Евгения Меглинская
Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения. Автор и основатель клуба «Легкая Жизнь».
- Направления
- Обучает профессиям
-
Город
Москва
-
Опыт
Приглашенный эксперт для телеканалов «Мама-ТВ» и «Здоровое ТВ».
Сертифицированный тренер протокола навыков осознанного питания, созданного доктором Джин Кристеллер (Jean Kristeller) института Mindful Eating Training Institute (METI).Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения, которая уже стала бестселлером (группа "Стоп срывам и перееданиям") и которую прошло более 1000 человек в 19 странах мира.Руководитель Школы Консультантов по психологической коррекции пищевого поведения и осознанному отношению к еде, телу и эмоциям.Член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов и психотерапевтов и Ассоциации «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция».Автор книг по психологической коррекции пищевого поведения, которые ждут своего выхода в двух крупных издательствах “Эксмо” и “Феникс” в 2021 году).Продолжает обучение в области психологии уже у американских и европейских преподавателей и коллег, совокупно вложив в свое обучение более 2 000 000 рублей.В работе используе только подходы с доказанной эффективностью: Терапию принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy, ACT), Терапию, сфокусированную на сострадании для развития навыка самопринятия (Compassion focused therapy, CFT) и План питания Марши Херрин, мирового специалиста в области нарушений пищевого поведения. -
Образование
Вуз: СГЮА (бывш. СГАП, СГЮИ им. Курского) '06
Вуз: СГУ им. Чернышевского
Вуз: МИП, Факультет: Психологический - Отзывы
Рейтинг автора
Подробнее об авторе
Евгения Меглинская получила диплом психолога в Московском институте психоанализа. Имеет дополнительное образование в сферах сексологии и работе с тревогой, терапии РПП. В своих программах Евгения делится опытом и рассказывает как остановить переедания и срывы, выстроить сбалансированный стиль питания, прийти к здоровому весу и добиться самопринятия и ощущения легкости.
На авторском сайте Евгении Менглийской «Легкая жизнь» вы найдете описание ее методики, познакомитесь с отзывами предыдущих участниц и сможете выбрать онлайн-курс или мастер-класс.
Обучение у Евгении Меглинской поможет вам:
- Корректировать эмоциональное состояние без помощи еды;
- Определять жизненные приоритеты и выполнять действия, приближающие вас к ним;
- Полюбить свое тело и менять его исходя из заботы, а не жестких ограничений;
- Устанавливать внутренние границы и определять, чего вы по-настоящему хотите от своей жизни;
- Ухаживать за собой и бережно заботиться о себе и своих чувствах.
Выбирая в наставники этого тренера, вы научитесь регулировать свое питание. Начнете контролировать свои эмоции: гнев, депрессию, тоску, стыд. Что в комплексе даст вам ощущение легкости и свободы, приближая к заветной цели – почувствовать вкус жизни и наслаждаться каждым днем.
А еще вы можете:
Статистика просмотров
Просмотров за месяц
Невысокая активностьРейтинг на ИнфоХит
Всего голосов: 77 отзывов
Как связаться
Авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации автора.