Мини-курс «Основы здорового питания по аюрведе»

Бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Узнайте бесплатно, какие аюрведические блюда из доступных продуктов полезны лично вам и помогут получить тело вашей мечты.
Бесплатно
Мини-курс «Основы здорового питания по аюрведе»
Узнать бесплатно
Видеоуроки
Информация о мини-курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 13.07.2022

Источник изображения: Pexels

Чему вы научитесь?
  • Подбирать продукты исходя из принципов аюрведы.
  • Избавляться от нежелательных продуктов в рационе.
  • Запускать процессы исцеления.
  • Регулировать свои вес и фигуру.
  • Составлять план питания.
  • О мини-курсе
  • Программа обучения
  • Особенности

Аюрведическая кулинария – искусство совмещать разные продукты и специи так, чтобы каждое блюдо способствовало излечению болезней и укрепляло здоровье. Причем эти блюда вкусные, имеют яркий вкус, аромат и подходят тем, кто находится в процессе похудения. На этом мини-курсе вы научитесь готовить из доступных продуктов полезные блюда по аюрведе, которые помогут вам исцелить организм и получить тело своей мечты.

Искусству аюрведической кулинарии Роман Лихачев обучался в Индии и в Москве (кафедра восточной медицины РУДН). Курс включает серию коротких уроков, в которых вы изучите основы здорового питания и узнаете пять простых правил приготовления завтрака, обеда, ужина, которые легко соблюдать.

Содержание курса «Основы здорового питания по аюрведе»:

  1. Грубые ошибки питания, которые негативно отражаются на самочувствии человека.
  2. Сигналы, которые дает нам организм при нарушениях в работе.
  3. Правильный вход в здоровое питание.
  4. Примеры аюрведических блюд из привычных продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике.
  5. Способы разнообразить рацион и сделать питание не только полезным, но и вкусным.

В результате вы поймете принципы аюрведического питания и сможете приготовить такие блюда сами. Питаясь по такому рациону, вы начнете ощущать легкость после еды, у вас будет больше сил, энергии.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    10
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛКЧат в мессенджере
  • Бонусы
    Для всех учеников
Мини-курс «Основы здорового питания по аюрведе»
Подробнее
Бонусы к мини-курсу
Мини-курс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Романа Лихачёва получают больше информации и мотивации.
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу мини-курса Романа Лихачёва.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мини-курса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о мини-курсе «Основы здорового питания по аюрведе»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader