Видеоурок «Психогимнастика»

Как же порой бывает трудно избавиться от негативных эмоций в конце рабочего дня. Усталость становится тем раздражителем, который вызывает агрессию, а под горячую руку попадают родные и близкие. Чтобы восстановить эмоциональный баланс, нужно всего лишь выполнить серию упражнений, которые и будут описаны в этом видеоуроке.

Специальную гимнастическую систему, разработала Юлия Етткандт и она уже зарекомендовала себя с лучшей стороны. Упражнения психогимнастики простые и легко выполняются. Делать их можно во время перерыва, или же придя домой. В видеоуроке, все подробно показано и прокомментировано автором.

Посмотрев видеоурок Юлии Етткандт «Психогимнастика», вы:

1. Научитесь экологично избавляться от гнева, печали и страха.
2. Перестанете выплескивать пережитый стресс на близких.
3. Вернете себе радость от жизни и восстановите эмоциональный баланс.

Научившись этой психогимнастике, вы сможете быстро привести себя в норму и избавиться от накопившихся негативных эмоций. Это обязательно скажется на вашем общем состоянии здоровья и избавит от необходимости выплескивать агрессию на окружающих.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Материалы на e-mail
• Количество уроков
  1
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  6
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Год выхода
  2019 Последнее обновление: 23.08.2023