Курс «Пять ключей твоего волшебного дня»

Возможно ли сделать, каждый свой день волшебным? Чувствовать бодрость и уверенность в своих силах, ощущать радость и душевное спокойствие в независимости от ситуации? В авторском курсе Наташи Будниковой вы познакомитесь с практикой утренней йоги, благодаря которой добьетесь расслабленности и станете женственной и притягательной.

Наталья поделится универсальным комплексом упражнений, который практикует лично. Вы проработаете каждую из сфер своей жизни, научитесь правильно отдыхать, наполняться энергией и приводить внутренний мир в состояние покоя.

В курсе Наташи Будниковой «Пять ключей твоего волшебного дня»:

• Как научиться расслабляться и отпускать напряжение;
• «Прокачка» тела, наполнение бодростью и энергией;
• Настройки на день. Как превратить серые будни в волшебное время;
• Как восполнить энергию. Комплекс упражнений для офисной йоги;
• Настройка на вибрации любви, гармонии души и тела.

Описанная в курсе йога для расслабления станет вашим маленьким секретом. Вы по-настоящему начнете жить, любить и радоваться тому, что окружает вас.

• Занятие 1. Учимся расслабляться;
• Занятие 2. Заряжаемся энергией на весь день;
• Занятие 3. Настраиваемся на волшебный день;
• Занятие 4. Учимся балансировать;
• Занятие 5. Живем через открытое сердце.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  5
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон