, почему ему по-прежнему плохо.
Сейчас люди все реже имеют глубокое искреннее общение. Поэтому важно развивать психологию, распространять психологическое знание и заниматься подготовкой специалистов, способных понять человека по-настоящему и помочь ему разобраться в себе, улучшить свое состояние.
«Чертоги разума». Узнаете, как справиться с информационной перегрузкой и вернуть способность мыслить глубоко и ясно.
«Иной разум. Как думает искусственный интеллект?». Автор показывает, что люди плохо понимают работу своего мозга и потому наивно или тревожно воспринимают ИИ. В книге — о природе искусственного интеллекта как «иного» типа разума и правилах взаимодействия с ним.
«Заслуженный Собеседник. Искусство диалога с искусственным интеллектом». Научитесь выстраивать партнерские отношения с ИИ. Поймете, как со временем меняется сознание и как уже сейчас люди воспринимают знания.
«Deepfake. Где ты? Проснись!». Автор рассказывает, как технологии меняют привычный уклад, и как сохранить себя в новой реальности.
«История твоего я. Вся правда о Deepfake». Книга о том, как людей ограничивает внутреннее «Я». Автор связывает это с вызовами ИИ и цифровой эпохи и предлагает разобраться в себе, чтобы найти свое место в новом мире.
Для специалистов
Отдельно стоят две книги, адресованные специалистам. Они не просто для чтения — на них строится подготовка в Академии.
«Психотерапия. Системно-поведенческий подход» (в соавторстве с Г. Г. Аверьяновым) — фундаментальный труд, в котором изложена методология СПП. Это база, на которой строится вся образовательная программа АПиМ Андрея Курпатова. Книга объясняет, как связаны психика и поведение, как формируются динамические стереотипы, как работать с невротическими симптомами.
«По ту сторону сознания. Нейронаучный подход в психотерапии» — учебник, который открывает серию книг для психологов. Многие ее идеи также лежат в основе образовательных программ Курпатова для подготовки психологов. Книга помогает:
- увидеть, как нейрофизиологические механизмы проявляются на уровне субъективного опыта клиента;
- различать, что в психотерапевтических техниках опирается на факты, а что — на красивую историю автора;
- дать язык для описания сложных состояний, который не упрощает и не искажает;
- выстраивать работу системно и понимать, почему один метод работает, а другой нет, — с опорой на устройство мозга, а не на конкретную психотерапевтическую школу.
Главные идеи простыми словами
Основные идеи Курпатова можно свести к нескольким тезисам.
Мозгом управляют автоматические механизмы, а не наше «Я». Многие решения мозг принимает до того, как человек их осознает. Кажется, что люди все контролируют, но на деле многое происходит на автопилоте.
Чтобы лучше справляться с жизненными задачами, нужно понимать, как работает наш мозг, как формируются реакции, как иллюзии управляют решениями. Когда есть это понимание, человек перестает быть заложником автоматизмов. Знание — инструмент, который позволяет действовать, а не реагировать. И еще нужен другой человек, так как мы не можем увидеть себя изнутри конструкции, в которой застряли.
Мы часто думаем не так, как нам кажется. Есть разные ловушки мышления: мозг любит упрощать, искать подтверждения своим идеям и избегать усилий. Из‑за этого люди часто ошибаются и сами этого не замечают.
Человек — это то, как работает его мозг. Иллюзии заставляют страдать там, где страдать не обязательно. Безвыходных ситуаций нет — есть ощущение безвыходности, и его можно изменить действием. Страх часто прячется за гордостью или принципами. Работа над собой — это конкретные действия, которые меняют структуру связей в мозге. Этим принципам мы учим.
Цифровой поток мешает думать и общаться. Когда человек постоянно листает ленту и отвлекается на сообщения в соцсетях, мозгу не хватает времени на размышление. Люди перестают слушать и понимать друг друга, видеть эмоции и строить близкие отношения.
Средняя продолжительность концентрации внимания упала до 47 секунд. Мы перешли из цивилизации текста в цивилизацию зрительных образов. Системное мышление атрофируется. Главный риск — цифровой аутизм: утрата способности к живому контакту. В Академии мы готовим специалистов, которые работают с этими новыми запросами: усталость от брейнрота, прокрастинация, тяга к дешевому дофамину, СДВГ у взрослых и т. д.
Андрей Курпатов в своей книге «Троица. Будь больше самого себя» пишет: «Мы прямиком шагаем в мир цифровой зависимости, информационной интоксикации и исчезающей социальности. Доступность калорий оборачивается повальным ожирением, а переизбыток информации — примитивизацией мышления и информационной псевдодебильностью».
