Тест-драйв «Стань стройной. Программа тренировок на 1 неделю»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Занимаясь по данной программе всего 15 минут в день, вы уже на первой неделе получите ощутимые результаты.
Обновлено: 22.02.2023
- 1 неделя
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Доступ: сразу после подписки
Что вы получите?
- Ежедневные 15-минутные тренировки.
- Стройную красивую фигуру.
- Эффект уже после первой недели.
- Простые домашние занятия.
- Эффективную нагрузку.
О тест-драйве
- Описание
- Особенности
Тест-драйв большой программы Клаудио Рефелли по борьбе с лишним весом через грамотный подход к тренировкам. Программа получила огромный успех в Италии и сейчас переведена на русский язык, чтобы и в России люди могли безопасно и экологично сбрасывать лишние килограммы. Комплекс подходит для всех типов фигуры.
Изучить тест-драйв будет полезно не только тем, кто давно и безрезультатно пытается похудеть, но и фитнес-тренерам, желающим расширить свою практику и использовать в работе современные тренировки для похудения. Для занятий потребуется минимум времени и спортивного инвентаря. Продолжительность одной тренировки — 15 минут. Ощутимый эффект будет спустя неделю занятий.
В тест-драйве «Стань стройной. Программа тренировок на 1 неделю»:
- Знакомство с автором и тренировочной программой.
- Описание первых тренировок на все группы мышц.
- Программа питания, составленная специалистом по спортивному питанию.
- Советы и рекомендации по тренировкам.
В результате вы сможете оценить качество тренировочной программы, понять, подходят ли вам такие нагрузки и сделать первые шаги к своей мечте — стать стройной.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность1 неделя
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Год выхода2022 Последнее обновление: 22.02.2023
Кто автор тест-драйва?
Отзывы о тест-драйве «Стань стройной. Программа тренировок на 1 неделю»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.