Интенсив «ЖКТ сбоит: куда копать, что делать?»
Живые вебинары / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Поймете, как связаны ЖКТ и общее самочувствие. Освоите простые методики коррекции питания и образа жизни для нормализации работы кишечника и желудка.
Обновлено: 29.07.2025
Источник изображения: Unsplash
Интенсив «ЖКТ сбоит: куда копать, что делать?»
Не пропустите старт
10 апреля
Через 23 часа
бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Этот интенсив включает:
- 3 дня
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Как проявляются нарушения ЖКТ.
- Какие анализы стоит сдать.
- Зачем составлять карту работы пищеварительной системы.
- Что делать, если БАДы и диеты не помогают.
- Как мягко и эффективно восстановить ЖКТ.
Об интенсиве
- Описание
- Программа
- Особенности
Более 90% людей в мегаполисах имеют скрытые нарушения ЖКТ, что негативно сказывается на обмене веществ, гормонах, усвоении витаминов и даже на состоянии кожи и мозга. БАДы и лекарства часто работают только с симптомами, не затрагивая причины. Без восстановления ЖКТ невозможно сохранить здоровье, молодость и энергию.
Врач восточной медицины и клинический нутрициоло Ирина Шиманская приглашает всех желающих на бесплатный трехдневный интенсив «ЖКТ сбоит: куда копать, что делать?». В ходе интенсива вы сможете понять, как усталость, лишний вес, проблемы с кожей и тревожность могут быть связаны с нарушениями работы ЖКТ. Составите собственную карту пищеварительной системы. Научитесь восстанавливать ЖКТ мягкими и эффективными методами без таблеток и жестких диет.
Программа интенсива «ЖКТ сбоит: куда копать, что делать?» включает:
- День 1: Самодиагностика — откуда берутся ваши жалобы.
- День 2: Что с этим делать.
- День 3: Стратегия — как закрепить результат.
Участие в интенсиве поможет разобраться в причинах ваших проблем со здоровьем и научиться эффективно их решать, что в конечном итоге приведет к улучшению качества жизни.
День 1: Самодиагностика — откуда берутся ваши жалобы?
- На первом дне вы научитесь выявлять причины своих проблем с ЖКТ и понимать, как они влияют на общее состояние здоровья.
День 2: Что с этим делать?
- Второй день будет посвящен практическим рекомендациям и методам, которые помогут вам начать восстановление ЖКТ.
День 3: Стратегия — как закрепить результат?
- На заключительном дне вы получите стратегии для поддержания достигнутых результатов и улучшения состояния здоровья в долгосрочной перспективе.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Живые вебинары
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность3 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2025 Последнее обновление: 29.07.2025
Об авторах интенсива
Ответы на вопросы о курсе
Выдадут ли мне документ по окончании курса?
Документ после окончания данного курса не выдается.
Будут ли домашние задания?
Нет. Данный курс не предусматривает выполнение и проверку домашних заданий.
Где посмотреть программу обучения?
Более детальная информация описана на странице курса на образовательной платформе.
Подходит ли курс новичкам?
Да, подходит. Вы можете с нуля погрузиться в тему. Специальные знания не требуются. Смотрите уроки, выполняйте домашние задания и прислушивайтесь к экспертам.
Отзывы об интенсиве «ЖКТ сбоит: куда копать, что делать?»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Была шокирована низким качеством поддержки. Хотела приобрести курс и написала в поддержку с тем, чтобы мне помогли подобрать наиболее мне подходящий. Запрос через форму онлайн просто проигнорировали. Я написала по имейлу, ответ пришёл только через несколько дней. При этом, почему-то стали просить меня поменять платформу общения и перейти в WhatsApp. Каждое сообщение сопровождалось длительной задержкой, по сути не отвечали. Написала об этом в канале telegram. Меня попросили оставить свой e-mail с тем, чтобы разобраться. После этого, опять ничего не произошло. В результате, ни на одной из платформ так чётко и не ответили на мои вопросы, но стали писать неуважительно. Медлительность и непрофессионализм поддержки отбили всё желание что-то покупать у этого специалиста.
Ответить
Я пришла на программу с запросом о восстановлении работы ЖКТ, к этому меня привел гастродуоденит, тяжесть в желудке после приема пищи и метеоризм.
Постепенно урок за уроком, впитывая изученный материал, поняла что мой запрос это только вершина айсберга! Для достижения своей цели я начала постепенно менять образ жизни- отрегулировала время подъема и время отхода ко сну, питьевой режим (стала пить утром горячую воду со специями-зира, тмин, кардамон), поняла что завтрак обязательно должен быть - плотный и полноценный!
