Практикум «Уберите боль в спине – наслаждайтесь гибким телом!»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Получите эффективные практики для избавления от болей в спине.
Обновлено: 22.01.2024
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после подписки
Что вы узнаете?
- Как убрать боль в спине.
- Как определить и устранить причины боли.
- Какие восстановить подвижность тела.
- Как поддержать здоровье позвоночника.
- Как улучшить осанку.
О практикуме
- Описание
- Особенности
Практикум, где собраны авторские практики для здорового тела. Елена Шапаренко – основатель онлайн-школы здоровья, помогла уже многим людям восстановить здоровье и избавиться от боли в спине, мышцах, суставах. В своей программе она собрала комплекс простых, безопасных упражнений, выполнить которые может каждый человек, независимо от возраста. Уделяя занятиям всего 5 минут в день, вы сможете убрать боль в спине и укрепить тело.
Темы, которые будут раскрыты в практикуме «Уберите боль в спине – наслаждайтесь гибким телом!»:
- Боли в спине. Что вызывает, и в чем заключаются главные причины болевых ощущений.
- Анатомия человека. Мышцы, отвечающие за здоровую спину и позвоночник.
- Комплекс простых упражнений для здоровой спины и тела.
- Упражнения, которые помогают моментально снять острые болевые ощущения в области спины.
- Что стоит знать перед выполнением комплекса. Техника безопасности и правила.
Здоровье человека в его руках. Регулярно выполняя этот комплекс, вы сможете самостоятельно избавиться от болей в спине, не прибегая к помощи врачей и медикаментов.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 22.01.2024
Кто автор практикума?
Отзывы о практикуме «Уберите боль в спине – наслаждайтесь гибким телом!»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.