Отзывы о Евгении Меглинской
Евгения Меглинская
Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения
Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения
Выберите другого эксперта.
Информация об авторе не актуальна c 18.01.2022
7 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Хоть я и перестала с какого-то момента выполнять задания, но информацию приняла во внимание.
Сначала был такой подъём, с энтузиазмом шла по ступенькам, но потом почему-то сдулась...
Тем не менее, есть хорошие подвижки:
1) я всё ещё предпочитаю кушать чайной или десертной ложкой — вдумчиво потребляю пищу, прислушиваюсь к ощущениям...
2) все продукты, которые покупаю, предварительно изучаю на предмет состава продуктов, калорийности и соотношения БЖУ...
3) с лёгкостью вошла в пост, намерена его довести до конца...
4) уже скоро заканчивается курс по английскому языку — я решила попытаться "вспомнить" язык, которым давно не пользуюсь... кажется, получается — это из запасников "запылённых" мечт...
5) стала ходить на йогу, дома больше двигаюсь...
6) стараюсь прислушиваться к себе — что в данный момент нужно моему организму (в плане еды). Пью больше воды.
Вобщем, килограммы я пока не сбросила, но фигура мне стала больше нравиться — мне кажется, что мышц стало немного больше, фигура немного подтянулась...
Хочется сделать то, что отложила "на потом". Может быть и не всё, но кое-что точно сделаю!
Скачала материалы, отдельное спасибо!
Было приятно общаться с вами в дневнике
Удачи вам, Евгения!