Вебинар «Профессиональное выгорание: как остановить и не допустить»

Круглосуточная работа напрямую влияет на состояние здоровья. Нарушение сна, проблемы с сосудами, плохой аппетит, нервный тик и др. Если что-то из этого вы замечаете у себя, то совсем скоро рискуете «выгореть». Этот вебинар поможет вам сформировать навык работы без выгораний, тревог и повысить продуктивность без стресса.

За два часа работы на онлайн-тренажере «Викиум» вы сможете определить, что у вас: усталость или выгорание. Эфир записан на основе курса, эффективность которого подтверждена научно, а программа одобрена ВОЗ. Занимаясь, вы сможете сформировать практические навыки и техники, которые легко внедрите в жизнь и защитите себя. При необходимости можно обратиться к психологу и разобрать, как устранить выгорание и предотвратить последующие.

На вебинаре «Профессиональное выгорание: как остановить и не допустить»:

1. Определяем, выгораете ли вы или просто нужно отдохнуть.
2. Учимся отличать выгорание от усталости, прокрастинации и лени.
3. Составление плана действий конкретно под вашу ситуацию.
4. Анализ нескольких историй выгорания и построение сценария выхода из ситуации.

После вебинара вы поймете, что не нужно всегда думать о работе, а и находить время для отдыха. А онлайн-тренажер поможет вам восстановить эмоциональную стабильность и избавиться от тревожных состояний.

• Формат
  Самостоятельно
  Живые вебинары
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  2 часа
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайте
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2022 Последнее обновление: 10.10.2022