Александра Бонина еще будучи в юном возрасте, интересовалась физиологией человека. Поступление в медицинский ВУЗ было лишь вопросом времени. Окончив Уральский медицинский госуниверситет в 2014 году, два года проходила интернатуру в центре восстановительной медицины и параллельно училась на тренера по фитнесу. Сегодня она работает в спортклубе, совмещая обязанности тренера и врача.

Александра Бонина: Моя цель – через свои программы оздоровительных упражнений помочь как можно большему количеству людей избавиться от болей, решить проблемы с позвоночником и суставами и вновь почувствовать себя здоровым и счастливым человеком.

Упражнения Александры Бониной направлены на восстановление позвоночника и суставов. Это мощные комплексы, которые доказали свою высокую эффективность. Свои знания она упаковала в онлайн-курсы и тренинги, которые теперь доступны всем желающим из любого уголка планеты. Книги Александры Бониной «Здоровый позвоночник» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» вышли большими тиражами и являются базой для начинающих фитнес-инструкторов.

Если вы или ваши близкие испытывают проблемы с суставами и позвоночником, то гимнастика Александры Бониной обязательно поможет восстановить здоровье. Выполняя этот несложный комплекс лечебной физкультуры, вы избавитесь от болей в самые короткие сроки.

А еще вы можете:

Статистика просмотров

804

Просмотров за месяц

Высокая активность

336

Студентов начали обучение

Статистика за месяц

4.89

Рейтинг на ИнфоХит

Всего голосов: 35

Отзывы об авторе

4.89

35 отзывов

35 0 0

Т Татьяна ★★★★★

Спасибо, Александра Бонина, за вашу неоценимую помощь в моем пути к здоровью. Ваши упражнения не только сняли мои боли в спине, но и помогли укрепить мышцы и даже улучшить осанку. Теперь я чувствую себя гораздо лучше и энергичнее!

27.03.2024

Л Лариса ★★★★★

Участие в мастер-классах и программе восстановительных упражнений от Александры Бониной превзошло мои ожидания. Ее профессионализм, понимание проблемы и способность доступно делиться ценными знаниями сделали мой путь к здоровью более уверенным и эффективным. Я благодарна ей за эту помощь и поддержку

11.03.2024

В Валерия ★★★★★

Обучающие программы Александры Бониной не просто помогли мне справиться с болями в позвоночнике, но и изменили мое представление о здоровом образе жизни. Ее подход к восстановлению здоровья через упражнения и правильное питание дал мне новый импульс для изменений к лучшему.

14.12.2023

Р Раиса ★★★★★

Мастер-класс '3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе' от Александры Бониной оказалось настоящим откровением. Я узнала много нового о проблемах суставов и способах их лечения и профилактики. Этот вебинар подарил мне надежду на будущее, в котором нет места боли и скованности в движениях.

28.11.2023

О Олеся ★★★★★

Участие в мастер-классе 'Путь к плоскому животу' от Александры Бониной было просто потрясающим опытом! Она не только дала мне понятные и эффективные упражнения для работы с мышцами живота, но и поделилась ценными советами по питанию и образу жизни. Теперь я чувствую себя не только сильнее, но и более уверенно.

03.11.2023

Добавить отзыв Все отзывы об авторе >

Как связаться

Авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации автора.

Партнерская программа Александры Бониной

Рекомендуйте курсы и тренинги Александры Бониной и получайте комиссионные с каждой продажи.

Подробнее

Другие авторы по теме

Дадали Владимир

Биохимик, доктор химических наук, профессор

Маматов Алексей

Автор курсов по восстановлению сил и здоровья

Сусак Данила

Инструктор оздоровительной гимнастики Цигун, остеопат

Гарипова Лилия

Сексолог, сексуальный терапевт

Масгутов Руслан

Врач интегративной медицины, кандидат медицинских наук

Бутакова Ольга

Эксперт в области здорового образа жизни

Дудина Татьяна

Йогатерапевт, специалист ЛФК