Курс «Здоровое питание по аюрведе»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте, как улучшить пищеварение, избавиться от ряда заболеваний и чувствовать прилив сил после еды.
Обновлено: 21.08.2024
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Обзор принципов питания по аюрведе.
- Информацию о полезном и вредном питье.
- Улучшение работы ЖКТ.
- Бодрость и ясность ума.
- План питания на будущее.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Аюрведа – альтернативная медицинская система, корни которой уходят в Индию. Последователи этой науки есть в каждом уголке мира. Аюрведа популярна и с каждым годом все больше людей становятся ее адептами. Цель этого онлайн-курса – познакомить с системой и сделать здоровое питание частью вашего повседневного рациона. Проводит обучение Роман Лихачев.
На курсе вы будете изучать правила питания по аюрведе, узнаете, как сочетать между собой разные продукты и добавки, составлять рацион на каждый день. На теоретических встречах Роман расскажет, почему здоровое питание по аюрведе может улучшить пищеварение, избавить от ряда заболеваний и почувствовать прилив сил после еды. Уделяется внимание и психологии пищевого поведения.
Краткая программа курса «Здоровое питание по аюрведе»:
- Правила, которые позволят чувствовать себя лучше после каждого приема пищи.
- Определение оптимального уровня приема воды в день.
- Вредные и полезные сочетания продуктов. Разбор типичных ошибок.
- Полезные практики до и во время еды, улучшающие пищеварение.
- Мягкий, экологичный переход на вегетарианство без последствий для здоровья.
Выполняя рекомендации эксперта и придерживаясь программы, вы почувствуете улучшение самочувствия уже во время курса. А завершив переход на аюрведическое питание, вы восстановите здоровье и всегда будете наполнены энергией.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
БонусыДля всех учеников
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Здоровое питание по аюрведе»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.