Оксана Губина

Страница обновлена: 05.10.2020
Оксана Губина
Сертифицированный тренер. Рассказывает, как похудеть без вреда для здоровья. Эксперт в сфере правильного питания без сверхнагрузок на организм, помогающая вернуть фигуре стройность и красоту.
Выберите другого эксперта. Информация об авторе не актуальна c 05.10.2020
Рейтинг
8.79
Голосов
21
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Подробнее об Оксане Губиной

Оксана с детства имела склонность к полноте, росла крепким и упитанным ребенком. Поэтому вся ее жизнь – это борьба с лишними килограммами. Занимаясь спортом, контролировала вес, но как только останавливала тренировки, все начиналось сначала.

В какой-то период жизни Оксана получила мотивационный толчок, начала работать над питанием, разрабатывая собственную технику. Получив положительный результат, закрепила свой успех.

Оксана Губина: Правильное питание каждый день

Придя к мысли, что усилия не должны исчезать, решила заняться инфобизнесом, получила диплом коуча и теперь делится со слушателями своими наработками. Красота женской фигуры – это труд. Найти мотивацию, доказать себе, что это возможно, вот задачи, которые решает Оксана.

Ее методика дает результат, о котором многие и не мечтают. Пройдя дополнительную подготовку по психотерапии нарушений пищевого поведения, систематизировала знания в небольшие и компактные курсы и тренинги.

Оксана Губина, регулярно проводит тренинги и квест-конференции по здоровому образу жизни. Консультирует женщин, отвечает на самые животрепещущие вопросы. Отзывы участниц, хорошо характеризуют ее как эксперта. Если вы испробовали все, но результата нет, познакомьтесь с ее методикой и вы получите то, что не могли найти долгие годы.

Статистика и знаки

7
Просмотров за месяц Не высокая активность
i
+1
Студентов начали обучение Статистика за месяц
i
8.79
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 21
i

Отзывы об авторе: 1

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Светлана Трифонова
Отзыв
Подведу итоги. Моя цель была освоить и внедрить правильное питание. Цель для меня была слегка утопическая. Поменять одну систему питания на другую без веских причин довольно сложно (а мой лишний вес был почти в норме для моего возраста). Тем более, для меня правильное питание ассоциировалось с больничной едой, которую дают пациентам после отравления.

А сейчас знакомые спрашивают: «Ты не ешь после 18?», «Неужели после 16?», «Ты ешь одну траву?». И я рассказываю про БЖУ и баланс питательных веществ :) Да, цель достигнута! Причем правильное питание вошло так постепенно, что даже не знаю, в какой день я стала готовить по другому. Раньше я вообще ничего не ела, целый день пила чай с чем-то вкусненьким и постоянно ходила полуголодная. Это создавало иллюзию, что я худею, держу вес под контролем. А он почему-то растет. Муж утешал «Что ты хочешь, это возраст, кости стали тяжелее» (мне 45 лет). Иногда я наедалась на ужин и тут же сожалела об этом. Ну вот, еще + 1 кг

Сейчас я весь день сытая. О сладком и не думаю. Правда, из-за ощущения сытости кажется, что завтра вес прибавится. А он уходит. Чудеса!

А изменения в мышлении – это отдельная тема! «Жить стало лучше – жить стало веселее!».

Оксана, от всей души благодарю за этот марафон, за то, что ты была с нами! Твои комментарии к постам заставляли задуматься, пересмотреть свои мысли. Что-то увидеть с другой стороны. И похвала, что все сделано правильно, то же была очень нужна. Я чувствовала, что двигаюсь в правильном направлении. Огромное за все спасибо!!! Мои результаты: Рост 159 см Вес 67,2 кг – стал 62,7 кг (-4,5 кг) ОГ 100 см – стало 94 см (-6 см) ОТ 80 см – стало 75 см (-5 см) ОБ 106 см – стало 100 см (-6 см) О бедра 58 см – стало 54 см (- 4 см) О руки 30 см – стало 27 см (-3 см)
Ответить
Добавить отзыв
Другие авторы по теме