Курс «Ясный ум»

В современном мире, где информация поступает к нам постоянно и в огромных объемах, способность запоминать, концентрироваться и мыслить становится все более важной. К сожалению, у многих людей с возрастом происходит нарушение кровоснабжения мозга, что приводит к ухудшению памяти. Этот курс от проекта «Школа векторного массажа и соматики» проводится для тех, кто желает понять, почему ухудшается память и какие есть эффективные и безопасные способы улучшить работу мозга.

Программа содержит теорию и видео с упражнениями и методами, которые помогают прокачать память. Вы увидите, как с помощью простых техник массажа наладить кровоснабжение головы, нормализовать работу мышц спины и шеи, улучшить общее самочувствие. Это проверенные авторские практики для здоровья мозга, которые разработал профессиональный массажист, кинезиолог и телесно-ориентированный психотерапевт Станислав Черноног.

Краткое содержание курса «Ясный ум»:

1. Причины, которые провоцируют нарушение памяти.
2. Результативная практика для стабилизации позвоночника.
3. Проработка мышц в основании черепа.
4. Метод улучшения когнитивных функций.
5. Улучшение памяти через работу с дыханием.
6. Практики для нормализации работы лимфатической системы на каждый день.

В результате у вас будут эффективные упражнения, которые позволят сохранить ясную память и остроту ума до преклонных лет.

Урок 1. Причины, провоцирующие нарушение памяти и внимания

• Уберёте из жизни факторы, провоцирующие нарушение когнитивных функций.
• Получите чёткие инструкции для улучшения памяти и внимания.

Урок 2. Выдвинутая вперед голова — эстетическая проблема или серьезный недуг?

• Узнаете почему выдвинутая вперед голова ведет к снижению функций внимания, восприятия и памяти.
• Получите эффективную практику для стабилизации шейного отдела позвоночника и улучшения мозгового кровообращения.

Урок 3. Как наладить деятельность мозга через работу с атланто-затылочным суставом

• Проработаете глубокие мышцы шеи и восстановили физиологически верное положение атланта.

Урок 4. Короткие экстензоры - ключевая зона хорошего кровообращения мозга

• Проработаете места прикрепления мышц на основании черепа.
• Осознаете насколько важна эта область для правильного кровоснабжения мозга.
• Узнаете, что такое короткие экстензоры и какова их роль в шейном регионе.

Урок 5. Длинные экстензоры - неявная причина плохой памяти

• Освоите механизм воздействия мячом на мышцы спины и шеи для нормализации кровообращения головного мозга.

Урок 6. Массаж сухожильного шлема

• Определите степень мобильности сухожильного шлема.
• Проработаете структуры сухожильного шлема.
• Изучите способ для улучшения когнитивных функций головного мозга.

Урок 7. Ключевые точки лица. Как здоровье челюсти влияет на ясность ума

• Поймёте, как состояние височно-нижнечелюстного сустава влияет на психическую и физическую жизнь человека.
• Получите инструмент для снятия напряжения в области нижней челюсти.

Урок 8. Работа с лимфатической системой

• Получите ежедневные практики для нормализации работы лимфатической системы и улучшения состояния организма через проработку венозного угла и с помощью массажа ушных раковин.

Урок 9. Улучшение памяти через фокус на дыхании

• Усилите приток кислорода к головному мозгу.
• Улучшите осанку и положение головы.
• Нормализуете психоэмоциональное состояние.

Урок 10. Лучшие авторские практики для здоровья шеи

• Получите практические навыки для стабилизации и балансировки шейного отдела позвоночника.
• Научитесь встраивать практику в повседневную жизнь, чтобы оздоравливать себя, не отвлекаясь от рутинной работы.

Урок 11. Танцевальные практики и расслабляющая медитация со Станиславом

• Получите инструкции к динамическим практикам по оздоровлению шеи и ее структур.
• Выполните упражнения, устраняющие проблемы шейного региона, которые провоцируют нарушения иннервации и кровоснабжения не только головного мозга, но и тела.

Урок 12. Заключение. Чему Вы научились на курсе?

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  12
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный