Александра Бонина

Смотреть
6 фото Бонина Александра
Бонина Александра Бонина Александра Бонина Александра
Страница обновлена: 13.08.2025
6 фото Александра Бонина
4.89
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину. ​Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника.
Рейтинг
4.89
Голосов
35
Оставьте отзыв
1
2
3
4
5
Проверенный автор
Дает гарантию
Популярный автор. Золото
Высокий рейтинг. Серебро
Начните обучение
Александра Бонина Александра Бонина
Автор системы оздоровления позвоночника
Узнайте бесплатно о том, как легко просыпаться по утрам без стресса для здоровья.
Узнать бесплатно Начать обучение
Людям нравится этот автор.
222 просмотра за последнюю неделю.

Тренинги и курсы автора

Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья
Психосоматика Мастер-класс

Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья

Избавьтесь от всех трудностей, связанных с пробуждением, на мастер-классе Александры Бониной.

  • Завтра
  • Бесплатно
Перейти на сайт
Вздутие живота: причины, опасности, как избавиться
Здоровье Книга

Вздутие живота: причины, опасности, как избавиться

Узнайте, почему возникает вздутие живота и как оно связано с работой внутренних органов желудочно-кишечного тракта. Поймете, что нужно делать, чтобы и...

  • Бесплатно
Перейти на сайт
Прощай, вздутие!
Пищеварение Курс

Прощай, вздутие!

Узнайте, как навсегда устранить вздутие живота и повышенное газообразование без лекарств и отказа от полезных продуктов.

  • 5 часов
  • от 10 000 ₽
Перейти на сайт
10-минутная утренняя зарядка без вреда для сердца, суставов и спины
Фитнес Курс

10-минутная утренняя зарядка без вреда для сердца, суставов и спины

Серия видео про 10-минутную «Утреннюю зарядку Бониной», которая поможет быстро проснуться и оставаться энергичной весь день.

  • 4 урока
  • Бесплатно
Перейти на сайт
Авторизуйтесь, чтобы покупать курсы с максимальной выгодой
Пользователи ИнфоХит могут купить курсы Александры Бониной дешевле, чем в школе.
Кешбэк до 10% от стоимости курса
Как это работает
Скидки для учеников ИнфоХит
Все возможности доступны только зарегистрированным пользователям ИнфоХит.

Кто такая Александра Бонина

Александра Бонина еще будучи в юном возрасте, интересовалась физиологией человека. Поступление в медицинский ВУЗ было лишь вопросом времени. Окончив Уральский медицинский госуниверситет в 2014 году, два года проходила интернатуру в центре восстановительной медицины и параллельно училась на тренера по фитнесу. Сегодня она работает в спортклубе, совмещая обязанности тренера и врача.

Александра Бонина: Моя цель – через свои программы оздоровительных упражнений помочь как можно большему количеству людей избавиться от болей, решить проблемы с позвоночником и суставами и вновь почувствовать себя здоровым и счастливым человеком.

Упражнения Александры Бониной направлены на восстановление позвоночника и суставов. Это мощные комплексы, которые доказали свою высокую эффективность. Свои знания она упаковала в онлайн-курсы и тренинги, которые теперь доступны всем желающим из любого уголка планеты. Книги Александры Бониной «Здоровый позвоночник» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» вышли большими тиражами и являются базой для начинающих фитнес-инструкторов.

Если вы или ваши близкие испытывают проблемы с суставами и позвоночником, то гимнастика Александры Бониной обязательно поможет восстановить здоровье. Выполняя этот несложный комплекс лечебной физкультуры, вы избавитесь от болей в самые короткие сроки.

Записывайтесь на вебинары автора

Через 1 день
Завтра
20:00 мск
ОнлайнБесплатно
Мастер-класс «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»
Как проснуться быстрее, но без стресса и насилия над нервной системой? На мастер-классе Александры Бониной вы узнаете о трех опасных движения для позвоночника, которых должен избегать каждый из нас в первый час после пробуждения.
Участвовать

Статистика просмотров

888
Просмотров за месяц Высокая активность
i
416
Студентов начали обучение Статистика за месяц
i
4.89
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 35
i

Отзывы об авторе

4.89

35 отзывов

35 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Татьяна
Спасибо, Александра Бонина, за вашу неоценимую помощь в моем пути к здоровью. Ваши упражнения не только сняли мои боли в спине, но и помогли укрепить мышцы и даже улучшить осанку. Теперь я чувствую себя гораздо лучше и энергичнее!
Ответить
Лариса
Участие в мастер-классах и программе восстановительных упражнений от Александры Бониной превзошло мои ожидания. Ее профессионализм, понимание проблемы и способность доступно делиться ценными знаниями сделали мой путь к здоровью более уверенным и эффективным. Я благодарна ей за эту помощь и поддержку
Ответить
Валерия
Обучающие программы Александры Бониной не просто помогли мне справиться с болями в позвоночнике, но и изменили мое представление о здоровом образе жизни. Ее подход к восстановлению здоровья через упражнения и правильное питание дал мне новый импульс для изменений к лучшему.
Ответить
Раиса
Мастер-класс '3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе' от Александры Бониной оказалось настоящим откровением. Я узнала много нового о проблемах суставов и способах их лечения и профилактики. Этот вебинар подарил мне надежду на будущее, в котором нет места боли и скованности в движениях.
Ответить
Читать все отзывы (25)

Как связаться?

Информация для связи
Социальные сервисы
  • Канал на YouTube
  • Страница ВКонтакте
  • Telegram

, чтобы получить доступ к контактной информации.

Начните обучение
Александра Бонина Александра Бонина
Автор системы оздоровления позвоночника
Узнайте бесплатно о том, как легко просыпаться по утрам без стресса для здоровья.
Узнать бесплатно Начать обучение
Людям нравится этот автор.
222 просмотра за последнюю неделю.
Сообщить об ошибке
Другие авторы по теме
Другие авторы по теме
Loader