Стресс и тревога — это работа механизмов мозга. Курпатов разбирает, как формируются страхи и паника, и дает понятные приемы, чтобы ими управлять. К примеру, миндалевидное тело быстро распознает угрозу и запускает реакцию «бей или беги», учащается пульс и нарастает напряжение, а префронтальная кора, которая отвечает за оценку ситуации, в этот момент работает хуже, поэтому страх кажется обоснованным, даже если реальной опасности нет. Курпатов разбирает аналогичные цепочки и предлагает приемы, чтобы «достучаться» до рациональной части мозга и снизить накал эмоций.
Чтобы лучше справляться с жизненными задачами, нужны простые регулярные действия. Важно следить за режимом, снижать лишнюю нагрузку на мозг, замечать автоматические реакции.
Есть разные типы мышления и поведения. Нужно смотреть на привычки и реакции как на результат работы мозга: зная типичные сценарии, проще их корректировать.
ИИ — усилитель человеческого мышления, а не замена. Если человек умеет думать, ставить задачи и проверять ответы, ИИ может стать помощником. Но когда вы все слепо делегируете нейросети, мозг перестает тренироваться и слабеет способность самостоятельно рассуждать.
Во многом эти идеи взяты из подхода Андрея Курпатова — системной поведенческой психотерапии. Раз психика и поведение неотделимы, психолог может работать на разных уровнях: с симптомом, с психическими механизмами, которые его запускают, и с тем, как это проявляется в реакциях, решениях и т. д.
- Продолжительность: 8 дней
- Формат: Вебинары в записи, PDF-пособие/книга
- Уровень сложности: Для новичков
«Академия психологии и мышления» проводит неделю открытых дверей — восьмидневную обучающую программу, разработанную специально для тех, кто хочет познакомиться с профессией психолога и миром практ...
Споры и критика
Вокруг медийных фигур почти всегда есть споры. Андрей Курпатов — не исключение. В 2019 году молодые ученые публично раскритиковали его работы. Претензии касались в основном книг для широкой аудитории.
Указывали на неточности и упрощения, которые подаются как факты. Например, утверждение, что мозг использует лишь
Критики также говорили, что зрелищный формат телешоу создавал ложные ожидания: зрителям казалось, что глубокую психологическую проблему можно решить за одну сессию, хотя часто для проработки запросов требуется много времени.
Звучат опасения, что подача Курпатова может навредить людям. К примеру, что читатель воспримет упрощенные схемы как истину в последней инстанции и начнет обесценивать собственные переживания.
Однако сложные теории всегда переводили и будут переводить на простой и понятный язык.
В основе наших программ — методология системной психотерапии, описанная в монографиях и клинических руководствах. Мы никуда от нее не уходим. Но если человеку плохо, знание терминов ему не поможет. Ему нужно понимание, как работает его собственный мозг. Поэтому мы учим специалистов говорить с клиентом понятно. Глубина от этого не теряется.
Но наравне с критиками есть те, кто находит в работах Курпатова пищу для размышлений и практические инструменты. Многие читатели отмечают, что его книги принесли ощутимый результат в трудных ситуациях.
То, что начиналось с книг и телепередач, продолжается в Академии психологии и мышления. Здесь методология живет не только в теории — она передается специалистам, которые работают с людьми системно и передают этот подход дальше.
Популярные вопросы
Какое образование у Андрея Владимировича Курпатова?
Многих интересует, кто это — доктор Курпатов и может ли он называть себя психотерапевтом. У эксперта высшее медицинское образование. Он получил специальность «лечебное дело» в Военно-медицинской академии имени Кирова, а потом прошел специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии на базе Военно-медицинской академии и Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования.
Какие книги Курпатова самые известные?
Курпатов известен по книгам «Счастлив по собственному желанию», «Паническая атака», «Мужчина и женщина», «Красная таблетка» и «Чертоги разума». В 2026 году он издал новые работы: «История твоего „Я“», «Иной разум», «По ту сторону сознания» и «Узнай самого себя!».
Могут ли книги Курпатова заменить терапию?
Нет. Книги полезны только для самообразования и общего понимания психологических механизмов. При тревожных расстройствах, депрессии, панических атаках и других психических нарушениях обратитесь к квалифицированному специалисту.
Изображения для статьи: личный архив А.Курпатова, flaticon.com
Врач-психотерапевт. Автор научных работ и книг по психотерапии, психологии, философии и методологии. Основатель «Академии психологии и мышления».
*Реклама. ООО «Академия Психологии и Мышления». ИНН 7840106252
erid=2VtzqwfY66R
Источники
- kurpatov.ru
- 15.10.2026 13:15:44
- 6
- 0
Тэги: #онлайн-обучение #психология #психолог-консультант #психологическое консультирование #обучение психологов