Практикум «Синдром самозванца»

Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 4 часа
  • 12 уроков
  • Видеоуроки

Практикум направлен на глубокую проработку отношений с родителями, рода и внутренним ребенком, которая помогает увидеть корни многих внутренних блоков и травм, которые вы раньше не замечали.

Авторы: Проект «Женский Путь» Проект «Женский Путь» 5 (2 отзыва) Марина Волынец Марина Волынец 5 (5 отзывов)

Обновлено: 04.03.2025

Источник изображения: Unsplash

Практикум «Синдром самозванца»

Стоимость практикума:

6 300 ₽
Оплата Долямиот 1 575 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Оформить заказ Купить курс в подарок
Этот курс включает:
  • 4 часа
  • 12 уроков
  • Срок доступа: бессрочный
  • Обучение: на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Проект «Женский Путь»

Онлайн-пространство для размышлений, практик и вдохновения. Уроки по сексологии, психологии, архетипам и духовности, чтобы стать ближе к себе.

5 2 отзыва
Проект «Женский Путь»

Что вы узнаете?

  • Как узнать, есть ли у вас синдром.
  • Чем чреват синдром самозванца.
  • Что такое синдром самозванца.
  • Какие есть методы работы с убеждениями.
  • Причины возникновения синдрома.
Тематика:
Работа с подсознанием Работа с самооценкой
Приветсвие 00:04:09 Доступен бесплатно после
Вы познакомитесь с автором и узнаете, что запланировано на практикуме.
  • Рабочая тетрадь
Вводный урок 00:39:04 Доступен бесплатно после и подписки на Telegram-канал
Из урока вы узнаете, что такое синдром самозванца и получите историческую справку о синдроме самозванца. Поймете, как невротическая стратегия проявляется в жизни и другое.
Урок 1. Как проработать свои негативные убеждения? 00:24:20
Из этого урока вы узнаете, что такое негативное убеждение и как формируются негативные убеждения. Изучите технику работы с негативным убеждением. Получите чек-лист техника «Расшатывания негативных установок».
  • Чек-лист к уроку 1
Урок 2. Меняем мышление 00:33:16
Из урока вы узнаете, как перестать сравнивать себя с другими и как принять тот факт, что всегда есть кто-то лучше, а также где фокус в вашей жизни.
  • пирамида Дилтса.png
Урок 3. Практика «Мои ценности и моя миссия» 00:22:52
Это упражнение на вашу ценность и на миссию.
Урок 4. Синдром самозванца 00:19:24
Вы узнаете о важности правильного целеполагания во всех сферах жизни.
  • Чек-лист к уроку 4
  • Техника SMART
  • КБЖ
Урок 5. Техника на согласование 00:08:41
Вы получите технику направленную на согласование с самим собой.
Урок 6. Страх ошибки, страх проявленности. Как справиться со страхом? 00:28:03
В этого урока вы узнаете, что такое страх и в чем природа страхов. Автор расскажет, как справиться со страхом неизвестности, что делать со страхом ошибок и неудачи и многое другое.
Урок 7. Перфекционизм 00:32:04
Из урока вы узнаете, что такое перфекционизм, как проявляется перфекционизм и что стоит за перфекционизмом. Вы получите техники работы с перфекционизмом и технику «разговор с внутренним критиком».
Урок 8. Прокрастинация 00:20:56
Из урока вы узнаете, какие выгоды и минусы прокрастинации. Получите пошаговый план как справиться с прокрастинацией и познакомитесь с техникой на должествования.
Урок 9. Темная сторона личности 00:21:44
Вы узнаете, что такое тень, как тень влияет на синдром самозванца и почему важно работать с тенью. Научитесь работать с проекциями тени. Изучите технику «Диалог с тенью».
Урок 10. Самооценка 00:19:37
Из урока вы узнаете, чем отличается самооценка и самооценка, как принять себя и начать заботиться о себе. Вы познакомитесь с техникой «Золотая тень» и изучите технику «Письмо себя».

О практикуме

  • Описание
  • Особенности

Синдром самозванца — это состояние, при котором человек сомневается в собственных достижениях и талантах, испытывает страх осуждения, страх публичности, страдает от постоянного ощущения, что его успехи — это случайность. Это состояние является ресурсным, поэтому с ним можно работать. На этом практикуме онлайн-школы Maryna Valynets вы изучите ряд техник и инструментов, которые направлены на изменение внутренних разрушающих убеждений, изменение мышления, преодоление страха и принятие внутреннего критика.

На практикуме Марина Волынец расскажет о причинах и проявлениях синдрома самозванца, поможет определить, есть ли у вас такой синдром, и разработать собственную программу конкретных действий по превращению самозванца в победителя. Практикум будет полезен всем, кто сталкивается с самокритичностью, сомнением в собственных силах и переживает страх публичности или осуждения.

Краткая программа практикума «Синдром самозванца»:

  1. Проработка негативных убеждений и изменение мышления.
  2. Постановка целей. Препятствия, которые могут быть на пути к достижению своей цели.
  3. Страх ошибки, страх проявленности.
  4. Техники работы с перфекционизмом.
  5. Темная сторона личности.
  6. Работа с самооценкой.

Преодоление синдрома самозванца поможет вам снять внутренние барьеры, избавиться от чувства страха и неуверенности, которые мешают раскрыть потенциал. Вы сможете уверенно двигаться по карьерной лестнице и улучшите личную жизнь.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    12
  • Продолжительность
    4 часа
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайте
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный

Об авторах практикума

Проект «Женский Путь»
Проект «Женский Путь»
Онлайн-пространство для размышлений, практик и вдохновения. Уроки по сексологии, психологии, архетипам и духовности, чтобы стать ближе к себе.
Марина Волынец
Марина Волынец
Клинический психолог, сексолог, гештальт-терапевт. Преподаватель психологии, супервизор. Член Ассоциации Сексологов РФ. Основатель онлайн-школы «Женский Путь».

Ответы на вопросы о школе

На какой срок я получу доступ к курсу?

Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте. Для удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Дополнительные материалы в форматах mp3 или PDF вы можете скачать на свое устройство с помощью специальной кнопки, чтобы учиться без доступа к интернету.

Как я буду общаться с автором во время обучения?

Этот курс в записи не предполагает обратную связь. Автор подготовил задания и дополнительные материалы, чтобы вы могли закрепить полученные знания и проверить себя. Если необходимо, вы всегда можете пересмотреть урок.

Если у вас возникнут проблемы технического характера, вопросы по оплате или доступу, напишите нам на почту: info@info-hit.ru

Подойдет ли мне этот курс?

Вам подойдет этот курс, если вы хотите освоить новую для себя тему или пополнить багаж знаний в сжатые сроки. И готовы учиться по урокам в записи самостоятельно.

Что делать, если у меня техническая проблема или вопрос?

Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.

Отзывы о практикуме «Синдром самозванца»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader