Оксана Губина

Случайный автор
Губина Оксана
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Рейтинг: 8.56, Голосов: 16
Губина Оксана
Сертифицированный тренер. Рассказывает, как похудеть без вреда для здоровья. Эксперт в сфере правильного питания без сверхнагрузок на организм, помогающая вернуть фигуре стройность и красоту.
  • Город: Ростов-на-Дону
  • Дата рождения: 17.02.1980 (Возраст: 39)
  • Образование: ЮФУ (бывш. РГУ) '02
Бонус от автора Узнайте, что можно съесть на ужин, чтобы избавиться от лишних килограммов, изучив руководство Оксаны Губиной
Получить бесплатно
Тематики курсов:

Ближайшие интенсивы и мастер-классы автора

К сожалению, пока нет информации о запланированных событиях.

Подробнее об Оксане Губиной

Оксана с детства имела склонность к полноте, росла крепким и упитанным ребенком. Поэтому вся ее жизнь – это борьба с лишними килограммами. Занимаясь спортом, контролировала вес, но как только останавливала тренировки, все начиналось сначала.

В какой-то период жизни Оксана получила мотивационный толчок, начала работать над питанием, разрабатывая собственную технику. Получив положительный результат, закрепила свой успех.

Оксана Губина: Правильное питание каждый день

Придя к мысли, что усилия не должны исчезать, решила заняться инфобизнесом, получила диплом коуча и теперь делится со слушателями своими наработками. Красота женской фигуры – это труд. Найти мотивацию, доказать себе, что это возможно, вот задачи, которые решает Оксана.

Ее методика дает результат, о котором многие и не мечтают. Пройдя дополнительную подготовку по психотерапии нарушений пищевого поведения, систематизировала знания в небольшие и компактные курсы и тренинги.

Оксана Губина, регулярно проводит тренинги и квест-конференции по здоровому образу жизни. Консультирует женщин, отвечает на самые животрепещущие вопросы. Отзывы участниц, хорошо характеризуют ее как эксперта. Если вы испробовали все, но результата нет, познакомьтесь с ее методикой и вы получите то, что не могли найти долгие годы.

Партнерская программа Оксаны Губиной

Стань партнером магазина автора, комиссионные 30%

Стать партнером Каталог партнерских программ

, чтобы получить доступ к контактной информации.

Отзывы об авторе

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.

Отзывов с оценкой: 1
ССветлана Трифонова18 октября 2017 в 10:46
–1
Подведу итоги. Моя цель была освоить и внедрить правильное питание. Цель для меня была слегка утопическая. Поменять одну систему питания на другую без веских причин довольно сложно (а мой лишний вес был почти в норме для моего возраста). Тем более, для меня правильное питание ассоциировалось с больничной едой, которую дают пациентам после отравления.

А сейчас знакомые спрашивают: «Ты не ешь после 18?», «Неужели после 16?», «Ты ешь одну траву?». И я рассказываю про БЖУ и баланс питательных веществ :) Да, цель достигнута! Причем правильное питание вошло так постепенно, что даже не знаю, в какой день я стала готовить по другому. Раньше я вообще ничего не ела, целый день пила чай с чем-то вкусненьким и постоянно ходила полуголодная. Это создавало иллюзию, что я худею, держу вес под контролем. А он почему-то растет. Муж утешал «Что ты хочешь, это возраст, кости стали тяжелее» (мне 45 лет). Иногда я наедалась на ужин и тут же сожалела об этом. Ну вот, еще + 1 кг

Сейчас я весь день сытая. О сладком и не думаю. Правда, из-за ощущения сытости кажется, что завтра вес прибавится. А он уходит. Чудеса!

А изменения в мышлении – это отдельная тема! «Жить стало лучше – жить стало веселее!».

Оксана, от всей души благодарю за этот марафон, за то, что ты была с нами! Твои комментарии к постам заставляли задуматься, пересмотреть свои мысли. Что-то увидеть с другой стороны. И похвала, что все сделано правильно, то же была очень нужна. Я чувствовала, что двигаюсь в правильном направлении. Огромное за все спасибо!!! Мои результаты: Рост 159 см Вес 67,2 кг – стал 62,7 кг (-4,5 кг) ОГ 100 см – стало 94 см (-6 см) ОТ 80 см – стало 75 см (-5 см) ОБ 106 см – стало 100 см (-6 см) О бедра 58 см – стало 54 см (- 4 см) О руки 30 см – стало 27 см (-3 см)
Ответить

Еще популярные авторы по этой теме

Шапаренко Елена

Елена Шапаренко

Биолог и практик тибетской медицины. Создатель системы Бодихэлз для похудения и омоложения организма.

Пустовая Ксения

Ксения Пустовая

Сертифицированный диетолог и нутрициолог. Основатель и руководитель Центра дистанционного образования «Школа Д...

Малахова Татьяна

Татьяна Малахова

Инженер-теплотехник с научным подходом к жиросжиганию. Автор уникальной, официально запатентованной методики с

Шведова Елена

Елена Шведова

Специалист в области альтернативной медицины, руководитель многофункциональной клиники альтернативной медицины

Гаврилов Михаил

Михаил Гаврилов

Врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор комплексной программы снижения веса. Эксперт Пе

Сведовая Наташа

Наташа Сведовая

Опытный практик живого питания, экологичная мама, целитель, консультант по эко-жизни и эксперт в области лечен...

Гроссманн Галина

Галина Гроссманн

Доктор биологических наук. Специалист по похудению и омоложению организма.

Ерошкин Андрей

Андрей Ерошкин

Тренер, эксперт в сфере оздоровления. Создатель авторской методики, как избавиться от лишних килограммов и нач...

Турецкая Галина

Галина Турецкая

Кандидат психологических наук, специалист по снижению веса, автор единственной программы снижения веса без дие

Терентьев Денис

Денис Терентьев

Опытный сыроед, автор популярного блога о сыроедении. Занимается обучающей деятельностью и консультированием л

Мешков Константин

Константин Мешков

Валеолог, нутрициолог, биоэнерготерапевт. Руководитель школы «Клуб правильного питания» и «Основы сакральной б

Бутакова Ольга

Бутакова Ольга

Дипломированный врач, пропагандирует ЗОЖ. Занимается вопросами омоложения и похудения.

Подобрать для вас курс?Заполните простую форму заявки
Губина Оксана

Оксана Губина

Сертифицированный тренер. Рассказывает, как похудеть без вреда для здоровья. Эксперт в сфере правильного питания без сверхнагрузок на организм, помогающая вернуть фигуре стройность и красоту.
Узнайте, что можно съесть на ужин, чтобы избавиться от лишних килограммов, изучив руководство Оксаны Губиной
Получить бесплатно