Анна Сустриньш

Подробнее об авторе

Свой путь к йоге Анна Сустриньш начала несколько лет назад, когда впервые увидела разрушительность своих собственных мыслей. Просто садилась в тишину, закрывала глаза и смотрела внутрь себя. При помощи таких походов внутрь себя смогла обнаружить и проработать много интересных вещей: начиная от психологических блоков, разрушительных установок, заканчивая ощущениями полета и созерцания картин будущего. Тогда Анна еще не знала, что это называется йогой.

Уже позже, познакомившись с азами и практикуя йогу, Анне стало интересно и она начала изучать ее самостоятельно. Узнала о философии йоги как о целостном пути, поехала Индию, к истокам, чтобы углубить свои знания – обучиться на курсе для инструкторов. Анна не останавливается на достигнутом – ведь учиться никогда не поздно, жизнь всегда показывает разные грани того, что казалось бы, уже давно знаешь.

Анна Сустриньш: йога – это система духовного самосовершенствования, а не физические упражнения. Асаны – это не йога. Асаны нужны, чтобы заняться йогой.

Сегодня Анна Сустриньш – инструктор йоги онлайн. В своих уроках она делится опытом и знаниями со всеми желающими. На занятиях старается приблизить человека к восприятию йоги как целостного пути к гармоничной жизни.

Помогает акцентировать внимание учеников на настоящем моменте, на дыхании, возвращении к истокам. Каждый курс тренера йоги Анны Сустриньш сопровождается лекционным материалом о саморазвитии и самоисследовании.