Мастер-класс «Йогатерапия для всех»

Хотите вернуть хорошее самочувствие природным способом? Мечтаете подтянуть тело и выглядеть отлично без спортзала?

Академия перемен подготовила для вас пробное занятие йогой без растяжек и трудных стоек. На занятии вы узнаете причины появления болей в теле и научитесь быстро их снимать. Облегчение прийдёт уже во время мастер-класса и у вас навсегда останется ценный инструмент для вашего здоровья.

На мастер-классе «Йогатерапия для всех»:

1. По какой причине физнагрузка не всегда приносит пользу.
2. Почему после тренировок в спортзале бывают боли и ухудшение состояния.
3. Терапевтическая йога и её отличие от классической.
4. Упражнения для коленей, поясницы и шеи. Как быстро убрать головную боль.

Пройдя мастер-класс, вы сможете самостоятельно вернуть здоровье спины и суставов, а также навсегда забыть о некоторых проблемах со здоровьем.

1. Знакомство.
2. Почему активная физическая нагрузка не всегда полезна.
3. Отчего после насыщенных тренировок в фитнес клубе могут возникнуть боли в теле, а общее состояние здоровье наоборот ухудшится.
4. Что такое терапевтическая йога и чем она отличается от привычной йоги.
5. Практические упражнения на оздоровление коленей.
6. Практические упражнения на оздоровление и быстрого снятия боли в пояснице.
7. Практические упражнения на оздоровление шейного отдела: как избавится от головной боли и мигрени прямо на рабочем месте.
8. 30-дневная программа исцеления тела.
9. Разбор индивидуальных проблем участников.
10. Ответы на ваши вопросы

• Формат
  Самостоятельно
  Живые вебинары
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Бонусы
  Для всех учеников