Курс «Сам себе остеопат»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте, как улучшить физическое, ментальное и эмоциональное здоровье, обрести гармонию и счастье с помощью дыхания.
Обновлено: 26.03.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость:
16 000 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Доступен в рассрочку
- 2 недели
- 12 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять дыхательные упражнения.
- Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
- Входить в состояние осознанности.
- Развивать внимание.
- Запускать процессы оздоровления.
О курсе
Описание
Программа курса
Особенности
Если вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках и изучить базу остеопатии, то этот курс для вас. В нем Григорий Басов расскажет, как раскрыть свой внутренний скрытый целительский потенциал и научит, как улучшить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, обрести гармонию и счастье, используя одно лишь дыхание.
В основе упражнений курса – знания автора в практиках йоги, цигун, тантры, остеопатии, целительства. Это концентрированный опыт, который Григорий накапливал много лет, систематизировал его и вывел уникальные методики восстановления, которыми пользуются тысячи людей. Регулярно выполняя их, вы сможете улучшить здоровье и избавиться от многих болезней.
Краткая программа курса Григория Басова «Сам себе остеопат»:
- Базовая остеопатическая техника вхождения в состояние тишины и спокойствия.
- Эффективная техника расслабления дыхания.
- Энергетические дыхательные практики.
- Практика расслабления.
- Питание и голодание. Нужно ли и как правильно голодать.
В результате вы станете спокойными и уверенными в себе. Сможете быстрее концентрироваться на повседневных задачах. Дыхание станет свободным, глубоким и сильным. Вы освоите уникальные практики, которые приведут к восстановлению здоровья и увеличению энергетики организма.
1 урок
- Лекция «Модель тонких тел». Изучим основные причины болезней современного человека.
- В практике познакомимся с тремя основными вариантами внимания: наблюдение, созерцание и присутствие.
- Познакомимся с базовой остеопатической техникой вхождения в состояние тишины и спокойствия.
- Познакомимся с научно-популярным фильмом «Фасция, таинственный мир под кожей»
2 урок
- Лекция «Тело, дыхание, сознание»
- Протестируем свое дыхание (его глубину и плавность)
- Освобождение дыхания. Работа с Точкой Синь-Шу (местом скопления Ци сердца). Изучим простую и эффективную технику расслабления дыхания и устранения напряжения из грудной клетки.
3 урок
- Коротко об инфаркте миокарда и важности периферического кровообращения.
- + Практика - Разминка. Изучим простой и эффективный способ пробудить свое тело, улучшить периферическое кровообращение.
4 урок
- Фасциальная эфирная гимнастика – изучим упражнение, ремоделирующие и перестраивающие фасциальную систему, синхронизирующее эфирное и физическое тело.
5 урок
- Узнаем как звучит наше тело, научимся с помощью простой голосовой практики успокоить ум - концентрация на звуке АУЭИО.
- Познакомимся энергетическими дыхательным упражнением, эффективным в коррекции последствия родовой травмы.
- Энергетическое упражнение 4 + ключ – дыхание уджайи.
6 урок
- Коротко о панических атаках.
- Продолжим изучать энергетические дыхательные упражнения, направленные на развитие диафрагмального дыхания и ощущение Потока.
- Энергетическое упражнение № 6.
7 урок
- Лекция – питание, голодание, схема голода. Узнаем для чего и как голодать.
- Изучим очередное энергетические упражнение 7.
8 урок
- Коротко о гипертонической болезни. Изучим очередное энергетические упражнение 8
9 урок
- Практика Комплекс на таз. Разучим простой комплекс на расслабление тазовых сочленений и укрепление мышц спины.
- + «Волшебная шавасана» – уникальная практика глубокого расслабления и вхождения в поле света. Дарит ощущение глубокого спокойствия, радости, соединения с Источником.
10 урок
- Лекция о важности элементов стабильности и мобильности в физическом теле. Что такое мышцы кора и подвздошно-поясничная мышца. Узнаем как протестировать себя на предмет нестабильности осанки. Практика: изучим как последовательно включить неработающие подвздошно-поясничные мышцы и приобрести психо-физическую стабильность.
11 урок
- Практика «Самоисследование, исследование собственного внимания». Узнаем как разобраться и навести порядок в пространстве собственного внимания.
12 урок
- Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
13 урок
- Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков12
-
Продолжительность2 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 26.03.2024
-
Способы оплатыQIWIАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
- Нажмите на кнопку
Перейти на сайт - Вы перейдете на детальную страницу курса Школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
- Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Школы.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
Курс — Даосский цигун
- Формат — PDF-пособие/книга
Книга — Работа с подсознанием 2.0
- Формат — Видеоуроки
Курс — Всё о Хрониках Акаши и о том, как с ними работать
- Формат — Видеоуроки
Курс — Как начать утро со 100% энергией
- Формат — Видеоуроки
- 2 урока
Курс — Как читать собственные Хроники Акаши
- Формат — Вебинары в записи
- 1,5 часа
- 1 урок