Курс «Психология самоподдержки»
Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Онлайн-курс, на котором вы узнаете, как поддержать себя и близких в кризисе, пережить травмирующее событие, найти опору в себе и наметить пути выхода из сложной жизненной ситуации.
Обновлено: 13.11.2024
- 14 часов
- 8 уроков
- Срок доступа: 1 год с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как экологично поддерживать себя и близких.
- Что такое феноменология психотравмы.
- Какими методами работать с психотравмой.
- Каким образом найти ресурсы.
- Как справиться со сложными обстоятельствами.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Сегодня мы все сталкиваемся с различными вызовами и кризисами, поэтому умение поддержать себя и своих близких в такие моменты становится особенно важным. На курсе вы познакомитесь с различными техниками и методикой саморегуляции и самопомощи, которые помогут найти выход из сложной ситуации, справиться со стрессом, тревогой и другими негативными эмоциями. Проводится обучение в рамках образовательного проекта «Университет образовательной медицины (УОМ)».
Эксперты курса — практикующие специалисты сферы психологии с большим опытом. Вы научитесь определять сильные и слабые стороны, оценивать ресурсы и находить наиболее подходящие способы поддержки себя в зависимости от конкретной ситуации. А еще познакомитесь с методами работы с негативными мыслями и эмоциями, что поможет сохранять спокойствие и уверенность даже в самых сложных ситуациях.
Программа курса «Психология самоподдержки»:
- Самопомощь в процессе переживания травматических событий.
- Смыслы самопомощи.
- Поиск внутренних опор в сложных ситуациях.
- Ресурсы и стратегии выхода из сложной жизненной ситуации.
- Как поддержать себя и близких в кризисе.
В итоге вы разберетесь в психологии травмы и принципах самоподдержки, овладеете методиками саморегуляции и сможете помочь себе и другим найти выходы из сложных жизненных ситуаций.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Вебинары в записи
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков8
-
Продолжительность14 часов
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам1 год с момента оплаты
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Психология самоподдержки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.