Курс «Прощай, вздутие!»

Если у взрослого повышено газообразование в кишечнике, то это вызывает дискомфорт, болевые ощущения и влияет на общее качество жизни. Вздутие живота может быть связано с неправильным питанием, нарушениями в работе ЖКТ. Если вы часто наблюдаете ту себя подобные симптомы, а обращение к врачам не сильно помогает или помогает ненадолго, то этот курс для вас. На нем врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина учит, как устранить вздутие живота и поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы.

Курс содержит минимум теории и максимум практики с разбором каждого шага. Вы узнаете о принципах правильного питания и образа жизни, которые помогают нормализовать работу ЖКТ. Александра поможет пересмотреть пищевые привычки и избавиться от ненужных, подскажет, как правильно выбирать продукты и составлять рацион. Курс рассчитан как на тех, кто впервые сталкивается с этими симптомами, так и тех, кто уже перепробовал различные методы и ищет эффективное и безопасное решение.

Краткая программа курса «Прощай, вздутие!»:

1. Выявление пищевых привычек, которые мешают образованию желчи, и их корректировка.
2. Стимулирование желчеотделения через правильное питание.
3. Рацион, который будет восстанавливать и поддерживать здоровье сосудов.
4. Внедрение пищевых привычек, которые усилят выделение ферментов.
5. Укрепление микрофлоры кишечника.

В результате вы организуете рацион, который поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от повышенного газообразования в кишечнике.

Блок 1: Мягко налаживаем желчеотделение и структуру желчи для коррекции дисбиоза кишечника

Что вы получите в этом блоке?

1. Выявляем пищевые привычки, мешающие образованию желчи, и корректируем их.
2. Улучшаем структуру желчи через естественную поддержку работы печени.
3. Стимулируем желчеотделение через питание.
4. Улучшаем всасывание полезных жиров из пищи.

Результат: Так вы создадите условия, которые помогут естественным образом мягко подавлять патогенную флору, вызывающую вздутие живота.

Блок 2: Укрепляем микрофлору и заживляем слизистую кишечника

Что вы получите в этом блоке?

1. Какие продукты питания укрепляют вены, а какие медленно разрушают ваши сосуды, даже если вы считаете их полезными.
2. Как изменить свое меню так, чтобы оно не только поддерживало здоровье вен, но и улучшало самочувствие в целом.
3. Что добавить в рацион для восстановления венозных стенок без дорогостоящих препаратов и процедур.

Результат: вы снимете раздражение кишечника естественным способом, а также поможете своей полезной микрофлоре лучше расти.

Блок 3: Улучшаем активность пищеварительных ферментов желудочно-кишечного тракта

Что вы получите в этом блоке?

1. Внедряем простые пищевые привычки, которые напрямую усиливают выделение ферментов во время еды.
2. Подключаем продукты, которые естественным образом поддерживают активность пищеварительных ферментов.
3. Выявляем и устраняем моменты, которые незаметно для вас подавляют выработку ферментов для пищеварения.

Результат: даже без дополнительного приема ферментов в капсулах вы сможете улучшить пищеварение и усвоение пищи естественным образом. А это защита от запоров, интоксикации и дальнейшей поддержки вздутия живота.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки Курс + конспект — Видеоуроки / PDF-пособие/книга Курс + семинар + 2 конспекта — Видеоуроки / PDF-пособие/книга Консультационный — Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  5 часов
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  1 год с момента оплаты
• Бонусы
  Для всех учеников