Добавила в свою жизнь утреннюю лимфатическую гимнастику и отказалась от кофе со сливками и сахаром (было трудно!). Еду стараюсь делать по принципу радуги в тарелке и большую часть тарелки уделять овощам, научилась кормить свой микробиом правильно и качественно)) За время прохождения программы поймала себя на мысли что у меня улучшилось настроение потому, что улучшилась работа ЖКТ- пропала тяжесть после еды, стало появляться чувство голода и приготовленная еда приятно наполняет энергией. Сбалансированное питание не вызывает метеоризм и тяжесть в желудке, исчез горький привкус во рту и желтый налет на языке. Бонусом получилось еще сбросить вес на 3 кг, хотя в планах этого не было). Не смотря на объемный материал уроков, достаточно полное объяснение и приведение примеров из практики помогают понимать и усваивать уроки и применять их к себе. Очень хороши кулинарные рецепты, простые и подробно описанные так и просятся на стол. В них прописаны расчеты калорий и состав микроэлементов, это очень удобно. Особенно понравились уроки в ZOOM, общались с единомышленниками, обсуждали и находили решения к поставленным задачкам, расчетам калорий, составление рационов по запросам. Курс шикарен, построен очень правильно! Большое спасибо всем кто работал над этими материалами и огромная благодарность Веронике за подачу уроков!
Постепенно урок за уроком, впитывая изученный материал, поняла что мой запрос это только вершина айсберга! Для достижения своей цели я начала постепенно менять образ жизни- отрегулировала время подъема и время отхода ко сну, питьевой режим (стала пить утром горячую воду со специями-зира, тмин, кардамон), поняла что завтрак обязательно должен быть - плотный и полноценный!
Добавила в свою жизнь утреннюю лимфатическую гимнастику и отказалась от кофе со сливками и сахаром (было трудно!). Еду стараюсь делать по принципу радуги в тарелке и большую часть тарелки уделять овощам, научилась кормить свой микробиом правильно и качественно)) За время прохождения программы поймала себя на мысли что у меня улучшилось настроение потому, что улучшилась работа ЖКТ- пропала тяжесть после еды, стало появляться чувство голода и приготовленная еда приятно наполняет энергией. Сбалансированное питание не вызывает метеоризм и тяжесть в желудке, исчез горький привкус во рту и желтый налет на языке. Бонусом получилось еще сбросить вес на 3 кг, хотя в планах этого не было). Не смотря на объемный материал уроков, достаточно полное объяснение и приведение примеров из практики помогают понимать и усваивать уроки и применять их к себе. Очень хороши кулинарные рецепты, простые и подробно описанные так и просятся на стол. В них прописаны расчеты калорий и состав микроэлементов, это очень удобно. Особенно понравились уроки в ZOOM, общались с единомышленниками, обсуждали и находили решения к поставленным задачкам, расчетам калорий, составление рационов по запросам. Курс шикарен, построен очень правильно! Большое спасибо всем кто работал над этими материалами и огромная благодарность Веронике за подачу уроков!
Ответить
Добрый день! Я давно самостоятельно изучала аспекты правильного питания для себя и своих близких, но мне не хватало базы, чтобы мои знания могли обрести целостность, а также были пробелы в причинно-следственных связей между "поломками" в организме и образом жизни и питанием. Именно на этом курсе, изучая урок за урок, блок за блоком, все уже имеющиеся пазлики из старых и новых моих знаний, стали складываться логично в большую единую картину. Помню, что после прохождения 3 блока, ко мне пришла мысль, как грамотно Вероника смогла выстроеть подачу нам материала о важных для организма веществах, начиная с больших по количеству и заканчивая минимальным по весу, но не по своей значимости и действию на организм: БЖУ, витамины, макро и микроэлементы, полифенолы. Очень хорошим подспорьем для меня стали обязательные домашние задания и комментарии под ними от куратора Ольги Казак, которые помогли мне обратить внимание на некоторые проблемы моего организма, про которые я догадывалась ранее, но не уделяла им должного внимания. Также большим плюсом для меня были практические занятия по ZOOM под руководством наших замечательных кураторов Надежды и Ольги. Каждая такая встреча кроме отработки практических навыков давала много ценной информации. Возможно, что мне многие задания было проще выполнять, т.к. я уже проходила весной курс по Нутрициологии и некоторые знания уже уложились в моей голове, плюс у меня уже были распечатаны все презентации с лекций. Но несмотря на это, я всё равно в каждой лекции находила для себя ценную информации. Очень понравились, что рецепты с курса, сейчас собраны в 3 сборника, которые можно распечатать и использовать в качестве кулинарной книги. Положительными эффектоми от применения полученных знаний могу назвать уменьшение моего веса, и улучшение в работе ЖКТ. Очень хорошо помог в этом дневник питания и расчет потребляемых и необходимых калорий и БЖУ. Так выяснилось, что изжога появлялась у меня после употребления магазинных печенюх, которых уже нет 2 месяца в нашем доме. Ещё из положительного: немного подкорректировала меню мужа, у которого по анализам выявилась инсулинорезистентность, но тут ещё есть с чем работать.
С большим волнением жду своё итоговое задание, которого тоже не было на первом потоке. Самой очень интересно применить полученные практические навыки и умения.
Очень понравились новые опции курса на платформе: календарь, словарь, шкала доступа, само оформление на платформе GC очень эстетично и понятно.
Единственное, что мне не хватало - это общего чата с другими учениками и кураторами. По опыту знаю, что там было очень познавательно и интересно.
В конце хочу поблагодарить всех причастных за такой чудесный и нужный курс: Веронику Порсину, Ольгу Казак, Надежду Мохначеву- спасибо вам большое за мои новые знания и умения!
Мне даже как-то становится грустно, что через пару недель моё обучение закончится.
С большим волнением жду своё итоговое задание, которого тоже не было на первом потоке. Самой очень интересно применить полученные практические навыки и умения.
Очень понравились новые опции курса на платформе: календарь, словарь, шкала доступа, само оформление на платформе GC очень эстетично и понятно.
Единственное, что мне не хватало - это общего чата с другими учениками и кураторами. По опыту знаю, что там было очень познавательно и интересно.
В конце хочу поблагодарить всех причастных за такой чудесный и нужный курс: Веронику Порсину, Ольгу Казак, Надежду Мохначеву- спасибо вам большое за мои новые знания и умения!
Мне даже как-то становится грустно, что через пару недель моё обучение закончится.
Ответить
Благодарю за курс. Это уже 4 курс по Нутрициологии, который я прохожу. И он самый лучший из всех.
Для меня важен спикер и Вероника "зашла" на все 100% - с юмором, знанием предмета и желанием делиться знаниями.
Классные Практические занятия помогали лучше усваивать материал и проверять свои знания.
Рецепты блюд и ферментирования позволили расширить мой рацион.
Вес на программе я не сильно набрала, но зато он не снизился и это для меня тоже важно. При этом был сильный стресс, но организм его смог прожить достойно.
По сравнению с прошлогодним чек-апом уменьшился холестерин, чему я рада.
Знания, полученные на курсе, позволяют осознанно относится к продуктам, их цвету, вкусу.
Ещё благодарю за слоган Радуга в тарелке. По нему очень легко формировать красивую, вкусную и полезную пищу.
Всех благ и процветания всей команде курса!
Для меня важен спикер и Вероника "зашла" на все 100% - с юмором, знанием предмета и желанием делиться знаниями.
Классные Практические занятия помогали лучше усваивать материал и проверять свои знания.
Рецепты блюд и ферментирования позволили расширить мой рацион.
Вес на программе я не сильно набрала, но зато он не снизился и это для меня тоже важно. При этом был сильный стресс, но организм его смог прожить достойно.
По сравнению с прошлогодним чек-апом уменьшился холестерин, чему я рада.
Знания, полученные на курсе, позволяют осознанно относится к продуктам, их цвету, вкусу.
Ещё благодарю за слоган Радуга в тарелке. По нему очень легко формировать красивую, вкусную и полезную пищу.
Всех благ и процветания всей команде курса!
Ответить
Добрый день. Я пришла на курс с запросом улучшения работы органов ЖКТ и получения новых знаний о ЗОЖ. Так как уже 2 года слежу за своим питанием, но не могу решить вопросы с ЖКТ. Более того, у меня были сильные дефициты витаминов, выпадали волосы,была депрессия и полное отсутствие сил. На основании знаний полученных в курсе я поняла, что сильно не доедаю, мой рацион питания был ниже основного обмена на протяжении нескольких лет, что в принципе обхясняло мое состояние здоровья. С помощью знаний полученных на курсе я стала больше есть, следить за количеством белка в рационе, мое меню стало сильно разнообразнее, появились силы и жнергия на спорт и на игры с детьми по вечерам. Прекрасный курс. Спасибо!
Ответить
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.