Марафон «Цигун для начинающих»

Цигун — это комплекс упражнений, который помогает обрести здоровье, укрепить тело и ум, гармонизировать внутреннюю энергию и достичь баланса между физическим и духовным. Техники цигун применяются повсеместно: в повседневной жизни снимают нервное напряжение, уменьшают стресс, в спорте помогают повысить уровень энергии, чтобы ускорить восстановление после травмы. На этом марафоне вы узнаете, как применять цигун для здоровья и долголетия, и получите ключ к сильному и здоровому телу.

Марафон проводит инструктор Цигун и Тайцзи Цигун с опытом более 17 лет Станислав Казаков. Во время обучения вы узнаете, как глубоко расслабляться и качественно отдыхать, чувствовать энергию, накапливать и правильно ее распределять, превращать негатив в позитив, обучитесь упражнениям и практикам для создания мощной энергетической структуры. Программа рассчитана на новичков. Все действия легко выполняются. Нужно только внимательно слушать и повторять за Станиславом.

Краткая программа марафона «Цигун для начинающих»:

• Техника безопасности. Советы по выполнению практик.
• Активация почек. Зарядка бодростью на предстоящий день.
• Учимся чувствовать энергию, чтобы быть в ресурсе и не притягивать негатив и болезни.
• Выстраивание нейронных сетей. Работа с гормональной системой и сексуальной энергией.
• Усиление воли. Наполнение энергией для воплощения мечты.

В вы научитесь общим принципам Цигун и различным упражнениям для укрепления организма и улучшения самочувствия.

• Вводный урок. Подготовка к занятиям, техника безопасности, советы по улучшению результатов.
• День 1. Зарядимся бодростью на целый день, активируем почки.
• День 2. Очистим чакры от застоев, включим энергоцентры. Научимся привлекать энергию, накапливать и направлять во Благо.
• День 3. Попрактикуем столбовое стояние, придадим гибкость позвоночнику. Усилим волю, наполнимся энергией для реализации желаний и решения задач.
• День 4. Научимся чувствовать энергию и баланс “брать-отдавать”, чтобы обрести ресурс и перестать притягивать негатив и болезни.
• День 5. Прокачаем любовь и сострадание к миру, превратим негатив в поток энергии. Научимся слышать внутренний голос, не ошибаться.
• День 6. Научимся выстраивать нейронные сети, создадим Эликсир Силы для каждого момента жизни. Поработаем с гормональной системой и сексуальной энергией.
• День 7. Мастер-класс со мной - полноценная практика для понимания, что делать дальше.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  1 неделя
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  1 неделя с момента начала обучения
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 20.12.2024