Тренинг «Вставай рано»
-
Тематика
-
Тип материалаСмотреть
-
Бонусы
-
Версия продуктаЭлектронная
-
ФорматДоступ к урокам в личном кабинете
Ознакомительные видео-фрагменты 2 урока, 00:06:14
Приглашение от Светланы Гончаровой 2 мин. 45 сек.
Что внутри курса? 3 мин. 29 сек.
- О тренинге
- Особенности
Когда нарушается режим сна, вы не высыпаетесь, не успеваете выполнять запланированные дела и пьете много кофе, пытаясь взбодриться. Особенно проблема раннего подъема актуальна для молодых мамочек, которые днем выполняют огромное количество дел, а ночью — периодически просыпаются и идут к малышу.
Как спать меньше и высыпаться? Ответ в курсе Светланы Гончаровой
Научиться вставать рано, ложиться вовремя и улучшить качество сна поможет прохождение специального тренинга Светланы Гончаровой «Вставай рано». Обучение посвящено женщинам, которые желают избавиться от постоянной сонливости и прийти к гармоничной жизни.
Для полноценного сна здоровому человеку необходимо около 7 часов. Преимущество раннего подъема в том, что время бодрствования вы можете использовать на утреннюю гимнастику, ведь раньше вам не хватало на это времени!
Благодаря раннему подъему вы будете гораздо эффективнее и успеете гораздо больше. Взаимоотношения с родными и близкими будут налажены, а в жизни установится порядок. Главное — вы будете получать радость от свершений каждого дня, которые раньше были просто недоступны вам.
Светлана Гончарова дает уроки тем, кто искренне хочет успевать все, получать удовольствие от жизни и радоваться каждому моменту. Вы получите доступ к 27 видеоурокам и нескольким вебинарам, почувствуете поддержку единомышленниц, воспитывая в себе привычку спать меньше и высыпаться.
Как все успеть за день и сохранить позитивное настроение? На тренинге «Вставай рано» Светлана Гончарова дает полезные лайфхаки по созданию и поддержке собственной энергии бодрости. Вы перестанете чувствовать постоянное переутомление, научитесь быть эффективнее и счастливее.
Особенности учебного процесса
-
ФорматДоступ к урокам в личном кабинете
-
Количество уроков27
-
КонсультацииГрупповая консультация
Отзывы о тренинге «Вставай рано»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.