Марафон «Здоровое зрительное поведение»

Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 10 дней
  • Участие в потоке

Научитесь легко сбрасывать зрительное напряжение. Зрение перестанет портиться и вы сможете всегда сохранять его в порядке.

Автор: Фёдор Симонов Фёдор Симонов 5 (17 отзывов)

Просмотров за неделю: 106

Обновлено: 05.07.2025

Источник изображения: Unsplash

Марафон «Здоровое зрительное поведение»

Не пропустите старт

Идет набор

Стоимость марафона:

1 500 ₽ 3 000 ₽
Скидка 50%
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Этот марафон включает:
  • 10 дней
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Домашние задания: есть
  • Сопровождение: куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Фёдор Симонов

Разработчик методологии профилактики и реабилитации здоровья зрения.

Фёдор Симонов

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом

Получить бесплатно

Что вы узнаете?

  • Зачем соблюдать правила зрительной гигиены.
  • Где лучше организовать рабочее место.
  • Какой свет оптимален для глаз.
  • Какие упражнения укрепляют зрение.
  • Как сохранить зрение.
Тематика:

О марафоне

  • Описание
  • Программа
  • Особенности

Зрительное напряжение является основным врагом здоровья глаз. Оно накапливается при длительной работе за компьютером, чтении или использовании гаджетов, что может привести к ухудшению зрения. Чтобы помочь людям справиться с этой проблемой Федор Симонов проводит марафон здорового зрительного поведения. Участники смогут получить видео-гид с основными ошибками, которые совершают люди с проблемами зрения.

Цель марафона — сформировать здоровые привычки в отношении зрения. Участники научатся сбрасывать зрительное напряжение, поддерживать качество зрения, избавляться от зависимости от очков и линз. Простые и эффективные техники, можно выполнять как дома, так и в офисе.

В ходе марафона «Здоровое зрительное поведение» участники научатся:

  1. Правильно организовывать рабочее место.
  2. Использовать свет для улучшения зрения.
  3. Регулировать моргание и фокусировку.
  4. Снимать напряжение с глаз и шеи.

Участие в марафоне поможет вам избавиться от дискомфорта в глазах, повысить продуктивность и продлить здоровье глаз на долгие годы. Регистрируйтесь, чтобы научиться видеть с комфортом и без напряжения.

  • День 1: Подготовка рабочего места и техника снятия напряжения.
  • День 2: Использование света для активизации зрения.
  • День 3: Нормализация моргания.
  • День 4: Фокусировка и расфокусировка.
  • День 5: Активизация периферического зрения.
  • День 6: Регуляция тонуса мышц глаз.
  • День 7: Расслабление глаз через жонглирование.
  • День 8: Упражнения для снятия напряжения с шеи и спины.
  • День 9: Пальминг.
  • День 10: Системный план на каждый день.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно с наставником
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    10 дней
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Домашние задания
    Есть
  • Сопровождение
    Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджере

Кто автор марафона?

Фёдор Симонов
Фёдор Симонов
Эксперт по профилактике и восстановлению зрения при хронических и возрастных изменениях. Главный инструктор и сооснователь «Академии зрения».
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать подробнее
  2. Вы перейдете на детальную страницу марафона Федора Симонова. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на марафон.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к марафону.
  5. Если вы еще не готовы к покупке марафона, то советуем для начала освоить бесплатный материал Федора Симонова.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Ответы на вопросы о курсе

Как я буду учиться?
Обучение будет проходить на платформе Геткурс. После оплаты вам откроется доступ к обучающим материалам.
Выдадут ли мне документ по окончании курса?
Документ после окончания данного курса не выдается.
Будут ли домашние задания?
Да. Домашние задания — неотъемлемая часть обучения. Так вы отрабатываете полученные знания на практике, получаете обратную связь от экспертов, корректируете недочеты и пополняете портфолио готовыми кейсами.
Где посмотреть программу обучения?
Более детальная информация описана на странице курса на образовательной платформе.

Другие курсы и тренинги Федора Симонова

Смотреть все

Отзывы о марафоне «Здоровое зрительное поведение»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader