Курс «Сам себе остеопат»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 2 недели
  • 12 уроков
  • Участие в потоке

Узнайте, как улучшить физическое, ментальное и эмоциональное здоровье, обрести гармонию и счастье с помощью дыхания.

Авторы: Григорий Басов, Образовательная платформа «Школа Жизни»

Обновлено: 26.03.2024

Источник изображения: Unsplash

Стоимость:

16 000 
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Доступен в рассрочку
Этот курс включает:
  • 2 недели
  • 12 уроков
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: лично автором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
  • Доступ: сразу после оплаты
Сам себе остеопат

Образовательная платформа «Школа Жизни»

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Выполнять дыхательные упражнения.
  • Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
  • Входить в состояние осознанности.
  • Развивать внимание.
  • Запускать процессы оздоровления.

О курсе

Если вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках и изучить базу остеопатии, то этот курс для вас. В нем Григорий Басов расскажет, как раскрыть свой внутренний скрытый целительский потенциал и научит, как улучшить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, обрести гармонию и счастье, используя одно лишь дыхание.

В основе упражнений курса – знания автора в практиках йоги, цигун, тантры, остеопатии, целительства. Это концентрированный опыт, который Григорий накапливал много лет, систематизировал его и вывел уникальные методики восстановления, которыми пользуются тысячи людей. Регулярно выполняя их, вы сможете улучшить здоровье и избавиться от многих болезней.

Краткая программа курса Григория Басова «Сам себе остеопат»:

  1. Базовая остеопатическая техника вхождения в состояние тишины и спокойствия.
  2. Эффективная техника расслабления дыхания.
  3. Энергетические дыхательные практики.
  4. Практика расслабления.
  5. Питание и голодание. Нужно ли и как правильно голодать.

В результате вы станете спокойными и уверенными в себе. Сможете быстрее концентрироваться на повседневных задачах. Дыхание станет свободным, глубоким и сильным. Вы освоите уникальные практики, которые приведут к восстановлению здоровья и увеличению энергетики организма.

1 урок

  • Лекция «Модель тонких тел». Изучим основные причины болезней современного человека.
  • В практике познакомимся с тремя основными вариантами внимания: наблюдение, созерцание и присутствие.
  • Познакомимся с базовой остеопатической техникой вхождения в состояние тишины и спокойствия.
  • Познакомимся с научно-популярным фильмом «Фасция, таинственный мир под кожей»

2 урок

  • Лекция «Тело, дыхание, сознание»
  • Протестируем свое дыхание (его глубину и плавность)
  • Освобождение дыхания. Работа с Точкой Синь-Шу (местом скопления Ци сердца). Изучим простую и эффективную технику расслабления дыхания и устранения напряжения из грудной клетки.

3 урок

  • Коротко об инфаркте миокарда и важности периферического кровообращения.
  • + Практика - Разминка. Изучим простой и эффективный способ пробудить свое тело, улучшить периферическое кровообращение.

4 урок

  • Фасциальная эфирная гимнастика – изучим упражнение, ремоделирующие и перестраивающие фасциальную систему, синхронизирующее эфирное и физическое тело.

5 урок

  • Узнаем как звучит наше тело, научимся с помощью простой голосовой практики успокоить ум - концентрация на звуке АУЭИО.
  • Познакомимся энергетическими дыхательным упражнением, эффективным в коррекции последствия родовой травмы.
  • Энергетическое упражнение 4 + ключ – дыхание уджайи.

6 урок

  • Коротко о панических атаках.
  • Продолжим изучать энергетические дыхательные упражнения, направленные на развитие диафрагмального дыхания и ощущение Потока.
  • Энергетическое упражнение № 6.

7 урок

  • Лекция – питание, голодание, схема голода. Узнаем для чего и как голодать.
  • Изучим очередное энергетические упражнение 7.

8 урок

  • Коротко о гипертонической болезни. Изучим очередное энергетические упражнение 8

9 урок

  • Практика Комплекс на таз. Разучим простой комплекс на расслабление тазовых сочленений и укрепление мышц спины.
  • + «Волшебная шавасана» – уникальная практика глубокого расслабления и вхождения в поле света. Дарит ощущение глубокого спокойствия, радости, соединения с Источником.

10 урок

  • Лекция о важности элементов стабильности и мобильности в физическом теле. Что такое мышцы кора и подвздошно-поясничная мышца. Узнаем как протестировать себя на предмет нестабильности осанки. Практика: изучим как последовательно включить неработающие подвздошно-поясничные мышцы и приобрести психо-физическую стабильность.

11 урок

  • Практика «Самоисследование, исследование собственного внимания». Узнаем как разобраться и навести порядок в пространстве собственного внимания.

12 урок

  • Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.

13 урок

  • Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    12
  • Продолжительность
    2 недели
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 26.03.2024
  • Способы оплаты
    QIWIАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Школы.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе

Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.

Другие курсы автора